Lifestylecenter Mind & Motion

Na een herseninfarct in juni 2022 heb ik het roer na 42 jaar volledig omgegooid. Ik ben acuut gestopt (na 30 jaar) met roken en begonnen (nav revalidatie) met sporten. Sporten, iets wat ik nooit deed en ook vreselijk vond maar een goede gezondheid gaat boven alles! In maart 2023 ben ik begonnen met sporten met een fantastische begeleiding op maat! Ik kreeg goede adviezen van de instructeurs en voelde me ontzettend op mijn gemak en nog steeds! Sinds een paar maanden ben ik bezig met het programma Vytal om meer grip te krijgen op een gezonde leefstijl en een gezond gewicht. Ook over deze begeleiding ben ik zeer te spreken! Ik sport nu 3x in de week en ik had nooit gedacht dit te zeggen maar ik vind het nu echt leuk! Dit ook natuurlijk omdat ik het gevoel heb welkom te zijn! Kortom ik kan Mind & Motion echt aanraden! Team M&M ontzettend bedankt voor alles tot nu toe! Jullie zijn stuk voor stuk toppers!

Na ruim 30 jaar teamsport te hebben gedaan moest ik helaas het voetbal vaarwel zeggen… En dan? De stoute schoenen aangetrokken en bij Marit aangeklopt voor personal training en voedingsschema’s. Al 6 jaar sport ik bij Mind en Motion en hoewel ik dacht dat fitness nooit mijn ding zou zijn, ga ik nog iedere keer met veel plezier naar Mind en Motion toe voor fitness, maar ook voor af en toe een ontspanningsmassage, heerlijk!

Ten eerste een geweldige sportschool waar ik me vanaf het eerste moment al thuis voel.
Heb er een paar maande geleden onder begeleiding de vegan flex kuur gedaan. Nog nooit eerder volledig veganistisch gegeten maar met de begeleiding en de recepten prima te doen. Voelde me daarna energiek en er waren een paar kilo af. Mooi begin om verder te gaan met gezonder eten.

Super dat e-gym wat je normaal gesproken verkeerd doet lukt nu niet. Je wordt begeleid met een soort Packman dat maakt het ook leuk. Regelmatig krijg je aanwijzingen over je houding. Kortom aan te bevelen.

Nooit gedacht dat ik sporten weer leuk zou gaan vinden! Goede begeleiding, denken met je mee en nu met de e gym er bij is het voor mij helemaal fijn want je doet alles op je eigen kracht en kunnen.
Ik ga lekker zo door met hulp van m&m ♡

Was eerst wat sceptisch maar toch gestart en ben nu super enthousiast. Je bent niet zomaar wat aan het sporten onder het mom dat het wel goed zal zijn. Nu is het zichtbaar, meetbaar en werk je met een duidelijk doel. Bijkomend voordeel is dat alle machines automatisch en exact in ‘jouw’ stand gaan staan na inlog. Twee rondjes zijn haalbaar in een half uurtje! Vlot en effectief sporten dus!

Het sportvasten afgelopen september hebben mijn lichaam en mindset een boost gegegeven. Goed begeleid, mijn vragen met zowel Marit als mijn groep kunnen delen. Mooie blijvende resultaten op lichamelijk en sportief gebied!

Mooie ruime, nette en gezellige sportschool met deskundige begeleiding en goed op maat gemaakte sportschema’s die na een aantal weken worden geëvalueerd. Ook een ruim aanbod van groepslessen en er is een fijne sauna aanwezig.

Top sportschool! Al jaren lid en met veel plezier, waar het personeel je kent en goed advies geeft. Samen met een 8 wekelijkse trainingsschema en de gevarieerde spinninglessen blijf ik fit en gezond. Vorig jaar de uitdaging aangegaan om me extra fit te gaan voelen door te gaan Sportvasten, een echte aanrader!

