ProgressGym Eerbeek - Personal Training

Afgelopen maanden heb ik intensief gebruik gemaakt van personal training onder begeleiding van Buddie. Mijn doel was met name om weer lekker in m’n vel te zitten.
Tijdens dit traject heb ik een geheel nieuwe leefstijl ontwikkeld wat voor mij werkt. Wekelijks had ik een moment waarin Buddie en ik de week evalueerde en hij me tips gaf mbt voeding en mindset.
Trots op het behaalde resultaat in kilo’s, zelfverzekerdheid en leefstijl.
De trainingen waren zwaar maar werd heel goed begeleid hierin door Buddie en Kosta. Er zat in de training veel afwisseling in allerlei spiergroepen en oefeningen waardoor we alles aanpakte.
Onwijs bedankt voor alle hulp, gesprekken en gezelligheid!!

Ik train al bijna 3 jaar met veel plezier bij ProgressGym. Mijn doel was om in gewicht aan te komen. Dankzij de goede begeleiding van de coaches heb ik dit doel weten te behalen. Hun begeleiding heeft me niet alleen geholpen bij mijn fitnessdoelen, maar ook bij het opstellen van een effectief voedings- en trainingsplan. De goede sfeer maakt het een fijne plek om te trainen. Ik beveel ProgressGym aan iedereen aan.

Ik train nu enkele weken bij Train2perfection, mijn trainer heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven mbt voeding. Dat geeft mij rust en vertrouwen. Daarnaast krijg ik net een extra zet tijdens mijn trainingen waardoor ik het beste uit mijn zelf kan halen. Er heerst een gezellige en ongedwongen sfeer waardoor ik graag naar mijn trainingen ga.

Ongeveer een jaar geleden ben ik met tegenzin met mijn zoon meegegaan naar ProgressGym (v/h Train2Perfection). Daar maakte ik kennis met chef-trainer Mac en zijn buddy Buddie.
De combinatie van kracht, energie, voeding, beweging en wilskracht werd door hen bij mij danig op de proef gesteld. Overigens werd er terdege rekening houden met mijn fysieke (on)mogelijkheden.
Na enige tijd heb ik ook getraind bij andere trainers uit de stal, zowel in Eerbeek als in Beekbergen (Janick, Kostas, Chaim en Simone). Ieder met zijn/haar eigen insteek maar telkens onder auspiciën van Mac.
Iedere paar maanden wordt er een nieuw programma opgesteld, rekening houdend met de gemaakte Progressie, want die is er zeker.
Is krachttraining nu een passie geworden? Zeker niet. Begrijp ik nut en noodzaak? Zeker wel.
Ik merk dat kracht en uithoudingsvermogen zijn toegenomen en het gewicht andersom.
De bekende stip aan de horizon, die bereik ik mede dankzij de dames & heren van ProgressGym dus wel.

Ik train nu 12 weken bij Train2Perfection en ben zeer tevreden. Zeer flexibel met wanneer je kunt trainen in de week. Ik train zelf 2x 1 uur per week, individueel en zie de resultaten daarvan ook duidelijk. Niet alleen in het verliezen van kilo’s, maar ook in toename spier massa/capaciteit. Naast het trainen ook goede, praktische leefstijl adviezen en tips. Het gehele pakket samen heeft er toe geleid dat ik mij een stuk beter voel en gemotiveerd blijf om hiermee door te gaan.

Ben inmiddels een paar jaar bezig met personal training bij Train2Perfection in Eerbeek en Beekbergen en ben nog stads bijzonder enthousiast. Ga er elke keer met veel plezier naartoe om afgemat te worden ;-). Persoonlijke begeleiding door zeer ervaren trainers die echt weten waar ze het over hebben, goed naar je (wensen) luisteren en zorgen voor plezier! Samen doelen stellen en daar naartoe werken. Of het nu afvallen is of revalideren of ‘gewoon’ sterker worden, alles kan! Echt een aanrader voor iedereen!

Leuke, gezellige sportschool met veel persoonlijke aandacht. Voldoende afwisseling bij de oefeningen en daarnaast ook aandacht voor voeding en leefstijl.

Met Sonny en Janick gewerkt aan mijn doelen en door hun betrokkenheid en enthousiasme al veel bereikt. Hun coaching helpt om meer uit mezelf te halen en de motivatie vast te houden.

inmiddels train ik ruim 3 jaar bij deze toppers, mijn doel was sterker & fitter worden en dat is goed gelukt! iedere week train ik nog steeds met heel veel plezier!!

