4th GYM KICKBOKSEN AMSTERDAM IJBURG

I joined 4th Gym with absolutely no experience during the middle of a heavy burn out. It was the best therapy and helped with my recovery. Tony and Danielle's patience and compassion make this a very special place to be. Classes are always fun and engaging, you don't need to be fit, you don't need to be an expert and you certainly don't need to be young. Amazing value for money, a place where you make friends and Tony will even make you coffee ;) The best community on Ijburg, and great for expats. Join just one lesson and you will never look back. 🥊❤

Got 0 experience, joining was super easy, I was provided with all the necessary equipment for my first group lesson.
I don't speak Dutch - that's also not an issue: Tony & Danielle repeats all the important stuff in English, even if I'm the only non-Dutch-speaking person in a class.
Group lessons are a superb workout. Doing some boring or personally-hated exercises, that I would never do on my own, never been so engaging & rewarding. It's the only thing that makes me wake up at 8am on Sundays & I'm looking forward for the next session the moment I step out of the gym.
Would recommend to anyone.

Very nice gym. 💪🏼 Trainers take time to explain the techniques and make sure the training is entertaining but at the same time a high pace. Pleasant for expats, since trainers speak both English and Dutch. Nice and friendly people come to practices, groups are small, so even as a beginner, you feel part of the group. 🥊 Definitely recommend.

Absolutely love that place! Whole body workouts at a high pace,patient and ultra friendly toptrainers taking their to explain techniques to total amateurs like me,while giving a great amount of variety exercises. Tony & Danielle, hartelijk bedankt!

Awesome place. Amazing coaches. Went for a trial class and now I cant stop going there. Soon I will become new kick-boxing champion!

In januari een proefles genomen bij 4th gym en was direct verkocht. Direct mijn sportschoolanbonnement stopgezet en ben gaan trainen bij Tony.

Voordelen van Kickboksen bij 4th Gym zijn:
- duur van een groepsles is maar 1 uur, dus met druk schema ben je ook zo klaar.
- je bent gemotiveerder omdat je in een groep bezig bent, hierdoor stop of kan je niet zomaar stoppen.
- Tony is een goede trainer die erg goed met mensen omgaat en op een fijne manier feedback geeft.
- sfeer is erg relaxed, verschillende soorten mensen trainen en iedereen kan zichzelf zijn.
- ik ben in 1.5 maand meer afgevallen dan in de 3 jaar dat ik bij de sportschool trainde.
- Bij 4th Gym werk je ook aan je conditie, nu kan ik 30-40 minuten buiten joggen zonder moeite.

Hiervoor trainde ik bij een sportschool, met moeite haalde ik 3 x per week trainen. Sinds ik bij 4th Gym train ben ik elke week zeker 3 en soms 4 keer per week gaan trainen.
Soms heb je geen zin in een workout, bij een sportschool sla je sneller over dan hier.

Wil je lekker trainen, in een gezellige en leerzame gym dan zit je bij 4th Gym goed.
Ook als je een drukke schema hebt, er zijn zat momenten doordeweeks, in het weekend, in de ochtend en avond.
Tony is een topleraar, echt een aanwinst voor Ijburg e.o.

Fantastisch.
Ik ging heen voor herstel na een hersenschudding en van alles geprobeerd, totdat Tony op mijn pad kwam. Hij voelt perfect aan wat je kan en ook al gaat het even niet goed, met zijn positieve vibe brengt hij je weer terug naar je positiviteit!
Nu volledig genezen van mijn hersenschudding na 11 lessen.
Gezellige sfeer en leuke mensen.

Super fijne boksschool! Iets meer dan een jaar geleden met 0,0 ervaring begonnen met een aantal privé-lessen van Tony samen met mijn vrouw en we waren meteen hooked. Trouwens echt een aanrader om een paar privé-lessen te nemen om even de basis te doen. Dan ben je meteen up-to-speed voor de andere groepstraining.
Hele goede sfeer en vooral erg goede en professionele begeleiding. Als het zou kunnen zouden we elke dag gaan!
Ook fijn dat er een fysio aan verbonden is die kan helpen mocht je toch een keer iets te enthousiast trappen :)

Aanrader!

