Fysio Maaike - Beweeg en Ontspan

Ruim na mijn eerste bevalling, en tijdens mijn tweede zwangerschap, heel erg fijn begeleid door Maaike. Ze geeft heel goed uitleg, veel passende oefeningen, en behandelt fijn. Goede afstemming met waar je zelf behoefte aan hebt. Ik blijf nog een jaartje hangen voor verder herstel na tweede bevalling! Kan Maaike iedereen aanbevelen.

Kwam bij Maaike terecht met heel veel last van mijn onderrug en constant vermoeind gevoel. Door haar professionele aanpak en behandelingen, voelde ik na een paar weken verlichting en kreeg daardoor ook meer energie in mijn lichaam.
Maaike je bent een toppertje, en wil je hierbij bedanken voor je hulp.

Groeten Alain

Ik kom bij Maaike voor personal training. Maaike is super enthousiast en betrokken. Ze houdt tijdens de training heel erg goed rekening met wat misschien nog moeilijk is. Maar door met kleine stapjes vertrouwen te wekken motiveert ze je om doelen te bereiken.

Omdat ik regelmatig hoofdpijn had (stralend vanuit nek) ben ik bij Maaike terecht gekomen voor dry-needling. Na een aantal sessies met Maaike ervaar ik al een aantal maanden geen hoofdpijn meer. Zeer effectief.
Maaike is heel goed in haar vak. Ik raad haar zeker aan.

Maaike is echt fantastisch. Ze doet haar werk heel goed en heeft ook veel inlevingsvermogen waardoor je je erg begrepen voelt. Daarnaast heeft ze ook veel kennis over het lichaam waardoor je goed behandelt word. Maaike kan goed omschrijven wat het probleem is en hoe ze het gaat behandelen. Maaike is een hele spontane gezellig vrouw waarbij je je ook echt enorm op je gemak voelt, heel fijn! Veder is Maaike ook een hele goede fysiotherapeut en behandelt ze je uitmuntend! Ze geeft ook leuke afwisselende Oefingen waardoor dit niet saai word. Maaike heeft echt het beste met je voor. Ik zou Maaike echt heel erg aanrader als fysiotherapeut!

Ik ben erg blij met de behandelingen van Maaike. Maaike luistert naar de klachten en gaat hier oplossingsgericht en pragmatisch mee aan de slag. In mijn geval ging het om een blessure aan mijn achillespezen wat door middel van dry needling, reguliere behandelingen en rekoefeningen is verholpen. Naast de uitstekende behandelingen is het ook altijd gezellig. Ik zou Maaike aan iedereen aanbevelen.

Ik had een oude blessure en Maaike schept geen ongeloofwaardige verwachtingen. Ze geeft goede oefeningen mee en heeft veel filmpjes die helpen om de oefeningen correct uit te voeren. Buiten verwachting heel goed uitgepakt. Bijna klaar en het gaat super. Buiten dat heeft Maaike een. leuke en open persoonlijkheid. Bij haar staat de mens voorop en dat is heel fijn. Als ik haar nodig heb dan is ze er voor je. Top!

Ik ben bij Maaike gekomen omdat ik een schouderblessure had. Daar heeft ze mij goed bij geholpen. Later kreeg ik ook nog enkel blessure waarbij ze mij ook echt heeft geholpen om mijn enkel sterker te maken door middel van tape en balans oefeningen waar ik nog steeds profijt van heb. Daarna ben ik bij haar personal training gaan doen. Ik hield absoluut niet van sporten maar Maaike heeft mij door haar enthousiasme gestimuleerd om meer te gaan sporten. Ik sport nu zo 3 a 4 keer in de week. En fiets heel Zoetermeer door. Dat had ik nooit gedacht toen ik in het begin bij Maaike kwam, ze is een top trainer.

Na de afgelopen jaren een hoop Fysiotherapeuten te hebben gezien en er nog maar weinig vetrouwen in had ben na het lezen van erg goede reviews bij Maaike terecht gekomen.
Ik hou ontzettend van sporten maar dat heb ik even aan de kant moeten zetten omdat ik in het afgelopen jaar 2 zware (nek en rug) operaties heb ondergaan en ik toch een extra zetje nodig heb om het sporten weer te durven en omdat ik ook nog met wat pijntjes loop.
Maaike is altijd vrolijk maar nog belangrijker ze verstaat haar vak en ze luisterd echt naar je!
Sinds een aantal weken kom ik er iedere week en doet ze mij ook behandelen met de dry needling techniek wat ik zelf erg fijn vind en het helpt!
We zijn er nog niet maar ik ben je nu al super dankbaar Maaike!
Er zijn veel Fysiotherapeuten die hier nog wat van kunnen leren, op werk en sociaal vlak!

De combinatie van fysio, ontspannen en bewegen was precies wat ik nodig had. Een unieke combinatie die ik nergens anders weet te vinden. Maaike is heel professioneel, heeft veel kennis, maar vooral heel veel persoonlijke aandacht voor je. Dit in combinatie met haar enorme energie en enthousiasme gaf mij een echte boost en positieve energie. De drempel naar de sportschool is overwonnen, ik voel mij weer fitter en als mij knie klachten erger gaan opspelen kom ik graag weer bij je terug. Je bent een top mens!

Had serieus last van mijn onderrug. Vond dat ik vooral moest blijven bewegen en ging door met fietsen en hardlopen maar deze pijnijke klacht ging niet over.. Fysio Maaike gecontact die mij adviseerde in eerste instantie meerdere oefeningen te doen om de rug- en buikspieren te verstevigen etc. middels haar filmpjes op Youtube als leidraad. Dat bood al snel soelaas en inmiddels een paar dagen verder is er al een flinke verbetering. Zal deze ook blijven doen aangezien het belangrijk is om je core stability te blijven trainen. Mocht een behandeling toch nog nodig zijn, staat Maaike voor mij op nr 1 als fysio!

