パーソナルジム body labo honmon 西宮店

初めは体験からだったのですが、かなりしっかりしたカウンセリングをしていただき希望に添ったトレーニングをしてもらえました。通い始めて半年経ちましたが、トレーニングメニューが豊富なうえ、毎回アレンジが効いているので飽きもこず私には合っていると感じてます。何よりトレーナーの人柄の良さとサポート力で楽しいあっという間の1時間です。初心者の方でも安心して通えると思います。

自分の姿勢やクセ、骨盤の形などを
分析して教えてくださいました。
それらを理解した上では必要な
トレーニング方法やストレッチを
丁寧に事細かく説明してくださいました。初回の体験ということもあり、
私自身ハードすぎるのが苦手とお伝えしたところ、それらを考慮して
指導くださったので、楽しく出来ました。トレーナーさんも知識もあり、
信頼できる方だなと思いました

若いのに知識豊富なトレーナーです
分かりやすく丁寧に指導して下さいます
パーソナルのよいところは正しくトレーニング出来る所だと思うので知識、技術共に信頼できるトレーナーとの出会いに感謝しています
お人柄も素晴らしくいつも楽しませて下さいます
内容は私にとってキツい動きもありますが
徒歩圏も車を使うほど身体を動かす事が嫌いだった私が
続けて通えていることに自分自身も驚いています！

1ヶ月で巻き肩改善、脚のハリが減り、お尻が上がったのは写真で見ても驚きました。
筋肉がつきやすいのと強めの筋肉痛が苦手でトレーニングは躊躇してましたが、しっかりカウンセリングしてくださり、食事等も含めて身体の事、とてもお勉強されてるのだなと安心して相談できます。
過去に通っていた所は合って無かっただけのようで、苦手意識も無くなりました。
日々家事や育児で大変ですがリフレッシュにもなり、トレーニング中も食事内容もモチベーションが上がる声かけをしてくださるので、無理なく楽しく続けられています。

結婚式前の3ヶ月間大変お世話になりました。運動経験がなく、初めてのジムで何をすればいいか分からずパーソナルを選んだのと、家から近くお値段も良心的だったため選ばせていただきました。
トレーニングは初心者でも丁寧でわかりやすく教えていただき、内容も希望に沿ったものを考えていただきました。
食事管理も無理のない範囲でかつバランスのとれる方法など教えていただきとてもありがたかったです。
ありがとうございました！

パーソナルトレーニングのレッスンを受けて一番嬉しかったことは、姿勢が良くなったことです。
姿勢の良い娘と並んで歩く時に、レッスンの効果を感じます。
ゴルフの飛距離アップのため体幹を鍛えるトレーニングメニュー、普段の食事の摂り方や栄養バランスなどの話しもはさみながら、健康維持の大切さを教えてもらっています。
パーソナルレッスンならではの個人に必要なレッスンメニューや情報をきめ細かく丁寧に指導いただき体質改善・体力増強に役立っています‼

ダイエット目的で始めてみました。知識のないまま一人でやみくもにトレーニングを行うよりもマンツーマンで見てもらえるので安心かつ効果を感じられました。トレーニング内容はキツイこともありましたがトレーナーさんが気さくな方でとても楽しく、1人でダイエットするよりもモチベーションを高く効率良く取り組むことができました。今後とも引き続きよろしくお願いします！

ダイエット目的で入会しました。
無理のない食事指導で3ヶ月で8kg痩せることが出来て、目標達成しました。
小林さんの雰囲気や人柄も良く、寄り添って下さり、とても満足しています。

妻と大凡週一で通わせて頂いて約半年になります。筋肉痛が心地よく、体力もついてきたように感じます。
身体の動きや運動の目的を専門的なだけで無く分かりやすくお伝え頂き大変助かっております。引き続きのご指導よろしくお願いします。

2〜3回でベルト穴1つ縮み、今では欠かせない週1の心身を整える儀式と化しています。過去に入会したジムはサウナだけとなり3回退会したことを思うと半年程続いている自分を褒めてあげたいですね。小林さんとの約束があるから行かざるを得ないというのも自分には合っているようです。