Een hele fijne en professionele gym. Er wordt goed gekeken naar je persoonlijke doelen en daarbij ontvang je passende begeleiding. Daarnaast is er een leuke en gezellige sfeer! Ik ben al een aantal jaren heel tevreden.

Sinds kort begonnen met trainen bij Train2Perfection - nu al techniek bijgeleerd. Ik ben zelf een behoorlijk ervaren fitness sporter maar merkte dat ik tegen mijn "gemakzone" aan het trainen was.

Juist door de tussenkomst van de ervaren trainers hier kan ik mijn spieren op nieuwe manieren activeren. Tot nu toe alleen met Mac getraind maar ook over de andere trainers hoor ik lovende verhalen.

Grootste pluspunt is dat dit geen macho gym is. Het team is zeer professioneel en constant bezig met het verbeteren van hun eigen kennis en training, en dat heeft zijn effect op wie ze trainen. Het is er schoon, ze hebben goede apparatuur en de sfeer is prettig ...

Kleine humoristische waarschuwing... Na benen trainen is de trap een uitdaging...

In 2016 ben ik begonnen met afvallen. Ik had voor mezelf een gewicht voor ogen en dat naar een jaar toen ook bereikt. Uiteindelijk was daarna mijn doel om fitter, strakker en sterker te worden. Alleen het enige probleem was, de motivatie om naar te sportschool te gaan die was er op dat moment niet. Tot dat ik super veel goede verhalen hoorde over Train2perfection. Ik heb toen contact opgenomen met Sonny en Simone. Alleen al na het intake gesprek en een half uurtje trainen met hun was ik al super enthousiast. Oefeningen worden goed uitgelegd, voeding word goed met je door genomen! Door Train2perfection heb ik mijn motivatie weer terug gevonden, ben ik nog meer kilo's kwijt geraakt en ga echt met super veel plezier elke keer weer naar de training toe. De trainingen zijn zwaar, fanatiek en natuurlijk ook leuk en gezellig! ( een grapje tussen door hoort erbij.) Sonny, Simone en Nick zijn echt drie toppers!!

Ik train nu al een aantal maandjes 2x per week bij Train2Perfection Personal Training en ga er nog steeds met veel plezier naar toe! Inmiddels ook behoorlijk wat kilo's verloren, wat natuurlijk ook heel fijn is! Sonny motiveert en denkt altijd met je mee. Ik wilde mijn levensstijl aanpassen, en dat is gelukt! Ben het sporten ook weer erg leuk gaan vinden!

Ik ben een kleine 3 maanden geleden begonnen met personal training bij Train2Perfection en heb er nog geen seconde spijt van gehad. Mijn eerste pakket zit er bijna op en ben van plan er nog een periode aan vast te plakken.

Mijn doel was vooral om, na veel thuiswerken (stilzitten), weer wat fitter te worden. Samen hebben we een plan opgesteld wat een combinatie is van bewuster bezig zijn met voeding, krachttraining en conditie. De voortgang wordt goed bijgehouden en we bespreken regelmatig of de doelen nog haalbaar zijn en de afgesproken manieren om dit te bereiken te doen zijn. Ik heb veel van mijn doelen bereikt en dat was me in m'n eentje nooit gelukt.

Ik train zowel op de locatie in Eerbeek als in Beekbergen en beide locaties hebben meer dan voldoende te bieden voor afwisselende trainingen. Er wordt goed gelet op techniek en uitvoering en waar nodig bijgestuurd.

Sinds mei 2017 train ik hier met heel veel plezier en resultaat.
Mijn lichaam heeft het zwaar te verduren gehad na 2 ongelukken in 2015, na groen licht te hebben gekregen van de artsen ben ik direct onder goede begeleiding van Simone heel veel sterker en gezonder geworden.
Een paar maanden later durfde ik zelfs een grotere uitdaging aan en heb mij ingeschreven voor een triatlon, de olympische afstand.

Elke week werken we een heel divers schema af, 3x in de week werk ik aan kracht en stabiliteit met Sonny & Nick en plannen we duur- en intervaltrainingen in voor het zwemmen, fietsen en hardlopen. De combinatie van dit schema en het voedingsadvies werpen hun vruchten af.

Zelfs nu het iets tegenzit door een blessure werken we met een aangepast schema toch door aan mijn doel.
Door te blijven denken in mogelijkheden en goede begeleiding weet Sonny mij altijd weer te motiveren.

Bedankt top team!

