140 Hill Park

All experience is good

走一圈大約需半個小時，步道狀況良好，除了一開始有一點小上坡之外剩下大致平坦，有好幾個出入口，需要稍微找一下。

天然原始的高地公園，沒有太多建設，僅有木製台階及石製步道，途中有一小塊體健區，對長者步行很不錯，但如果是小朋友有可能會較無趣，生態環境豐富有蜜蜂蚱蜢等，鳥叫聲不斷，還在水溝看到青蛙，如途經附近可以來看看！

140高地公園位於台北市文山區萬芳社區，為野外山區開發而成之自然森林公園，因公園最高點為海拔138公尺枹子腳山（枹子坑山），取其整數並命名為140高地公園。公園成立於2007年3月，是一座以「生態工法」為設計原則的公園。
公園的特色為大部分植物為山林自然生成；空氣清新，視野遼闊，公園內設有觀景臺，白天可遠眺台北101大樓、萬芳社區、動物園、貓空及臺灣北部群山，夜晚為極佳之觀星賞月場所。本公園自然生態豐富，為調查及研究文山地區動植物之絕佳場所。
入口位於和平東路四段與萬寧街交會處；在萬寧街125號旁，另有一處入口。在公園最高點海拔138公尺處，設有140高地公園導覽圖，可供認識附近環境。除此之外，也有體健設施(含單槓)。

超棒的公園，能吸收森林芬多精的好地方！可以遠眺木柵和遠方山群，雖然樓梯不少，但維護很好很乾淨，相當好走，且休息椅子很多，大推！！

交通方便、行走容易、景色清幽、林相自然的步道。
民國96年（西元2007年），台北市政府將文山80號公園、30號公園合併，用「生態工法」將它建成一座「自然森林公園」，總面積56965平方公尺，最高點在海拔138公尺的枹子腳山，所以取其整數，命名「140高地公園」。
園區介於萬寧街和萬美街2段間丘陵地上，屬於萬芳社區一部份，有多個出入口一一萬寧街125號、225號、23巷、和平東路四段88巷。
我選擇從萬寧街125號入園，於是先搭文湖線捷運到萬芳社區站，轉乘公車到萬芳社區（和平）（4站4分鐘），過馬路，走萬芳七號公園生態步道，抵達公園入口。
這裏必須先介紹萬芳七號公園的一座建築一一福德宮，它容貌端麗、高壽114，真特別呀！但是它並非生就高雅、境遇順遂，而是度過一些波折，才有今日的丰采。民國70年，萬芳國宅規劃之初，國宅處將原名「枹子坑福德宮」的它拆除，只留下香爐。後來社區人口日益增添，到此膜拜的人越來越多，加上每年中元普渡聯合祭典都在此處舉行，地方人士為配合民眾需求，又怕地主一一台北市政府隨時將它拆除，只好建座「臨時土地公廟」應急。里長郭漢琛頻頻與市府溝通，終於在民國94年向市府租到了這塊土地，於是，里民們合力出資，參考原始檔案照片，依比例縮小重建。之後，熱心里民陸續安裝洗手台、搭蓋棚架、改善照明……，設備日趨完善，只是腹地狹小，沒蓋「洗手間」，遊客可去公車總站旁的台北市立圖書館或萬芳民眾閱覽室借用。欲遊140高地公園的朋友，最好也在這兩處借用一下，因為園裏也沒有洗手間。
福德宮旁有個籃球場，我到訪時，兩個年輕人正在場上競技，為了不打擾他們，便不深入園內遊逛，逕自從場邊步道上山，雖有很多台階，但寬平低淺，護欄安好，間或鋪些石塊，全都方正齊整，途中有座休憩平台，木椅木欄木地板，四周翠林圍繞，小坐片刻，感覺不錯。10分鐘後，到達步道盡頭，地面變成水泥，十分平常，唯有頭頂林木交織、野花綻放，頗為好看。
走出步道，即是萬寧街，馬路對面豎塊「140高地公園」石碑，碑左有樓梯往上攀升，不過，踏面寬平、踢面短窄，無須擔憂道路難行。沿途林多葉密，空氣清新，與大自然如此接近，著實舒暢！俄而，右邊枝葉空隙處，透進高樓大廈的
身影，陽光照得它們金黃金黃，既神秘又美麗。
10多分鐘後，前面竟然橫出一條馬路，右邊立著一座路標：前一一涼亭/觀景平台、左一一萬寧街出入口、右前一一觀景平台、後一一公園出入口（萬寧街125號），可惜都沒寫出里數與時間。
平台，通常是景區裏最精華的
部份，當然該去見識一番，只是不知遠近，只得懷著小小不安，鼓足勇氣地去探勘。走了一小段，見道旁地面釘塊板子，上寫「0+250K」，心裏略有了底，推測10分鐘可到。沿路，碎石階梯矮且寬、木欄木椅多又淨、綠林碧草豐而茂，置身其中，身心俱爽。將到觀景台前，左側出現一幅畫一一枒杈歧出、山巒起伏、天色迭變、雲彩成朵、芒草搖曳、樓房聳立……，再走沒幾步，便到了觀景平台，階梯數層、台形方正，長相很端整，可惜欄杆上綁著標示危險的黃繩，讓它減了顏色。
謹慎地走上階梯，沒覺得異樣；站在台前，把介紹圖文和實景對照，大致了解萬芳國小、文湖線捷運、萬芳社區、政大、興隆社區、指南宮、貓空纜車、樟山寺、二格山、四面頭山、石碇後山、待老坑山、暗寶劍鞍山、卡保山……在甚麼方位，稍長了一點知識。
下了平台，看看左邊、看看右邊，不知哪條路距公車站較近，正煩惱時，遇到一位當地居民，經他細心地指點，知道應向右走，回到豎立路標的馬路上，再轉往左方，循馬路下行，就能很快地到和平東路四段公車站。
下山很容易哩，太好了！只是站在路標下，狐疑良久：往「和平東路」方向的路標，寫的是「觀景平台」，居民說沒這景，我沿線觀察，也沒見著。兩分鐘後，見著一個路標、一個休憩平台、一張導覽圖及兩條岔路。平台不大，有椅可坐；導覽圖有些斑駁，字跡難辨；台左水泥路，路標寫「萬寧街23巷」/ 台右階梯，路標寫「和平東路四段101巷（名門社區）」。我選擇走右邊樓梯，俯瞰它們一一梯子長長，曲折有致；踏面寬寬，平整無礙；邊緣黃黃，光鮮明亮，像極了一道風景，有趣！
歸途既短，便產生細瞧樹形樹名的閒情，從觀景平台到終點，珍貴的扇葉鐵線蕨、鵝掌柴、軟毛柿、青剛櫟、山棕、綠竹、相思樹逐一入目，還看到了懸垂空中的人面蜘蛛，不由得又驚又喜。
花了15分鐘下到梯底，梯旁豎著一塊「導覽圖」，同樣舊得看不清字跡，倒是一側人工造景讓我眼睛發亮不已一一規模碩大、形態應景、色彩繽紛。山形木牌上分別寫著「萬美里歡迎你」、「140高地公園」（中文）「140高地公園」（英文），都滿好看的，立牌日期是「中華民國96年3月」，原來它年逢二八、青春正盛呢！
大型牌匾對面也是座公園一一芳寧，最值得鑑賞的是「枹子坑石碑」，碑文說明這裏曾遍生枹柚果樹，故而取名「枹子坑」，自民國67年闢成萬芳社區後，枹柚果樹逐漸消失，今日已成絕響。
上山、下山，約莫70分鐘，有點累、有點餓、有點渴、有點想上洗手間，因此越過和平東路，進入對面「全家」，解決我所有問題，「全家就是你家」，是的，有家真好！