ジム自体の利用が初めてでしたが、運動不足、姿勢改善肩こり改善を目的に、またやるなら正しいフォーム正しい器具の使い方じゃないとダメかなと思い、それらのアドバイスを期待してパーソナルトレーニングを選択しました。こちらの要望をふまえてトレーニングを考えてもらい、わからないところにも丁寧に説明いただき、また私の体力に合わせて負荷も調整いただいたトレーニングを実施してくれます。今のところ自分に合ったペースで続けることができています。結果が出るのはまだ時間がかかりますが、楽しい時間を過ごしており個人的にはパーソナルトレーニングを選択して正解だったと思います。最初の体験入学もホームページにLINEで問い合わせて都合に合わせてスムーズに予約まで取ることができました。

今まで、数軒のパーソナルジムでトレーニングを受けてきた者です。
まず、こちらはパーソナル自体の費用も良心的ですし、パーソナルで使うジムをレンタルできるというのは、費用面ですごいありがたい。
レンタルジムだけあって少し狭い印象はあります、、、
ただ、それを補って余りあるトレーナーさんの質の高さにびっくりしました。
以前のジムは、ダイエットには絶対糖質制限という感じでしたが、こちらではそれぞれのメリット、デメリットも説明していただき、今までの経験の疑問にも答えてくださり納得して始めることができました。
また、肩こりがひどく、それについての説明も納得させられましたし、治療家さんだけあって初回のトレーニングでびっくりするくらい楽になりました。
おすすめです！

数十年来の肩凝り・腰痛を自分で解消できる効果的なアプローチを、丁寧にご指導いただきました。これまでマッサージや整体・鍼灸あるいは整体外科のリハビリをいくら受けてもせいぜい一時的な改善しか得られませんでしたが、こちらのパーソナルトレーニングで初めて継続して改善していく実感を得ています。

はじめてパーソナルトレーニングを受けました。自分にマッチしたトレーニングメニューと指導でした。少しづつ体調を整えていくことで、鍼灸や接骨に頼らなくてもよい、息の長い健康法が、これから実現できるのではないかと期待しています。

大阪市内でパーソナルトレーナーとして働かせて頂いているものです。
こちらにはクライアントとしてもトレーニングと施術を受けさせていただいているのですが、定期的に機能改善についての勉強も受けさせていただいています。

セッションを自ら受けているときの説明などもわかりやすく勉強になるのですが
講師としての説明もとてもわかりやすくいつも大変勉強になっております！！

トレーニング、機能改善を受けるなら絶対にこちらをおすすめいたします！！！

初めてのジムで不安でしたが、とてもわかりやすく説明していただき、どんな質問にも丁寧に回答していただけます。
8月末から週1～2回通っていますが、痩せ方が食事制限と自己流の運動の時とは違います。
自己流だと、体を痛めたりしていましたが、こちらでは体を痛めそうになると調整してくれたり、他の負担の少ないメニューを考えてくれます。
食事に関してもアドバイスいただけますし、価格を考えるととても良くしていただいてます。

先日からお世話になっており、親切丁寧に指導や相談にのって頂き非常に助かっております。
トレーナーの方の知識も豊富で色んな事をわかりやすく教えて貰え、トレーニングも無理なく自分にあった種類、方法で指導頂けます。
自分も目からウロコな事がたくさんありましたし、トレーニングも簡単で続けやすく習慣化してきました。こらからも継続して通いたいと思います。

何度か利用していますが、とても良いです。
トレーナーさんが整体にも詳しいので、身体の悩みに応じて、1人の時でもトレーニングできるようにメニューを組んでくれます。
お値段もパーソナルにしては優しいので助かってます。これからもお世話になります。

より効果的な体の動かしかたを教えてくれるので、運動オンチな私でも続いています。
トレーナーさんが人体、整体に深いこともあり、悩みだった首の痛み、首から来る頭痛も改善傾向！
ちょっとした悩みも相談しやすいです。

パーソナルでトレーニングを受けるのはここが初めてですが、トレーナーの方もこちらの要望を聞きつつ丁寧かつ親切に教えてくれるので他の人にもオススメしたくなりました。