Tělopatie - Feldenkraisova metoda

Několik měsíců mě trápí velmi bolestivý výhřez ploténky L5 - S1. Mám výbornou lékařku i fyzioterapeutku s celostním přístupem, ale navzdory poctivému cvičení bolest neustupovala. V době, kdy jsem se dostala k Markétě, jsem zrovna začala svůj přístup k bolesti měnit. Snažila jsem se zbavit psychického i tělesného napětí a celkově se uvolnit, protože jsem si začala všímat, že napětí, konflikty a obecně stres bolest výrazně zhoršují. Dala jsem si pauzu od klasického cvičení, při kterém se nervy stále iritovaly a řekla si, že se k němu vrátím později. Markéta mi pomohla se uvolnit a více si všímat detailů, jak používám své tělo v každodenním životě. Možná je to náhoda, já spíš myslím, že šťastný sled okolností a pozitivní vliv této terapie, ale od té doby, co jsem Markétu navštívila, jsem se začala cítit výrazně lépe a můj stav se relativně stabilizoval. Terapie u Markéty mi tak pomohly překlenout velmi nepříjemné období a podívat se na své tělo zase z trochu jiného úhlu. Můj problém není vyřešen, ale mám pocit, že jsem na dobré cestě a Markéta na tom má svůj podíl.