RIZAP

2021年7月13日からスタート！はじめは2ヶ月16回コース。5㌔位落ちたらいいなあ…ぐらいに思っていたのに、期待以上に体重も体脂肪も落ちてビックリ。10㌔ダウンまでは早かった。5ヶ月後には15㌔。2021年11月17.9㌔まで落として今は週1回のトレーニングで体重、体脂肪を維持しています。何より健康でフットワークも軽くなり毎日楽しいです。間違ったダイエットはもう卒業です。

2年近く通っている。通い出してからﾏｲﾅｽ40kg以上の成果は出ている。
敷居が高いイメージだけど、知人は幼児を連れてトレーニングするなどスタッフの対応も 素晴らしい。

健康になりましたよ。
体力付いたし。

2019年の時の評価です。

自分の生活スタイルとトレーナー次第。
3交代勤務の自分には合わなかったことが一つ。あと担当トレーナーを自分は心底信用できなくて、この評価。
相談はセッション中しか受けてくれない。そのセッション中も相談する時間は対して持ってくれない。アプリで担当とのやりとりもあるが、相談はセッションで、みたいな感じ。
食事の評価のコメントも稀にしかなく、そのコメントも定型文？と思ってしまう文章の繰り返し。
発言内容はすぐに撤回する。次回までに考える、用意すると言ったものを用意しないのが当たり前。
不規則勤務の自分はセッションの予約をとるのも、いつか入るかもしれない固定の曜日予約する人優先と言われて、数日先の予定しか入れれず。
1度本部のコーチングトレーナーが一緒にセッションに参加した時の担当の態度の変わり様…。
自分はできなかったけど、受付で顔を合わせても大丈夫だと思うのなら、自分に合わないと思う担当ならすぐに変更を申し出るのが吉。
移動手段が車なら、無理にＲＩＺＡＰではなく、他のジムのパーソナルでも良いかも。