Curves

Good 👍👍👍

Exercising

入會費看當月有沒有辦活動,繳一次即可（0元-900元-1500元）
月費1580元/月,可租寄物櫃120元/月,每月自動信用卡扣款

還算是優點：
1.環狀式健身方式, 12項健身器材使用, 使用2圈.
2.基本體能及體態訓練,不是強化某肌群,算是全身肌群都有練到(點到為止)
3.運動時間30秒*12項器材,及拉筋,30分鐘運動完畢
4.全省跨店使用,公司附近練一次,住家附近練一次,返鄉練一次,跨國？要查查
5.女性健身房,老公男朋友大可放心
6.不會推銷買產品,但有時上課要聽教練介紹一下
7.教練偶爾會幫忙調整姿勢（器材就12項,練習慣後,施力方式會學到)
8.每天會分享一個主題（營養/活動/....還有教練生活 XD）
9. 教練們都很敬業

不算缺點的缺點：
1.星期日沒有開,就當肌肉休息日
2.沒有沖澡間,30分鐘也是輕度運動,並不會揮汗如下
3.自賣的產品單價高(蛋白飲,維它命,機能運動衣)
4.環境要看各店的裝潢(覺得舒服就好)
5.入會/報名的原店的教練比較會關注(因為認得妳)

教練會很有耐心教大家（學員）在器材上姿勢和在場上教練會分享飲食的重要、有氧操的緩和運動、分享每一期的活動等，每位教練都帶著微笑，歡迎大家來運動。

教練的專業和熱情自不在話下，此處場地寬敞舒適，整體環境乾淨明亮，是培養運動習慣的最佳選擇！

上背痛了大半年，花了很多時間和金錢去復健治療，都只有短暫的效果。到Curves運動才一個月，疼痛幾乎不見了，現在每天來運動，是讓我很開心又期待的事，感謝教練們的熱心指導，和這麼優良的運動場地。

有來～就會瘦！你準備好要瘦了嗎！！！快來！

兩個月體脂減了1.5公斤 肌肉增加1.2公斤
，雖然也有控制飲食的功勞，但教練給的建議對維持運動習慣很有幫助

教練好棒棒，很專業❤運動很快樂
身體變得越來越健康😊擺脫泡芙人身材

教練非常專業，場地很大，很養成持續運動的習慣

教練熱情有活力 培養運動習慣的好地方

環境很棒，教練熱情，適合女生自在運動的地方。

Curves可爾姿女性30分鐘環狀運動

環境舒適、設備安全、教練親切，非常值得推薦！
#我當初來curves的初衷是養成運動習慣，心情天天黑皮

在乾淨舒適的環境中 開心的運動 有熱情的教練 有好聽的音樂 還有認真的夥伴 一起 進步 太棒了！

教練認真親切，讓人運動没有壓力，會維持運動的習慣。運動後，体力變好了，睡眠品質

運動很舒服，教練很棒

🎼🎼🎹🎹喜歡音樂的律動！
🌼🌼環境舒適燈光明亮！

很榮幸成為地下進階小隊長，成功招攬10個小隊員，彼此加油打氣，真心覺得運動是件很棒很開心的事。

這裡的教練專業熱情❤受到很多鼓勵，是可以養成運動習慣的好地方👍活動也都很用心有趣，非常滿意☺