Ooit terecht gekomen bij Maaike voor massages en eventueel oefeningen voor mijn fibromyalgie. Dit heeft me erg geholpen in vermindering van pijn en vermoeidheid. Maaike is zo’n open enthousiaste persoon, daardoor ben ik ook gaan meedoen met de Beweeg en Ontspan outdoor. In eerste instantie om wat af te vallen, vooral bij mijn buik. De sfeer is geweldig. En de afwisseling van oefeningen en ontspanning heel prettig! Ook doen we balans oefeningen (die gelukkig steeds beter gaan). Alles mag op je eigen tempo en niveau, en als je aangeeft dat je ergens meer aandacht aan wil besteden of juist last van hebt, dan houdt Maaike daar rekening mee. Het bewegen en ontspannen heeft niet alleen gezorgd dat ik beter in vorm ben, het heeft ook positief effect op mijn andere hobby: paardrijden. Dankzij de spieropbouw en betere balans, zit ik veel beter en meer ontspannen op het paard.
Ik kijk altijd uit naar de les en ga met een voldaan en opgewekt gevoel weer weg, door Maaike haar oprechte interesse, de leuke groep, en de afwisseling in beweging en ontspanning!

Maaike heeft ervoor gezorgd dat mijn rugklachten in korte tijd zijn verdwenen, met handige oefeningen en een hele prettige manier van werken: persoonlijk en professioneel. Een aanrader!

Na 2 maanden stevige rug klachten door mijn huisarts verwezen naar Maaike.
Drie behandelingen en een hoop tips, waren voldoende om weer recht kunnen staan en pijnloos te functioneren. Maaike bedankt!!!

Vandaag net terug van mijn tweede sessie, tijdens mijn eerste sessie heeft Maaike mijn hoofdpijn klachten aangepakt en vandaag de klachten van mijn onderrug. Het verschil is duidelijk merkbaar, ik heb geen last meer van de hoofdpijn en mijn bovenrug daar waar mijn hoofdpijn vandaan komt voelt veel prettiger. Maaike werkt professioneel, zij luistert heel goed naar je klachten en vervolgens gaat ze grondig te werk. Kortom ik ben zeer tevreden.

Maaike is een zeer enthousiaste, vrolijke en betrokken persoon. Ik doe elke week mee aan de beweeg en ontspan lessen outdoor.
Daar combineert ze diverse oefeningen met momenten van ontspannen. Ze weet je altijd weer te motiveren met haar enthousiasme en humor, maar geeft daarbij ook nog eens adviezen vanuit haar vakgebied. Voor mij de ideale combinatie en ook nog eens heerlijk buiten 😀
Ook als fysiotherapeute kan ik Maaike aanbevelen. Ze luistert goed naar je klachten en bekijkt en behandeld je klachten vanuit meerdere invalshoeken. Ze geeft goede adviezen met handige voorbeelden waardoor je ook thuis goed kan oefenen.
Zeer trevreden dus 👍

De lessen " Beweeg en Ontspan" van Maaike zijn niet alleen goed voor je lichaam en geest maar ook hartstikke leuk om te doen. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau .
Maaike weet je met haar enthousiasme te motiveren en (onder)steunt je wanneer je dit nodig hebt.

Na een enorm lelijke val tijdens het hondenuitlaten was mijn schouder totaal ontwricht. Gelukkig had Maaike tijd om mij op korte termijn te ontvangen en nog belangrijker.....me binnen no time weer mobiel te krijgen. Nu, na een paar weken behandeling en oefeningen heb ik afscheid mogen nemen van mijn bezoekjes, maar mocht ik ooit weer een fysio nodig hebben zal dat zeker bij Maaike zijn. Harstikke bedankt, super werk gedaan !!!

De lessen van Maaike zijn een mooie mix van in- en ontspannen. Het maakt niet uit of je oud of jong bent, met of zonder blessures of kwalen. Als fysiotherapeut weet Maaike goed waar ze op moet letten en past ze zo nodig voor jou de oefening aan. De lessen zijn vrolijk en informeel met leuke muziek, er heerst altijd een gezellige sfeer. Maaike geeft iedereen aandacht. Haar enthousiasme en gedrevenheid werken aanstekelijk. Ik ga met plezier naar haar ‘Beweeg en Ontspan’-lessen toe.

Alleen het begin van een vlog al als Maaike zich voorstelt geeft al de prikkel en stimulans om de tips op te volgen.
Enige tijd geleden kreeg ik last van een Klapvoet.
Was bij de huisarts geweest had ook gelezen dat je daar aan geopereerd zou kunnen worden. daar ik als 72 jarige wandelfanaat die ik ben plusminus 250 km per maand zag ik dit niet zitten omdat revalidatie ook maanden zou duren heb ik verder gezocht en zo kwam zo op de website van Maaike terug. Door gebruik van een rekker kracht training te doen
ieder uur 5 minuten was ik in 1 week verlost van mijn klapvoet.
Ik ga nu bezig met mijnrugproblemen heb er veel vertrouwen in dat ik daar ook succes mee zal hebben.
Trouwens tot mijn 62 ste gebruikte ik 23 soorten medicijnen Manisch Depressief . COPD, Diabetus 2, enz. ik heb alles weggewandeld en alles stuk voor stuk afgebouwd onder het motto Liever kwaliteit van leven dan kwantiteit. het is beide gelukt en zie er nu beter uit als toen ik 50 was.
Maaike zal mij nog verder helpen daarvan ben ik overtuigd en bedankt