Sinds een klein half jaar sport ik bij Simone, (hoewel ook Sonny zeer betrokken is bij de ervaringen en behaalde doelen van een ieder). Ze houdt rekening met wie je bent en wat je persoonlijke doelen zijn. Daarbij hoort ook een advies met betrekking tot voeding, Geen shakes ofzo maar juist gewoon gezonde voeding!
Het is aan jezelf wat je ermee doet, maar je wordt zeker positief gestimuleerd om je doelen te bereiken.
De rustige, ontspannen en persoonlijke sfeer binnen de ruimte van Train2Perfection, spreekt me erg aan, en ik kan een ieder aanraden om hier te gaan sporten! En voor iedereen is er ook n mogelijkheid, want afspraken kunnen heel flexibel gemaakt worden, aangepast aan jouw mogelijkheden. TOP!!

Sinds december 2016 train ik bij Sonny en Simone.
Elke training is anders en je blijft elke keer weer nieuwe dingen leren.
Ook je voeding nemen ze samen met je door en geven je veel advies over alles.
Sinds ik bij hun train heb ik al verschillen doelen overwonnen, maar we zijn er nog niet!
Dus ik blijf er voorlopig nog met veel plezier sporten.
Van iemand die niks deed, na iemand die er 2 keer in de week traint en nu ook hardloopt.

Ik train sinds anderhalf jaar bij Simone en Sonny en dat bevalt me heel erg goed. Het is begonnen met sportmassage door Simone omdat ik met wielrennen en MTB last van mijn onderrug had. Tijdens deze massages zag Simone dat mijn spierontwikkeling in mijn benen niet in balans was met mijn bovenlichaam en het goed zou zijn veel meer mijn core te trainen. Dit is uiteindelijk de oplossing gebleken voor mijn rug problemen, ik heb er geen last meer van zelfs niet tijdens beklimmen 3x Mont Ventoux wat ik voor ALS heb gedaan deze zomer. Daarnaast ben ik veel sterker geworden ik voel ik me daardoor fitter. De flexibiliteit van het plannen en de prettige en vakkundige begeleiding maken Train2Perfection een echte aanrader!

Sonny en Simone.

Het is alweer een jaar geleden dat we zijn begonnen met de training en het dieetadvies. Bij de start begon ik met een gewicht van 128 kg. We hebben samen een plan opgesteld, waarbij het streven was om het gewicht terug te brengen naar 100 kg. Toentertijd hadden Marijke, de kinderen en ik dat niet voor mogelijk gehouden. Nu ben ik blij te kunnen melden dat ik nu 100,6 kg weeg en dus bijna 28 kg ben afgevallen. Ik moet wel eerlijk toegeven dat het niet altijd even makkelijk was, om bijvoorbeeld een heel jaar geen patat, kroketten of bitterballen te eten. Ook heb ik het afgelopen jaar geen alcohol gedronken, wat ik in het begin best wel miste. Maar daar staat tegenover dat ik de laatste twee maanden geen medicatie voor mijn astma hoefde gebruiken en mijn conditie aanmerkelijk verbeterd is. De kluisjes die gedaan moet worden gaan mij nu ook veel makkelijker af. Dus al bij al is dit een geweldig resultaat. Na de vakantie wil ik graag overleggen hoe we verder gaan, aangezien ik nog graag een paar kg wil afvallen.

Sonny, Simone, alvast bedankt en tot na de vakantie.

Met vriendelijke groet,

Don Ebbers

Mei 2017 toen begon het, ik wist dat er wat moest veranderen maar zoals velen: geen tijd, valt allemaal wel mee 😟jaaa duhhhh dus echt niet ik stond op de weegschaal en schok toch eigenlijk best wel.
Een vriendin van mij ging al een poosje naar train2perfection toe en ik dacht waarom niet.
Dus hop eind mei 2017 ik mee 😅en sindsdien train ik nu 2 keer per week bij Sonny, Simone en Nick 👍🏼👌🏼💪🏼ik ben nu 1,5 jaar verder en voel mij goed ben nu 21 kilo kwijt en voel mij fit en sterker maar er is nog een lange weg te gaan want ik wil nog verder.

Thnx Sonny, Simone en Nick

Ik kan iedereen Train2Perfection aanraden! Trainer Sonny geeft uitstekende begeleiding bij het trainen waarbij keer op keer grenzen worden opgezocht en verlegd. Hij neemt de tijd voor je en doet er alles aan je persoonlijke doel(en) te bereiken. Ik heb dankzij Sonny vele foute gewoontes afgeleerd en goede patronen in voeding en training aangeleerd. Ik heb nu een gezond eet en leefpatroon en train ook nog eens met veel plezier. Sonny bedankt!