Curves

仕事リタイアした後、自分時間が持てるようになりました。膝痛も有るし、何かせねばと思っていたところ、カーブスで運動を始めた友人のお誘いで体験開始！その日に入会しちゃいました。あれから約5年、飽きっぽい私がこんなに長く通い続けています。膝痛もいつの間にか無くなりました。自由な時間に好きな格好で気楽に通えるので嬉しいです。時々おっくうになることも有りますが、行ってしまえば、若いコーチとの触れ合いでパワーがもらえて良いです！

その日の体調に合わせて効率よく運動できるので仕事をしながらでも継続できています。

別のジムに通っていた際は、
マシンが空くのを待っていたり、使い方を聞くためにトレーナーさんを待っていたりすると、なんだかんだ1〜2時間ダラダラ滞在してしまい、その割に日によってできる内容が違ったり、中身の濃い運動ができなかったりしました。
ですが、カーブスはいつ行っても同じマシンと足踏みをキッチリ30秒ずつ交互に無駄なくでき、コーチも程よく声掛けをしてくれて30分でも毎回同じ質で運動出来るのでとても満足しています。
女性だけということもあり、店内も清潔感があるのも一般のジムや市民体育館より良い点です。

毎月計測があるので程よく気を引き締めることができ、食べる量を我慢しなくても、タンパク質を意識した食事をすることで、お腹周りや体脂肪率ダウンなど着実に成果に繋がっています。
平熱が35度台中盤と低く代謝が悪かったのですが、カーブスに通い始めてから冬でも運動すると汗をかくようになり体温も上がり、確実に風邪を引きにくくなり、花粉症の症状も和らいだ気がします。

今後も継続して通いたいですし、仕事をしている友人にもおすすめしたいので、
営業時間を20時までにしていただくか、自宅近くと職場近くの2店舗通えるプランがあるとありがたいです。

腰部脊椎狭窄症状の痛みの中、コーチの励まし、同じように悩み抱え笑顔で頑張っている仲間に支えられ、頑張って筋肉を付け今では普通に歩くことが出来ました。筋肉の重要性を実感。(^o^)
しかし又、頚椎、胸椎まで進行し、(^_^;)手術の為休みますが負けずに又、戻り頑張ります。(^o^)/(^o^)/(^o^)/

幅広い年齢層のメンバーさんと一緒に筋トレ。コーチも親切で明るい声かけをしてくださるので頑張れます。月に一度計測するので目安になります。

自分のペースでトレーニングできます。元気なコーチたちの声掛けや挨拶で頑張れます。

健康診断結果の高かった数値が全て下がり体の中から健康になった、続けで良かった!

腰痛でお風呂掃除も大変でしたが
ここに通ってからｽｯｶﾘよくなりました。
気持ちも前向きになり楽しい毎日です♪

コーチの皆さん、優しくて親切です。楽しく筋トレできます🎵

骨折してからが 体調が悪くて 中々 カーブｽに行かれかく 家の用事が 沢山あり 今月から 体操 初めますので宜しく😉👍🎶

貴子です。いつも明るい笑顔で、元気を頂いています。これからもよろしくね

帰りは身体を動かして、スッキリした気分で気持ちが良いです。

いつも楽しく筋トレしてまーす！😁

いつもコーチが笑顔で迎えてくれる。