Ik train sinds september 2022 bij 4th Gym en zou niet anders meer willen. Het is een laagdrempelige kickboks school met voor ieder wat wils. Je kunt je via een handige app iedere dag inroosteren voor de groepslessen.
De groepslessen zijn ideaal met bokszak trainingen, techniek trainingen, zowel kickboksen als boksen. Je kan ook terecht voor High Intensity training, heel nice….
Tony en de andere trainers zijn super ervaren en geven altijd een sociale en professionele touch aan de trainingen. Er is veel persoonlijke aandacht op een prettige manier.
Er zijn groepslessen voor jong en oud!
Daarnaast kun je ook terecht voor Persoonlijke Training.
De Pad Drills Training van Tony is legendarisch!
Kortom een echte aanrader en grote aanwinst voor IJburg en omgeving.

4th Gym is een erg fijne sportschool. Wil je lekker en serieus trainen dan ben je op het goede adres. Ook de kickboks lessen in groepsverband of personal training (door de grote Meester , Tony) zijn van hoog niveau en worden op een prettige manier gegeven. Er heerst een vriendschappelijke sfeer. Tony en zijn team zijn specialisten op het gebied van fitness en kickboksen en fysieke begeleiding. Ze brengen je op een hoger niveau. Een aanrader!

De leukste gym van IJburg en omstreken. De lessen zijn zeer toegankelijk voor zowel de beginner en gevorderden door het aanbod van verschillende lessen.
Door het aanbod van verschillende trainers en trainingen is elke training weer anders.

Verder is het een super mooie sportschool met een leuke sfeer. In de afgelopen jaren heb ik doormiddel van One fit getraind bij verschillende gyms na een paar keer hier te hebben getraind was het zo leuk dat ik er ben blijven hangen.

Alle trainers nemen de tijd om je de lessen en techniek uit te leggen zodat het het makkelijk beheerst. 4th Gym zorgt ervoor dat je weer gaat sporten omdat het leuk is en niet omdat het alleen maar moet.

Tony is ook zeer vriendelijk en behulpzaam en zorgt voor de goeie sfeer bij 4th Gym.

Deze sportschool heeft alles wat een (kickboks) dojo nodig heeft, met Tony als eigenaar / trainer.
Hij zal alles binnen zijn mogelijkheden doen om jou te motiveren, nog los van zijn kunde als ervaren kickbokser (daadwerkelijk in de ring gestaan) echt een topgozer.
Zeer kundige trainers die je naar een ‘next level’ brengen.
Bokszak training, sparren, hit training en uiteraard personal training. Bovendien kunnen kinderen vanaf 7 jaar kun je bij Tony al terecht
Dit allemaal in een supergoede relaxte sfeer, waar iedereen terecht kan - van brandweerman t/m topmanagers
Einde training gezellig samen een bakkie koffie/ thee drinken.
Tevens een goede fysiotherapeut ter beschikking.
Vijf sterren dik verdiend!!
Kom zelf voor een proef les!

4th gym is een super gezellige kickboks gym waar je uitgedaagd wordt om het beste uit jezelf te halen. Of je nu beginner bent of al super fit. De sfeer/vibe is super relaxed. Het voelt als een community, waarbij iedereen je positief motiveert. Tony (eigenaar en trainer) is een van de meest energieke en positieve gasten die ik ken. Danielle (andere trainer) is een ultra positief mens die me met humor en discipline steeds weer weet uit te dagen. Deze mensen hebben het voor elkaar gekregen dat ik met veel plezier 2-3 x per week intens sport en super fit ben geworden. Ik kom er nu al zo'n jaar of 4 en zou nooit meer anders willen. Ik kan iedereen aanraden om het een keertje te komen proberen. De drempel is laag en voor je het weet ben je verkocht (en fit)!