Bij Mind & Motion hebben ze veel verschillende groepslessen, o.a. meerdere keren per week yoga. Ik ben zelf lid geworden voor de ontspanning/ wellness.

Ik vind de yoga lessen heel fijn. Een prettige vertrouwde sfeer, waarbij je helemaal jezelf kunt zijn en dan ook geheel kunt ontspannen. Ook heb ik inmiddels mijn eerste ontspanningsmassage van Marit gehad. Het was heerlijk en zeker voor herhaling vatbaar! De sauna staat nu op mijn lijstje om binnenkort te gaan doen.

Kortom ook voor ontspanning/ wellness kun je super goed bij Mind & Motion terecht.

Mind & Motion is een hele fijne sportschool, waar ik met veel plezier al een aantal jaren lid ben. Divers aanbod van lessen en goede begeleiding. De medewerkers kennen de leden, waardoor het heel persoonlijk is. Er wordt veel aandacht besteed aan ontwikkeling van de medewerkers en continu uitbreiden van het aanbod, waardoor je ook voor bijvoorbeeld voedingsadvies en sportvasten aan het juiste adres bent. Ook heb ik een hele fijne ervaring met personal training en zijn de massages erg aan te raden.

Update januari 2024: September 2023 heb ik het sportvasten programma gevolgd en dat is een enorme aanrader voor als je een switch van suiker naar vetverbranding en ook in mindset wil. Bijkomend voordeel is dat ik mijn zwangerschapskilo's eindelijk kwijt ben geraakt en ook een aantal cm in mijn taille. Nadien merk ik dat een gezond voedingspatroon ook gemakkelijker is vol te houden. Het is heel goed vol te houden door het gepersonaliseerde schema.

Kwalitatief goede en leuke sportschool met veel apparaten. Daarnaast goede begeleiding. En natuurlijk de EGYM waar ik in een paar weken al mooie resultaten mee heb behaald!

Wat mij betreft heerlijk sporten in een zeer prettige omgeving! Vriendelijke medewerkers, begeleiding indien gewenst is op maat en onder de sporters een grote diversiteit. Wat mij betreft heerlijk om 3 tot 4 keer per week te sporten!

De enige sportschool voor mij. Inmiddels 3 jaar lid na andere sportscholen geprobeerd te hebben en de persoonlijke aandacht voor de mensen hier maakt echt het verschil. Medewerkers met verstand van sport, het lichaam en je geest helpen je op weg naar een gezond leven.

Fijne sportschool, op maat kunnen sporten. Waar je ook voor komt, sporten, massage, fysio altijd een warm onthaal. Bedankt fijn team.

Bij Marit net een sportmassage gehad. Het is een zeer bijzondere ervaring geveest omdat Marit het lichaam zo grondig masseert dat het de bindweefsel ook goed activeert. Erg aan te bevelen.

Heerlijke ontspanningsmassage gehad bij Marit, daarnaast sport ik nog met veel plezier wekelijks bij Mind&motion onder fijne begeleiding die altijd aanwezig is.
Erg fijne sportschool!

Hele fijne sportschool, goede begeleiding. En ze hebben Cycle master’s is een hele goeie vervanger voor het buiten fietsen! Heerlijke training met keuzen tussen veel bergen en Alpen!

Ik en mijn vriend sporten vanaf April dit jaar met veel plezier bij Mind en Motion in Bedum. Wij krijgen 2x per week personal training van Eamon en zijn hier meer dan tevreden over! Zijn professionaliteit, enthousiasme en positiviteit helpen ons onze doelen te bereiken en zelfs meer.

De medewerkers hebben veel kennis en brengen dit goed over. Ook vinden wij de sfeer prettig en voelen wij ons op ons gemak.

Kortom, een aanrader!!

Daniël & Marijke

Ik sport hier nu anderhalf jaar en ben super tevreden. Goede begeleiding. Aardige medewerkers. Fijne sfeer