ONE BY FITNESS GYM T.I.S

Semi personal training gym. Love it! A little pricy but it's really gotten me out of the house and working out since I live nearby. ❤ Trainers are kind and patient. (Japanese only)

楽しく継続できるジム

引越しをきっかけに入会を決めたT.I.S三宿店。今までパーソナルジムしか通ったことがなかったので、最初は「セミパーソナルジム」の不安と興味が共存していました。半年ぐらい通ってみて、パーソナルジムではなくて、セミパーソナルジムでよかったと思ったのは、
・パーソナルジムより安く通える
・自分の体調に合わせてしっかり時間とって休める
(パーソナルの場合、時間になったら次の会員が待っているので休憩があまり取れない)
・一緒にトレーニングする仲間がいて、モチベーションが上がる(重量をあげたい、こういう体になりたいなど刺激を受けれる)

その中でも特にT.I.S三宿店でよかったと思った点は、
・経歴が長いトレーナーが駐在しているため、安心してトレーニングができる
・メニューの組み合わせが豊富、そしてメニューのバランスが良い(好みや悩みに合わせたメニューも追加してくれる)
・時間の融通がきく(自分の体調と当日の調子に合わせて1時間ぴったりではなく少し長く滞在するのも、少し早く終わらせるのもできる)

会員の年齢層も幅広く、明るい、温かい雰囲気のT.I.S三宿店。また月曜日お邪魔させていただきます💪

親切丁寧な指導でトレーニングが続くようになりました^ ^また、栄養指導など食事面の知識も豊富で増量、減量とバランスよく教えてもらってます^ ^

老若男女みんな真剣にトレーニングに励んでいます。居心地が良くて気づけばもう５年もお世話になっています。

トレーナーの方々が楽しくフォローしてくださって、気持ちよくトレーニングができます！

リーズナブルで心地よいパーソナルトレーニング

数ヶ月目ですが週2コンスタントに続けられています。トレーナーさん達の知識が豊富で、メニューを随時マイナーチェンジしてくれるのはありがたい。筋トレだけだったのに、体の軸の弱さを指摘してもらい、体幹系をメニューに加えてもらいました。平日午前がメインですが男:女は4:6くらいかな。