パーソナルジム MAHANA（マハナ）

今年の夏からこちらのジムにお世話になり、４か月で-10㎏のダイエットに成功しました！

太っていた事から他人の目を気にしてしまい、出来ればマンツーマンでのトレーニングでダイエットがいいな…と、検索しＭＡＨＡＮＡさんに辿り着きました。
lineで細やかな食事指導や相談にも乗って下さり、何より体を動かすことが苦手だった自分が「体を動かすのが楽しい！」と、ストレス無く楽しくトレーニングに励める指導内容でした。

指導期間が終わり、スポーツジムにも気兼ねなく通えるようになりました。
そして、そのジムにどんな機器があるのか聞いて下さり、そこから自分自身で出来るメニューを作成、フォームのコツなどを丁寧に指導して下さりました。

感謝しかありません。
52歳でも、きちんとした指導を受ければダイエットは成功するのだな…と実感しました！

こちらで２か月お世話になって体重は8キロ、ウエスト20cm痩せました。トレーナーはいつも丁寧かつ的確に指導してくださいました。これまでは自分で太りやすく痩せづらいと思っていましたが、正しいトレーニングと食生活をすればしっかり痩せることができると教えていただきました。

こちらのジムに通っていた者です。
経済的な理由から短期間での在籍でしたが、とてもおススメのパーソナルジムです。
自分の体力に合わせたトレーニングメニューでのセッションと食事内容のフィードバックによって、ダイエットに成功しました！
多少の食事制限はあるとは思いますが、食べて痩せるダイエットだと思いました。
個人でやられているので、トレーナーさんがセッション毎に変わってしまう心配はありません。
優しく丁寧に指導してくださいますし、頑張ったことに対してはとても褒めてくださるトレーナーさんなので、毎回のセッションがとても楽しかったです！
的確なアドバイスで確実に成果を出すことが出来ました。
卒業後は一人でトレーニングを出来るようになりましたし、食事内容を考えられる力も付けることが出来ました。
ダイエットの成功と一生ものの知識を得ることが出来たのでとってもおススメです！

産後の体型維持と筋力強化のため、継続的に通っています。
スポーツジムには何度も通った経験がありましたが、自分に甘い性格なのでいつも長続きせず。。
でも、こちらにお世話になってからは、自分のペースで、且つしっかりマンツーマンでみて頂けるので続けられています。
トレーナーさんは、一見、強面（と、ご自身で仰っていました。笑）ですが、実際はとても優しくフレンドリーな方です。
トレーニングに飽きないように、毎回メニューを替えて指導して下さいます。
パーソナルジムは高いイメージがありますが、マンツーマンでみてもらえると、効率よく、効果的なトレーニングが出来るので、最終的にはお得だと思います。また、こちらは、広告費をたくさんかけている大手パーソナルジムよりもお安いのも、長く続ける上では有難いです。
駅から近く、ウェアや靴も貸して頂けるので、気軽に通える点もおすすめです。

以前に3ヶ月通わせていただきました。
引っ越しのため継続ができませんでしたが、
こちらのジムで運動の楽しさを教えていただき現在でも半年以上トレーニングを継続できています。
親切なご指導と柔軟なご対応に非常に感謝しております。
ジムに行くことを考えているお方がいましたら是非おすすめします。

以前10Kg近くのダイエットに成功し、出産を経てリバウンドしてしまい、、🥹
再度お世話になってます。

まだ子供が小さく、急なキャンセルでご迷惑かけてしまう事もありますが快く対応してくださいます。(※いつでもキャンセル出来るという意味ではありません)

毎回違ったメニューで楽しく気さくにセッションしてくださいます。
食事に関しましても、その時に合ったPFCバランスや内容のアドバイスを丁寧に対応していただけますし、辛いと感じる食事制限は2回の期間通っていて特にありません。

効果がでてくると楽しいですし、アドバイスを元に計算に慣れてくると逆にこれも食べれる♪みたいなのがあります🤭

トレーナーさんの的確な食事アドバイスとセッションにより、まだ2回目を通って間もないですが効果が出始めています！

価格に関しましても他のジムより低価格で、何より効果のでるセッションを受ける事が出来ると思います！