Sterker Personal Training

Very nice people and 1 on 1 coaching to your personal needs!

Awesome coaching and just phenomenal people

Top!

Proud of you Bro

Top!

Sterker is een super fijne gemoedelijke gym. Het is hier geen zien en gezien worden en dat maakt de sfeer goed.
De trainers zijn allemaal enthousiast om jou te begeleiden met jouw persoonlijke doelen. Ook wanneer je een blessure hebt, kijken ze naar welke mogelijkheden er wel zijn. En naast het trainen kijken ze ook mee naar je voeding, als je dat wilt. Ik wilde een half jaar bij Sterker trainen, maar daar ga ik inmiddels al een paar maanden overheen. Ik denk dat dat genoeg zegt!

Wat ben ik Shane dankbaar dat ook ik, iemand die niet van sport houd, het trainen zo leuk vind dat ik 2/3 keer in de week met plezier naar Sterker ga.
Wat heb ik in deze paar maanden al veel geleerd over voeding en het lichaam, wat een kennis heeft Shane en verteld erover met zoveel passie.
Samen met mijn man hebben wij duo personal training.
Ieder zijn eigen doel en schema en met resultaat!!
Wil nog heel lang blijven trainen bij Sterker omdat het mij zo motiveert en het er altijd even gezellig is

Na een jaar niet gesport te hebben vanwege een frozen shoulder en rugklachten ben ik 5 mnd geleden begonnen met PT bij Sterker. Ik ben super tevreden met de professionele begeleiding van Shane & Mylene en heb grote stappen gemaakt! 💪🏼💪🏼

Ik kwam naar Shane om sterker te worden en ik merk na 2 maanden al duidelijk verschil. Goede uitleg hoe de oefeningen goed uit te voeren. De trainingen zijn prima uitgebalanceerd voor een full body work-out!

Ik vond het als vrouw in de sportschool altijd erg intimiderend om met krachttraining aan de slag te gaan omdat ik me heel onzeker voelde of ik de oefeningen wel goed deed (ondanks alle duizenden youtube filmpjes…..) Mijn doel bij het inschrijven bij Sterker was dan ook dat ik me comfortabel en zelfverzekerd wilde voelen tussen alle macho’s in de sportschool − en om een lang verhaal kort te maken is dit helemaal gelukt! :)

Ik heb ruim vijf maanden wekelijks bij Sterker getraind met mijn vaste trainer Willem (en af en toe de eigenaar Shane) en kan alleen maar positieve dingen over de trainingen zeggen! De sfeer was altijd heel relaxed en gezellig met een hele persoonlijke benadering waarbij de focus bij mij altijd lag op een juiste houding bij het uitvoeren van de oefeningen. Ook hielp Willem me regelmatig met mijn voeding door zijn achtergrond op gebied van voeding & diëtetiek. Het was heel fijn dat gemiste trainingen op een ander tijdstip ingehaald konden worden (ze hebben een app waar je zelf je trainingen kan inplannen, super handig!). Ondanks de relatief korte periode vond ik het echt heel tof dat ik al heel snel progressie maakte! Ik sport nu inmiddels weer in mijn eigen sportschool en voel me totaal niet meer ongemakkelijk als ik met krachttraining bezig ben. Ik ben de heren bij Sterker echt heel dankbaar voor de personal training en raad ze echt bij iedereen aan!! Dit is gewoon een investering voor je gezondheid waar je de rest van je leven gebruik van kan maken. Dus als je twijfelt: niet doen, gewoon inschrijven! :)

Met grote medische achtergrond was mijn zelfvertrouwen weg en had geen kracht meer. Nu ben ik weer op de juiste weg. Ik heb mezelf weer kunnen vinden met de juiste ondersteuning word ik weer sterker.
Ik ben ze dankbaar !voor de aandacht van geest in gelijkwaardig blijf je bij sterker groeien in wie ikwilt zijn .met vriendelijk groet, Jim

Ik ben erg goed begeleid en geholpen bij revalidatie van een hardnekkige knieblessure. Sterker is een fijne sportschool met een goede sfeer en professionele trainers.

