FIT &JOY oefentherapie Cesar

Ik ben bij Joy geweest omdat ik last had van mijn rug. Het was een zeurende pijn die ik vooral voelde tijdens mijn werk. Ik doe zwaar werk en moet veel tillen. En met tips & tricks van Joy kan ik nu veel beter voor mijn rug zorgen. Door kleine aanpassingen te doen heb ik eigenlijk helemaal geen last meer. En mocht het ‘s avonds toch wat voelen heb ik wat oefeningen van Joy gehad waardoor het snel verholpen is!

Ik heb meegedaan aan de wees lief voor jezelf challenge en heb dit heel positief ervaren! Al na de eerste paar dagen kwam ik tot een aantal inzichten die ik waarschijnlijk niet zonder de challenge zou hebben gehad. Joy was daarbij een fijne begeleider. Ze staat klaar als je haar nodig hebt en reageert snel op je berichtjes. Joy is heel open, oordeelt niet en weet precies het juiste te zeggen om je te motiveren. Al met al een hele fijne ervaring en een echte aanrader! #weesliefvoorjezelfchallenge

Afgelopen 4 weken meegedaan aan de #weesliefvoorjezelfchallenge van @fitenjoy. Het is de bedoeling dat je hiermee (nog) beter jezelf gaat begrijpen en de dingen doet die goed zijn voor jou (lief zijn voor jezelf) en je lijf. Ik heb het met heel veel plezier gedaan en ik kan het iedereen aanraden om zoiets te doen. Verder is Joy kundig en weet zij de juiste toon te raken. Dank je wel Joy, was top!!

Wees lief voor jezelf. Dacht dat ik wel redelijk lief voor mezelf was, maar de challenge heeft mij laten zien dat ik eigenlijk niet lief voor mezelf ben. Of eigenlijk, niet altijd. Hoge latten, veel vergen, ook van anderen, nooit tevreden. Wees tevreden, dankbaar en wees lief voor jezelf 💛 Dankzij #weesliefvoorjezelfchallenge van #fitenjoy sta ik meer stil -bij en in- mezelf. Dank lieve Joy 💋

De afgelopen 4 weken heb ik de #weesliefvoorjezelfchallenge gedaan. Ik heb onwijs veel geleerd van deze challenge dankzij Joy ! Ik ben mezelf tegengekomen met opdrachten die in de challenge zaten en hierdoor een betere mindset gecreëerd. Wanneer ik het even niet meer weet kijk ik de challenge terug, zodat ik mijn mindset meer kan vergroten. Bedankt Joy ! Je bent een topper 😁

Ik heb haar therapie als heel plezierig ervan. Joy is enthousiast en meelevend. Haar oefeningen pas ik nog dagelijks toe. En ik ben heel tevreden met het resultaat. Ze is heel goed en reageert snel op vragen, ook nadat ik de therapie had afgesloten!

Warm en doortastend persoon bij wie je in alle veiligheid (en gezelligheid) aan de slag kunt met een succesvol helingsproces. Aanrader! ✨🦋

Goede zaakwaarnemer , goede typen. Werkt goed 😊
Joy , Super bedankt !