Progress Gym

S bolesťou chrbtice, nôh, ruky a stratou rovnováhy som sa zverila do rúk skvelej fyzioterapeutke a trénerke Deniske, s ktorou "makáme" už 8 mesiacov. Už po pár cvičeniach sa zlepšilo držanie tela. Bolesti sú fuč a rovnováha je späť. Spadli aj nejaké "kilečká", telo sa spevnilo a ako úžasný bonus pre ženu - vyhladila sa pokožka 🤩 Pod takýmto dohľadom sa dá naozaj cvičiť všetko. Deniska má profesionálny prístup, každú hodinu má dôkladne pripravenú a vôbec to nie je nuda. Aj keď idem domov zničená, ale šťastná. Keď mám nejaký problém alebo máme náročnejší tréning, sme v kontakte a zaujíma sa ako sa cítim. Bojujeme ďalej, ďakujem Deniska.

Kvalitné tréningy, zodpovedný prístup a priateľská atmosféra je presne to čo vystihuje Progress Gym. Trénerka Nika je nie len výborný tréner ale aj podpora a kamarátka. Jej prístup ku každému je individuálny, profesionálny a ľudský takže aj dávka smiechu na tréningu nikdy nechýba ❤
Taktiež som mala možnosť odtrénovať aj pár tréningov s Marekom. Jeho prístup bol tiež veľmi profesionálny a určite si to rada zopakujem. Som veľmi rada, že som mala možnosť spoznať tak kvalitných trénerov a skvelých ľudí❤

Konečne som našiel formu cvičenia, ktorá mi sedí 🙌🏼 S trénerom Lukášom Dubovcom sme si dohodli tréningy Thajského Boxu skoro ráno pred prácou. Odceňujem jeho prístup, profesionalitu a flexibilitu. Odporúčam každému.

Do Progress Gym-u chodím už niekoľko rokov a od začiatku som spokojný - s treningovým prístupom, s atmosférou v gyme, s komunikáciou.
Malý počet cvičencov, takže tréner sa môže venovať každému. Tomáš je skúsený tréner, ktorý dbá na presné prevedenie cvikov, takže sa nemusím báť zranení. Dôkladná rozcvička, kardio, box, strečing, všetko je obsiahnuté v jednej hodine. A zakaždým iné cviky, takže cvičenie nie je stereotypné.

Tréningy boxu s Lukášom som si veľmi rýchlo obľúbil. Cvičenia sú na úrovni, pestré, zábavné a v priateľskej atmosfére. Progress gym bola určite skvelá voľba, ktorú odporúčam každému kto chce načerpať energiu, odreagovať sa či posilniť telo a myseľ. Pozor, návykové :)

Super tréningy s Marekom, či už po fyzickej stránke ale aj psychickej. Pravidelne cvičíme rôzne silové ale aj kondičné tréningy, do ktorých sme zapojili aj box. Prešli sme si veľkým progressom za necelých 5 mesiacov. Verím, že budeme ďalej napredovať a už teraz je zo mňa úplne iný človek po fyzickej stránke v porovnaní so začiatkom. Touto cestou by som mu chcel poďakovať.

Priateľská atmosféra, profesionálny prístup trénerov - samozrejme stále s úsmevom a dobrou náladou, útulne priestory s vybavením pre každého člena - to je Progress Gym.
Navštevujem ho už niekoľko mesiacov a môžem ho všetkými 10 odporúčiť každému, kto potrebuje poradiť v oblasti svojho zdravia.
Ujala sa ma trénerka Nika - milá, usmiatá, sympatická baba s ľudským prístupom. Profesionálny prístup ku každému treningu,
rešpektuje Vaše limity a zároveň motivuje k lepšiemu výkonu vďaka čomu sa moje limity v rámci silových alebo kondičných tréningov stále posúvajú vpred.
Gym ako aj trénerku Niku môžem odporučiť 10/10 :)

Do Progress Gymu chodím pravidelně už téměř 5 měsíců a nemůžu si to vynachválit. Krásné prostory v centru města, plně vybavené (pomůcky, sprcha, ručníky, voda s citrónem), přátelská atmosféra, super individuální přístup, profesionalita, ale i smysl pro humor - na tréninku se nikdy nenudíme! 😎 Když jsem do gymu poprvé přišla, byla jsem lehce podvyživená a kost a kůže. Trenér Andrej Mesko se mě ale starostlivě ujal, nastavil mi jídelníček, trpělivě se mnou bojoval přes náročné začátky a teď jsem díky němu silnější než kdy dřív! 💪 Přibrala jsem, zlepšilo se mi držení těla, dokonce mi narostl i mini biceps! Na tréninku vždy posouvá moje limity, přistupuje ke mně lidsky a kamarádsky, zachovává chladnou hlavu, řeší komplexní diagnostiku pohyb. aparátu, je se mnou v kontaktu i mimo naše tréninky, zadává mi domácí úlohy a hlavně má skutečný zájem pomáhat a posouvat mě dál. Vždy se na naše tréninky těším a díky celé zkušenosti s Progress Gymem se mi změnil i mindset ohledně fitness. Teď už nechci být tou nejštíhlejší verzí sebe samé, ale tou NEJSILNĚJŠÍ. Ideš, Andrej, fandím ti! 🤩👏