Ik ben zo blij dat ik eind augustus 2020 over de drempel bij Sterker ben gestapt!!!
Alles is beter dan wat ik bij andere sportscholen heb meegemaakt. De persoonlijke aandacht: te beginnen met een intake gesprek van een uur! Het op maat gemaakte programma, waar ook evt. blessures worden meegenomen. Zoals bij mij, een vastzittende schouder en evenwicht problemen.
Vanaf begin september ben ik van 134,3 bijna 25 kilo kwijt; dank zij de eiwitten en het sporten. Ik heb geen behoefte aan snoepen. Ook mijn conditie en kracht gaat steeds beter!! Zoals de tractorband kantelen van 60 kilo en 40 kilo bankdrukken…
Ik kan Sterker echt aanbevelen!

Al kan ik als groepslesinstructrice uiteraard gratis trainen op sportscholen waar ik lesgeef, prefereer ik toch deze kleine setting bij Sterker Personal Training om goed aan mijn doel te kunnen werken. Shane heeft zoveel kennis van voeding en training, dat ik weet dat ik met zijn kennis mijn doel zou kunnen bereiken. De sfeer is geweldig! Ik zou Sterker Personal Training dus zeker aan iedereen aanraden. (Doe ik eigenlijk al 😜).

Het is niet alleen Personal Training op het gebied van Fitness maar ook op het Mentale gebied. Je voelt je gelijk comfortabel als je daar binnen stapt. Altijd een lach, er wordt altijd gevraagd hoe het gaat met jouw wat je valkuilen zijn en daar werk je dan aan. Ik ben in een periode van 5 maanden -18 kg kwijt geraakt, ik had dit nooit durven denken, je krijgt de juiste begeleiding die jij op dat moment nodig hebt. Ik ben zeker sterk geworden op het gebied van fitness en het mentale gebied alles wordt hier meegenomen!! Ik ben super tevreden !!

Alle trainers zijn zeer kundig en behulpzaam. Na 1 jaar zelfstandig trainen ben ik bij Sterker terecht gekomen omdat ik mijn plateau had bereikt. In een paar maanden tijd hebben ze mijn techniek verbeterd en heb ik al mijn lifts met tientallen kilo's kunnen verhogen.
De sfeer en de mogelijkheid tot vrij trainen (op afspraak) is ook fijn.

Wow wat een verandering zowel mentaal als fysiek. Wist niet dat het mogelijk was om weer met plezier, zonder pijn, door het leven te gaan in combinatie met sporten. Ik moest een erg hoge drempel over. Van een personal trainer wist ik niets af, wist niet eens dat het bestond, maar laat het niet meer los. Zeer professionele begeleiding, onder een zeer huiselijke sfeer, alsof je er altijd al kwam. Ik ga altijd met plezier!

Wil je PT waarbij kwaliteit en betrokkenheid vooropstaan?
Dan ben je bij Sterker op de juiste plek. Goede begeleiding, veel progressie in korte tijd en een leuke sfeer.
Toen ik een half jaar geleden begon bij Sterker was dat met een knieblessure, omdat ik oefeningen verkeerd uitvoerde. Van pijn is nu geen sprake meer, want er wordt voortdurend gelet op de juiste vorm.
Nu wil ik niet meer terug naar een reguliere sportschool en kan iedereen aanraden om altijd eerst aan de slag te gaan met een PT die echt weet waar het om draait.

Ik ben 3 maanden geleden begonnen bij Shane met personal training, dit omdat ik eigenlijk niet wist hoe ik het beste kon trainen. Ik gaf het een kans, achteraf ben ik heel blij dat ik PT gedaan heb. Ik weet nu veel beter welke oefeningen juist zijn voor mijn lichaam en dankzij Shane ben ik me meer bewust geworden van gezond eten en goed trainen. Ik kan Sterker PT zeker aanraden voor wie een stok achter de deur nodig heeft en zijn/haar levensstijl wilt veranderen.

Van binnenkomst tot begeleiding in het sporttraject erg professioneel. Ik kwam binnen met veel overgewicht, wist niets van voeding en al helemaal niet van krachttraining. Door dit bedrijf en vooral fijne trainers veel wijzer geworden in voeding en sport. Enorm aan te raden, zelfs bij gevorderde sporters.