從最近的登山口到抱子腳山大約10分鐘，沿著木棧道走，很輕鬆，基石在最高的木棧道下面喔！

社區中的小山丘，平易近人的步道、豐富林相生態、環境清幽。

視野生態算不錯，但樓梯多了點

風景好，天氣晴朗時可以看到遠方山景。

步道完善有綠陰漫步其中樂遊

爬個小丘，比虎山輕鬆，只可惜這季節日子，夕陽會被大樓擋住

文湖線上的一個小景點

騎單車有難度

公園
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140高地公園位於台北市文山區萬芳社區，為野外山區開發而成之自然森林公園，因公園最高點為海拔138公尺枹子腳山（枹子坑山），取其整數並命名為140高地公園。公園成立於2007年3月，是一座以「生態工法」為設計原則的公園。
公園的特色為大部分植物為山林自然生成；空氣清新，視野遼闊，公園內設有觀景臺，白天可遠眺台北101大樓、萬芳社區、動物園、貓空及臺灣北部群山，夜晚為極佳之觀星賞月場所。本公園自然生態豐富，為調查及研究文山地區動植物之絕佳場所。

入口位於和平東路四段與萬寧街交會處；在萬寧街125號旁，另有一處入口。在公園最高點海拔138公尺處，設有140高地公園導覽圖，可供認識附近環境。除此之外，也有體健設施(含單槓)。

開發仍未破壞原始生態，有涼亭、運動設施，原木梯階平緩適合老年人爬山，可遠望木柵指南宮、樟山寺、動物園。

跨年可以到這裡看煙火，不過要早一點來佔位子。

因為群組成員推薦才發現這裡

和平東路入口的棧道感覺比較潮濕
萬寧街入口的棧道感覺比較乾燥

發現有沒看過的昆蟲

城市內的小森林