Fit For Her

ずっと前からピラティスに興味がありましたが、中々通いたいなと思う所がありませんでした。
ですが、Fit For Herさんは一人一人のレベルに合わせてしっかりと指導して下さるので、モチベーションが上がり毎週通うのが楽しみです★
普段使わない筋肉を動かしたり、仕事でよく使う筋肉を解すメニューを入れてくださったりと私の悩みに合わせて毎回色々なメニューをして下さります。
また、とても清潔感のあるお部屋でリラックスしてピラティスを受けることができるのも通いたいと思った理由の1つでした。
素敵な笑顔で優しく指導してくださるので少しきついと思うトレーニングも頑張れます！
回数が終わってもまた追加して通いたいと思うので、今後もよろしくお願いいたします☆

説明からとっても丁寧に説明くださり、実際のトレーニングの時も自身の身体の歪みや改善したいところに着目した内容を取り入れてくれるのですごくありがたいです。たった一回でも身体の変化が驚くほど体感でわかりびっくり！これは続けていったらかなりの変化と健康維持に繋がるなと感じました。とってもリフレッシュできる空間です。ありがとうございました！

このレッスンをはじめて、味噌汁飲むようになったり、仕事中とかふとした時に姿勢や着地の意識をするようになった。水を飲むようになった。出かけた時も、歩こうかなと思うように。意識が変わったように思う。

最初の説明もとても丁寧にして下さり、安心した状態でレッスンをスタートすることができました。

私の悩みやレベルに合わせてメニューを組み込んで下さり、自宅でも1人でできるトレーニングも教えて頂いたりと、体の変化、目標に合わせて熱心に丁寧にサポートして頂き、とても良い環境で続けることができています。

また、ずっと悩んでいた下腹や浮き輪肉、内腿の筋肉のなさも改善されてきて、この歳になっても体は変わることができる自信にも繋がりました。

普段の体の使い方も意識できるようになれた変化も大きかったです。

いくつになっても自分に自信を持つことができるように、ぜひこれからも続けていきたいです。

初めての加圧トレーニングです。運動や筋トレが苦手で、不安もありましたが、筋肉の使い方や動かし方を丁寧に教えてくれます！食事や自主トレ方法のアドバイスもくれるのでありがたいです。継続して健康的な身体づくりをしていきたいです💗

思うように動けず自分の体力の無さ、柔軟性の無さにガッカリしました。これからもストレッチなどお家でも続けてやっていきたいと思います。丁寧なご指導ありがとうございました。

運動不足と姿勢、体型改善のために始めたピラティス。身体の不調や疾患を把握し、トレーニング内容を考えていただけるので安心して行えます。続けていくことで健康維持に繋げたいと思います。

通い始めて5ヶ月程になります。
ジムに通っていましたが、正しいフォームでトレーニングができているか自信がなかったので、パーソナルで加圧トレーニングを始めました。身体全ての筋肉に対してのアプローチをしていただけるので大変満足しています。
トレーナーさんとだとトレーニングをするやる気もでますし気分もスッキリします。

短いトレーニングですが、しっかり筋肉がついてる実感が出るので続けたいし、もっとこうしたい！という気持ちも出てきます!

初めての加圧トレーニングでしたが、丁寧に教えてもらえ、楽しくトレーニングすることができました。
ダイエット目的で体験に伺いましたが、体験後の肩の軽さに驚きました！
おしゃれで清潔感のある空間でこれから頑張りたいと思います(^^)
ありがとうございました！

肩こり解消の為にストレッチ目的で通い始めました。運動経験が無くトレーニングを受けても続けられるか、ついていけるかも心配だったのですが、トレーナーさんの分かりやすい指導で今では毎回トレーニングさせて頂いています！
トレーニングのお陰で今では肩こりも殆ど出なくなりました！
若い女性のトレーナーさんなので安心出来ますし、個々に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので私の様なトレーニングに自信の無い人でも通いやすいと思います!!

綺麗でオシャレな店舗で
背骨の動きが分かるようになりました！

仕事と子育ての合間に通わせてもらっています。減量が目的でしたが、悩んでいた肩こりが軽くなったり、姿勢も良くなったり、ダイエット以外でも効果を感じています！
子育て中でも無理のない範囲での食事のアドバイスをしてくれたり、個々に合わせてトレーニングしてもらえるので通いやすいです！
これからも宜しくお願いします★

肩こりや腰、運動不足解消で始めました。
まだ数回ですが、アドバイスのもらいながらと個々に合ったトレーニングなので、楽しくできます。トレーニング後は体がスッキリと
した感じがします。
あと少しでも痩せれるように、トレーニング続けられればと思ってます。

浜松市内で一番女性向きなパーソナルジムを探してこちらがヒットして体験に行きました。
体験時間のなかで驚くほど汗を流し、運動した感覚が得られとても満足しました。
トレーナーの先生がとても親しみやすく、聞きたいことを遠慮せず聞けるし、目標に向かって一緒に取り組めるので継続して運動することができそうです。それに人目を気にせず取り組めるし、パーソナルっていいですね！
これからの自分の身体の変化が楽しみです！

体験させていただきました！
ピラティスの動きに加圧がプラスされて体幹がとても鍛えられました。また参加させていただきたいです！

本日体験させて頂いて姿勢改善を実感することができました。反り腰の改善が1回で実感できるのが驚きでした❤ありがとうございます✨

目からウロコばかりでした！
骨盤の位置が正しい場所に戻った感覚を掴むことができました！

とても綺麗なスタジオです♩

通いはじめて３ヶ月、確実に体が変化したのを実感してます。メニューも毎回少しずつ変えてくれるので、飽きることなく続けられ、30分があっという間です。何よりトレーナーさんの励ましで頑張れます🎵

もうすぐ3ヶ月になります。
体調や個人の能力に合わせて毎回トレーニングしてくださるので続けることができてると思います♪効果もしっかりででいて家族に引き締まったねと言ってもらいました(^^)

これからも続けてより健康的な身体づくりを目指したいです！