by Raah

I had a great experience learning ISHA Angamardana practice at Yoga by Raah school. I became aware of positive changes in my body even after the first session. My mind was elevated and I felt energized after just 5 hours of sleep the following morning. My mood has also improved and I became more cheerful. I was very much impressed by Raah's professional approach combined with a personal touch. I am looking forward to attending another training at Yoga by Raah.

Entering Raah's studio, one can already feel the pleasant energy in the space. Raah is a wonderful person, and I had the privilege of visiting her yoga course with my wife. Though I had been practicing for three years, my wife was not particularly enthousiastic about yoga. Still, I managed to convince her to come with me, and afterwards, she was amazed by these ancient practices. That I, the stiffest person in the world, was able to make it through to the end was largely due to Raah's encouraging words and enthusiasm. I would absolutely recommend this experience to anyone, regardless of their yoga experience.

I’ve done Yoga Asanas with Raah in 2019 year..She is real Hatha Yogi with true dedication and commitment to every one how come in her classes.
Since then she is been amazing support for every question and we become very close Isha friends.
Thanks for your kindness and patience Raah !
With Love Zoran 🔥❤🙏🏾

Lovely place and lovely teacher. Isha Hatha Yoga is for me the best I have experienced. Not changed or personalised but kept pure, how it was originally designed. It's a very powerful tool which changed my life in many ways. You can do the different kind of yoga on your own, which makes it possible to practice everyday, no matter where I am. Raah is teaching in a very pleasant way, she supported me a lot.

The classical Hatha yoga is taught in its purest and original form here. The care and precision with which every detail of a posture is looked at is incredible. The very first impact i could feel with my breath. Learning the practices has brought incredible changes in my thought patterns and how I see things around me. My body feels so much light and free and breath is much more deeper. Am more efficient and relaxed at the same time when I work.

Raah is a great hatha yoga teacher. I've learned bhuta shuddhi, surya kriya, jala neti and bhastrika from her. Participating in the magnificent inner engineering programs came a bit later. Her presence and advises touched me and taught me a lot. I would learn more sadhana's from her in the future. Hatha yoga sadhana's offering by her are for any one who seeks balance and enlightenment.

Very powerful & pure yoga practices. Hatha yoga from Sadhguru does wonders for both your body & mind. It is more expensive than other yoga studios, but the price 100% worth it!

Yoga thought in a way that is should be thought. Absolutely recommend Isha Hatha Yoga!

Very cosy place and wonderful yoga teacher! Good vibes!

Very energetic and spiritual classes! My life has been transformed!!

Благодарю Раа🙏 Она стала проводником к практикам иша-йоги. Первую программу (сурья крию) прошла в 2017 году, а после прошла и другие программы. Нравится организация, подход, личное обаяние учителя. Раа на связи через чат поддержки своих учеников и я всегда могу обратиться с вопросом о практике и получить понятные рекомендации.

Всегда читала восторженные отзывы о йоге Садхуру и всегда было ощущение, что как то все идеально звучит, пока не попробовала сама.
Эти практики самая большая благость в моей жизни.
Бесконечная благодарность Раа за то что привозит к нам эти практики в Москву 🙏🏻💕🌱

Как ученик, имеющий опыт длительного взаимодействия с прекрасным Учителем Йоги Раа, могу с уверенностью сказать, что Классы Йоги от Раа - это Йога от Садхгуру в прямой передаче техник, знаний и энергии! Энергии, не имеющей аналогов!
Рекомендую всем, кто ищет Учителя для трансформации тела, ума и Нечно Большего🕉🚀
АУМ🕉🙏

Я в свое время долго не могла найти классы иша-йоги в России, чтобы они были на русском языке. Рада была попасть на программы Сурья-крийя и Ангамардана. Понравилась атмосфера спокойствия, тишины, внимания к каждому, очень подробным объяснениям каждой асаны. Обучение проходит на очень высоком уровне, все точно вовремя. После прохождения программ все участники вступают в группу поддержки, где Раа отвечает на все возникшие вопросы. От всей души рекомендую и преподавателя Раа и сами программы!

Йога у Раа — это программа хатха-йоги от йогина и мистика Садхгуру, которую учительница Раа передаёт желающим. Я очень рада, что попала к Раа и обучилась настоящей йоге, которую делаю каждый день (или почти каждый день) вот уже 2 года и которая улучшает мое духовное и физическое состояние как в моменте, так и в эксперименте под названием жизнь. Практики от Садхгуру развивают осознанность и умение управлять собой.

