淡水 Yoga with Gil 吉爾瑜珈教室

The teachers are very professional and patien to foreigner like me

The props and room are clean and in a good condition 👍

Joining the class here makes me feel healtier and happy

淡水區北新路正德國中對面，這裡的環境整潔、衛生乾淨舒適。在剛開始時，看到許多輔具，心中忐忑之外，還有覺得…是否與之前，接觸的瑜珈相比會更有難度，然而再一次次來到吉爾瑜珈，不安疑慮通通慢慢的解除。小班制教學，不用擔心跟不上，老師都能看得到學生，適時調整正確的體位。教學認真用心不藏私，只要學生有問題，都會樂意協助解決。OM梵唱冥想深呼吸，使學生恢復平靜、修補及療癒能量。最後的大休息常常放鬆到學生們，都睡著了！是否在找一個地方？讓身心靈都能釋放、紓解生活中各種壓力，擁抱自己的身體，與自己身體相處，那一定要來吉爾瑜珈！

由於是小班制，老師可以注意每一位學員的狀況在旁給予協助，如學員當天反應哪個地方較為不舒服會針對每位學員的程度及身體狀況適時調整強度並提供輔具(EX:瑜珈磚、瑜珈繩、毯子、大抱枕等)且會先示範講解注意事項，以協助學員安全的進入體位避免受傷。在這裡還可以學習藉由壁繩、瑜珈椅的輔助以進入難度較高的體位，達到較深度的伸展，是一般的瑜珈教室比較不常見的。百分百推薦教學用心，環境乾淨整潔的吉爾瑜珈！

很幸運初次接觸瑜珈就選擇了吉爾瑜珈教室！與一般坊間常見的流動(串連)瑜珈不同的是這裡是由Gil與Silvia老師教授「艾揚格瑜珈」，著重於正確的體位姿勢並藉由較長時間的停留來伸展肌肉及訓練肌耐力。做每一個瑜珈體位前，會由老師示範及講解應注意的細節。由於是小班制，老師可以注意每一位學員的狀況在旁給予協助，並針對每位學員的程度及身體狀況適時提供輔具(EX:瑜珈磚、瑜珈繩、毯子、大抱枕等)以協助學員安全的進入體位避免受傷。在這裡還可以學習藉由壁繩、瑜珈椅的輔助以進入難度較高的體位，達到較深度的伸展，是一般的瑜珈教室比較不常見的。百分百推薦教學用心，環境乾淨整潔的吉爾瑜珈！

環境很棒的瑜珈教室，教室內的各式輔具對瑜珈初學者的練習很有幫助。老師教學認真用心，對於體位的講解很詳細，真心推薦！

我是外國人來學瑜珈的
在這裡學了瑜珈我真的很開心，因為就算我的中文沒有很好，可是老師們會慢慢的教我，而且我覺得老師們真的很專業，也是很溫柔
教師跟同學們會用的瑜珈道具都是很乾淨

環境舒服乾淨，老師也很專業細心

很棒的環境跟老師
值得推薦👍

環境乾淨、舒服

很讚

很讚的瑜珈課程