Nu al een paar jaar een zeer tevereden lid van 4th gym op IJburg. Vanaf het eerste moment vriendelijk en behulpzaam ontvangen door eigenaar Tony en zijn trainers/trainsters. Wat ik mooi vind aan 4th gym is dat het heel toegankelijk is voor iedereen, dus zowel voor de fantieke als wel de minder getrainde kickbokser. Zelfs in groepstrainingen krijg je persoonlijke aandacht van ze.
Daarnaast ben je altijd welkom om langs te komen voor een lekker kopje koffie of na de training in de ‘huiskamer’ van 4th gym nog even na te praten met de leden of trainers.
Een echte aanrader voor iedereen!

Je kent het wel, je schrijft je in op een sportschool en de eerste maand ben je enthousiast, maar daarna zit je vast aan een abonnement waar je helemaal geen gebruik van maakt. Dit gebeurde heel vaak bij mij, omdat ik niet van sporten hield.
Sinds juni 2019 kom ik bij 4th gym en dankzij Tony kan ik mijn leven niet meer zonder sporten bedenken. Hier ben ik hem enorm dankbaar voor.
Tony is vriendelijk, behulpzaam, ervaren en geeft zijn les vol met passie. 4th gym is letterlijk mijn 2de huis geworden waar ik tot de dag van vandaag altijd met plezier ga.

En Tony kan heerlijk koffie zetten. Na een lesje boksen krijg je altijd een bakkie koffie :)

De 4thGym is een professionele, maar ook gezellige kickboksschool. Bij Tony staat de koffie klaar (na de les), iedereen is welkom. Veel aandacht voor persoon, techniek, en de lessen zijn superenergiek. Mijn conditie is nog nooit zo goed geweest, en ik gebruik spieren waarvan ik niet wist dat ik ze had 😊. Waar ik voorheen een sportabonnement had en nooit ging, train ik nu alweer ruim twee jaar, met veel plezier bij de 4thGym. Ook de kinderlessen zijn een aanrader. Spelenderwijs, maar met discipline, leren kinderen kickboksen. Mijn dochter is er sterker en zelfverzekerder door geworden. Leuke lessen gegeven door enthousiaste mensen!

Hele fijne gym! Voor iedereen toegankelijk. Eigenaar Tony laat je direct op je gemak voelen. Leuke, gevarieerde trainingen gegeven door leuke, fijne mensen. Ik ben ooit begonnen om fit te worden voor voetbal, maar blijven hangen omdat het zo leuk en goed is. Aanrader!!!

Ik train sindskort bij 4th Gym. Wat een verademing. Ik heb aardig wat kickboksscholen gezien in het verleden, maar niet zo sfeervol en gemoedelijk als bij 4th Gym. Het is een 'Get to the point and be at your best' Gym.

Voor beginners zeer toegankelijk. Je wordt snel meegenomen in de les wat niveau betreft.

De trainingen worden door professionals gegeven die zelf in de ring hebben gestaan en kickboksen ademen. De technieken worden zowel bij zaktraining als bij techniektraining goed uitgelegd en herhaald tot je het goed doet. Iedereen gaat tot het gaatje. Bijzonder hoe Tony en Danielle (waarvan ik training krijg) alles uit je weten te halen en je helpen je grenzen te verleggen. Wat een geduld hebben die twee.

Mijn dochter van 12 heeft een proefles gedraaid. Zij is nogal onzeker. Vooral in groepslessen. Tony nam zijn tijd om haar gerust te stellen. Haar woorden: 'Mama, het was een leuke les. Ik voelde mij veilig'. Knap hoe Tony de kinderen tot het einde blijft motiveren. En dat alles met een lach.

Osu 🙏🏾

Train nu al meer dan een jaar wekelijks bij 4th Gym, er is een gezellige, respectvolle en professionele insteek waarbij de klant/sporter centraal staat. Tony en zijn crew zorgen voor een fijne omgeving voor iedereen, jond/oud - beginner/gevorderd...

Super fijne kickboxboutique. Altijd een warm welkom van Tony en de rest van het team. Gedurende de (kickbox) lesjes krijg je ook de nodige begeleiding en aansturing en wordt je goed uitgedaagd. Je ziet al snel een groei en dat werkt erg verslavend.
Daarna maken ze altijd tijd voor een koffietje en een praatje. Ik ga er met veel plezier naartoe.