Veľmi oceňujem osobný prístup Tomáša, ktorý vám ušije tréningy na mieru bez ohľadu na vek či postavu. Človek sa aj po náročnom tréningu teší na ďalšie stretnutie, nakoľko na sebe vidí zaručené výsledky. Určite odporúčam vyskúšať.

Dlho som v Žiline hľadala miesto, kde by som sa cítila ako doma a zároveň prekonávala samú seba. Už je to zopár mesiacov čo som začala chodiť na box pre ženy (áno, box je aj pre ženy) a na každú hodinu sa teším viac a viac. Začali sme pekne od základov a každá hodina je iná, ešte sa nestalo že by sme robili 2x po sebe rovnaký tréning. Trénerka Nika je veľmi príjemná, ústretová, chápava, trpezlivá, motivujúca a zároveň veľmi vtipná slečna, vďaka ktorej na hodine zabudnete na problémy a venujete sa sami sebe.

Som rada, že aj v Žiline je možnosť cvičiť v menšom fitku. Prostredie je príjemné, čisté, služdy profesionálne.
Spočiatku som mala pochybnosti, či budem rešpektovať mladú trénerku, ale prvý tréning mi ukázal, že Nika je skvelá trénerka, vie ma motivovať, nič mi nedaruje a tréningy sú perfektné. Hana

Progress Gym je super voľba. Malý gym v centre mesta, možnosť cvičenia v akúkoľvek hodinu, u trénerov vždy dobrá nálada, profi prístup... . Osobnú skúsenosť mám s trénerom Lukášom s ktorým cvičím Thajsky box. S Lukášom je výborná komunikácia, profesionálny prístup k tréningom, osobné skúsenosti z tejto oblasti športu je pridanou hodnotou. Byť súčasťou Progress Gymu (aj keď len 3x do týždňa) je závislosť ✌.. Odporúčam 10/10 😎

Trénerka Nika je skvelá, má ľudský prístup, vždy rešpektuje Vaše limity a zároveň vie odhadnúť na čo máte a namotivuje k najlepšiemu výkonu. Ak sa chcete posunúť, alebo si len výborné zacvičiť, vrelo odporúčam. Ďakujem Nika🧡

Nové čisté priestory, pohodová atmosféra, profesionálni tréneri :) Prístup Tomáša je 10/10 v odbornosti, vyhodnocovaní aktuálnej intenzity tréningu a prispôsobovaní náročnosti (aj smerom nahor občas :D ;) ), časovej flexibilite a celkovo komunikácii. Takto má vyzerať osobný tréner, odporučam vyskúšať

Pekný a útulný gym v centre mesta, s dobrou atmosférou a priateľskými trénermi.
Špeciálne vyzdvihnem Lukáša Dubovca, s ktorým trénujem. Má veľmi profesionálny a zároveň flexibilný prístup. Dohodli sme si systém, kde kombinujeme tréningy thajského boxu a silových tréningov. Tréningy vie Lukáš dobre prispôsobiť môjmu cieľu, cítim ako popri ňom napredujem. Trénovať s ním je na jednej riadna makačka a na druhej strane aj zábava, lebo je to fasa chalan :)

Progress Gym je presne to, čo som dlho hľadala. Skvelý prístup, milí ľudia, priateľská atmosféra a samozrejme tréningy s Aďom sú skvelé. Nielen že mi pomohol pri bolestiach chrbta, ale presne vie ako zostaviť tréningy tak, aby klient neustále napredoval. Jednoducho TOP!!!!

Toto fitko navštevujem cca 2 mesiace a som veľmi spokojná. Trénerka Nika je úplne Top je veľmi milá a pačí sa mi jej prístup. Len tak ďalej. Teším sa na každé cvičenie.

Priateľská atmosféra, profesionálny prístup, vždy niečo nové. Konečne gym, kde sa vždy teším, či na trénerku Nikolku alebo moje spolubojovníčky. Odporúčam všetkými desiatimi.

Výborný prístup, zhovievavosť a vždy dobrá nálada v gyme 😁😊 To skrátka musíš milovať. 😝

So všetkým som veľmi spokojná, od priestorov, produktov, služieb až po perfektného trénera Juraja Grečnára, ktorý má somnou božskú trpezlivosť a každý tréning je niečim iný, zaujímavý, a preto sa vždy rada vrátim!