舒適圈健身中心Cozy Fitness-林口長庚店

翌雯 is a great trainer~! I always get a really good work out when I have classes with her. Highly recommended!

Great place for working out. Trainers are friendly.

Great👍

大推舒適圈
環境舒服乾淨 上課不會有壓力
原本擔心重訓姿勢不良會很容易受傷
不過教練都很專業也很細心指導
半年上下來有感受到自己的進步
推冠銘跟軒瑞教練

很舒服的場地，讓人想來運動，教練人都很好
軒瑞教練非常專業，人很Nice，學到很多，在這邊上了半年教練課有很大的進步，收穫很多!!推薦大家來

我約兩年前來到舒適圈,在巧克力教練的細心指導下,讓我在使用健身器材上面比較會注意到我的動作是否正確,而且發現教練在健身這領域上懂的好多,讓我受益匪淺,教練在上課時都會緊盯我每個動作是否正確,如有不對,馬上就會糾正,並且適時給予鼓勵,真心推薦, 希望你也可以馬上加入喔 。

感恩Hank的優質按摩技術🥹👍
總是能解決我的疑難雜症🤣
環境舒適👍教練親切優質🥰
非常非常推薦👍👍👍👍👍

推～富璋教練很專業很細心指導
在教練的耐心指導下 對健身動作也慢慢有所了解 身體感覺也有慢慢放鬆
真的誠心推薦這邊👍🏻

感謝Hank教練帶著健身
矯正了不正確的健身姿勢
也讓身體更健康發展！

環境乾淨明亮，運動起來很舒適。
富璋教練很有耐心+淺顯易懂的教學，如果不清楚訓練動作，也會用各種方式來說明，知道自己正在訓練什麼地方，過程中也會適時的給予協助、按摩/放鬆肌肉，推薦！！

環境佳，教練有耐心且動作解說清楚，也會關心學員練習後的身體狀況，真的很棒，大推巧克力和翌雯教練，讚！！

富璋教練很專業也很有耐心！
原本駝背很嚴重，根本不知道怎麼站挺，透過教練每次訓練還有很專業的講解人體肌肉構造…等等，現在可以輕鬆的站挺！
而且因為抱小孩造成腰痛背痛，也透過教練的協助改善很快！也學會自己在家可以做一些肌肉放鬆伸展～
超推！！
這也是我第一次能做到持之以恆的運動😆

雖然因為時間的問題要離開這個健身房了，但真的很喜歡也不捨，教練都很專業，有時候受傷或做動作時痛在不該痛的地方還會幫忙按摩肌肉或筋骨，雖然小小間的，但是有種溫馨的感覺。

為了有良好的體態以及足夠的體力應對工作上的需求，不知不覺已經上了一年半的課程了，感謝富璋教練的訓練課程，一步一步的帶領重訓入門。相較於大型的健身房，社區型的健身房更適合初學者或者是年長者，因為教練們對於學員會有更多的耐心以及關注。

推薦舒適圈～真的很舒適☺之前路過一眼覺得很美，上網預約參觀之後就加入自由重量的行列。
這裡與外面最不一樣的地方可能是運動按摩，以及對每個學生不同結構的調整。與我一起上課的朋友，在第一堂課就被教練發現有結構問題，讓我們恍然大悟之前很多動作做不出來是有原因的。之後每堂課前都會先進行肌肉的放鬆，幫助待會的訓練有更好的表現。訓練過程也會著重加強弱勢部位，慢慢增加訓練強度，很高興已經開始看到成果了🥰
廁所不得不說就是很美麗很質感，附有一些衛生用品&panasonic很紅很高級的吹風機🤣推薦大家來運動，我的教練是阿凱，他很nice（也嚴格啦，嚴格產生進步！）所有教練都很nice嘿

冠銘教練很專業.有方法有進度的指導.讓學員更清楚身體肌肉要如何發力.正確的核心訓練.才能避免運動傷害.且舒適圈教練團的運動按摩真的是波兒棒.👍

讚讚健身房，推薦 翌雯 教練

客製化訓練課程，顛覆一般健身課程的教學內容，以學員需求進行規劃，教育身體結構觀念進而指導如何使用身體，對於主要訴求是能在家自主訓練達到身體舒適的我，舒適圈富璋教練已幫我實現！

在這邊運動幾個月了，軟硬體無須多說，應有盡有也盡善盡美，最重要的是在與教練上課的過程中，可以體會到教練的用心，因為每個人的訓練目標與身體結構都不同，所以就更需要教練去客製化上課的內容。我所感受到的教練課是一個雙向的溝通，會知道動作安排如何操作與為何如此，而當我們足夠相信專業時，就會有超出想像的收穫。

所以想要推薦舒適圈教練課，可以讓訓練事半功倍，也推薦我自己的教練 巧克力教練。

之前是看到滿多朋友、學長姊來上課，
好奇心驅使下報名，果然沒有後悔
教練都非常專業且親切
即使沒有上課，進入工作室都會非常友善打招呼
不時會關心學員身體狀況
如果肌肉酸痛緊繃，也會幫忙放鬆肌肉筋膜
特別推薦冠銘教練！
動作講解非常清楚，知道肌肉發力位置，會嚴格逼迫你自我突破；專業而不失幽默，大推！👍