До момента, как я нашла Садхгуру, я занималась разной йогой, но стабильности, постоянства и роста в этом не было. Садхгуровские практики помогают мне быть тем человеком, которым я хочу быть. Раа в свою очередь — фантастическая учительница (это правда так!), от которой исходит много внимания, тепла и поддержки. Очевидно, что Раа передаёт йогу от Садхгуру наилучшим образом, каким она только способна это сделать. Благодаря ответственному подходу Раа, я и сама чувствую ответственность перед практикой и стараюсь ее выполнять на свой максимум. Надо сказать, что до йоги от Садхгуру я и представить не могла, что когда-либо и зачем-либо буду практиковать дома одна по 2 часа в день. Но почему-то это оказалось реальным. Эффект от практики помогает мне продолжать.

Йога от Садхгуру изменила меня в лучшую сторону. Йога у Раа — это возможность получить ценные знания за несколько часов и практиковать их самостоятельно без всякого зала всю жизнь. Раа научила меня сложным духовным инструментам простым языком, и у неё хватает терпения годами поддерживать толпу учеников в чате, ведь у нас в ходе практики то и дело возникают новые вопросы.

Я желаю каждому человеку пройти программу йоги у Раа, приобщиться к мудрости Садхгуру, практиковать регулярно и замечать прекрасные изменения ❤

Огромная благодарность Раа за возможность обучиться действенным йога-практикам от Садхгуру в России! Очень хотелось бы, чтобы больше людей открыли для себя этот путь и смогли получить эти йога-практики у отличного Учителя - прекрасной Раа.
С весны 2021 года приезжаю в Москву на программы и каждый раз с нетерпением жду новых! Практика Сурья Шакти вошла в мой ежедневный комплекс, также выполняю Бхастрика и Шанмукхи мудра. Программы всегда отлично организованы - от выбора места до дальнейшей поддержки в вотс-ап группе. Благоприятная атмосфера, профессионализм, чуткость и доброжелательность Учителя очень помогают усвоению практик!

Я проходила практику Сурья Крийя у преподавателя Раа от Иша-Хатха-йоги. Для меня это стало прекрасным опытом. Как будто я давно искала что-то подобное, и это оказалось именно то самое! Я стала лучше чувствовать время, мои биологические часы "проснулись", стало легче вставать по утрам. После завершения программы сразу стала практиковать Сурья Крийю утром и вечером и почувствовала себя более умиротворенной, энергии прибавилось, а количество приемов пищи сократилось до двух раз в день. И оказалось, что этого вполне достаточно! Это удивительно, но мой опыт говорит, что это так! Сейчас практикую Сурья Крийю по утрам каждый день и понимаю, что вечером желательно бы тоже, тогда эффект гораздо приятнее, тем более, что вечерние занятия приносят больше удовольствия и радости, тело становится более податливое и гибкое. Благодарю Раа за качественный подход к передаче практики от первоисточника, за создание благоприятной атмосферы! Все четко и понятно, в той последовательности, которая постепенно проникает и становится частью твоего процесса ежедневной жизни. Благодарю Ишу за предоставленную возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Мне всегда хотелось обучиться йоге. Но я боялась навредить себе, что-то меня останавливало заняться ею серьезно. Узнав о Садхгуру и его йоге, я уже не могла остановиться и начала искать в интеренете преподавателя. И нашла! Случайно. Почему-то мне уже не было страшно. Оказавшись на занятиях у Раа, я удивилась тому, что мои ожидания оправдались - ощущение, что с тобою говорит сам Садхгуру через преподавателя. Ты просто впитываешь знания, и они волшебным образом остаются в памяти ума или тела. У Раа я научилась не одной практике. На занятиях удивительная атмосфера, где бы они ни проводились. Раа, спасибо Вам!

Я начала изучать практики в школе у Раа в 2018 г. Раа меня сразу поразила своей открытостью, собранностью и достоинством. Практики йоги открыли для меня новый мир. Атмосфера на занятиях всегда очень гармоничная и я испытываю большой подъем сил и эмоций. Раа высококлассный преподаватель и прекрасный человек. Она передаёт знания йоги с любовью и ответственностью. Я практикуму постоянно и это моя жизнь.
Желаю всем будущим ученикам испытать радость познания и открыть новые горизонты для себя.

Нет слов, которые могли бы выразить всю мою благодарность Учителям центра Иша за их неустанные труды и заботу о любом человеке, вставшем на путь изучения йоги. Бесподобная Raah через наставления неповторимого Sadhguru не просто сообщает о дремлющем в каждом из нас неведомом потенциале, но в простой, понятной и доступной форме передаёт разнообразные инструменты, техники и механизмы для реализации открывающихся возможностей. Если вы цените свою жизнь и здоровье, и хотите повысить уровень внутреннего и физического благополучия, то, безусловно, вам именно сюда!