Slowww

17 mei een yoga dag gehad bij Miriam met rust sessies, meditaties en ademhalingsoefeningen. Alles was in het teken om je een fijn dag te geven en blij naar huis te laten gaan. Dit is volkomen geslaagd. Het was voor mij de eerste keer, maar voelde me gelijk op mijn gemak. Miriam is een fijne persoonlijkheid met een rustige warme stem. Zou ik hier nog een keer naar toe gaan. Absoluut en dat ga ik ook zeker doen. Het is echt een aanrader.

Een mooie locatie, fijne oefeningen, meditatie, stiltewandeling, yoga nidra en yin yoga. Alles op een hele prettige manier begeleid door Miriam en de hele dag goed verzorgd. Het was een cadeautje voor mezelf, ik raad het een ieder aan!

Wat een heerlijk rustige dag in de prachtige locatie “de ruimte” te Broek en Waterland. Van Miriam zelf wordt je al rustig; een fijne stem en ze kan ook nog eens prachtig zingen. Oefeningen, Yin Yoga, een wandeling in rust, informatie en tools om thuis toe te passen, heerlijk eten…. Een, voor mij, zeer waardevolle dag. Dank je wel Miriam🙏🏼

Miriam is een fantastische docent. Bij haar op de mat kom ik altijd tot rust, en tot mezelf. Ik heb lange tijd online yoga gevolgd, en vind het een echte meerwaarde om fysiek bij Miriam in de les te zijn. De locatie is prachtig en de sfeer ontspannend. Niets moet, alles kan. Het is de perfecte les om te leren perfectie los te laten :-)

Ik zit een aantal jaren bij Miriam op Yin Yoga,
wat mij heel veel rust en ruimte geeft voor mijn lichaam en geest.
De warmte en rust die Miriam overbrengt is zo fijn, dat je niet meer zonder wil.
We zitten in een hele rustgevende locatie midden in de weilanden, vlakbij Amsterdam,

“There must be another way”
dacht ik uitgeput na het uitproberen van het zoveelste zelfhulpboek, wat in mijn kast belandde. Ik wil RUST in mij voelen; werd gek van mijn denken.
En toen …..kwam ik het artikel van Miriam Evers in het yoga magazine tegen.
Ze benoemde zonder taboe het hebben van angst en paniek klachten en
naast mooie quotes ook een methode om hiermee om te gaan.

“Let’s start something new”
besloot ik na het eerst zelfstandig volgen van een drie wekelijks programma uit haar,
gratis te downloaden, e-book. Want ik zag eindelijk onder ogen, dat ik hierbij
toch echt wel hulp nodig had. Er volgde een “rust”gesprek, wat de start was van
het halfjaarlijkse persoonlijke “Slow down your fear”programma
met begeleiding door Miriam. Ik merkte daarin dat ik haar kon vertrouwen.

Het is geen star vaststaand programma, maar het wordt naar jouw persoon;
“wat heb jij nodig” aangepast. Miriam sluit met haar professionele tools
en warme meeleven bij jou aan. Ze heeft een missie en voelt je feilloos aan.
Het was wel een ding, om anders dan waarmee ik ben opgevoed, hard werken los
te laten en te durven ontspannen: om de korte lichaamsgerichte oefeningen
als kadootjes aan mezelf te mogen zien. Om te mogen opladen.
En om tijd te maken voor mezelf met de wekelijkse online Yin Yoga les:
leren luisteren naar mijn lichaam.

Ik heb veel waardevols geleerd over mijzelf (accepteren) en heb nu tools om in verschillende situaties de rust in mij te voelen.
Ik heb het gevoel nu op het goede spoor te zitten.
In plaats van angstvallig controleren, oefen ik in loslaten/ overgave aan het leven,
zoals het nu is.
Het levert (mooie) verrassingen op; dus ik blijf in de dagelijkse levenspraktijk doorgaan met oefenen “in proces”.

En Miriam: die blijft oprecht nieuwsgierig naar jou !!!

Marijke Langhout

Rust! En dat was het. Tijd voor mezelf bij een heerlijke dag vol yoga, ademhalingsoefeningen, heerlijk eten en fijne tips. Een aanrader! En nog fijne oefeningen om zelf mee aan de slag te gaan thuis. Mirjam is de rust zelve en geeft prettig les die voor iedereen te volgen is. Dank!!

Wat een heerlijke dag gister! Rust, meditatie, diverse yoga oefeningen, ademhalen, kletsen, heerlijke lunch, stiltewandeling. Wat een dag "niets" met je kan doen! Bedankt voor nieuwe inzichten voor mijn persoon, voor de relaxte sfeer en prachtige ambiance. Bedankt Miriam!
Rina.

Miriam is een buitengewone yoga docente die haar lessen tot in de puntjes verzorgt en veel aandacht heeft voor de deelnemers. Ik kijk uit naar iedere les! Ook haar Shiatsu massage is en absolute aanrader!

Een hele fijne Rustdag gehad bij Miriam! Mooie oefeningen en inzichten. En heerlijk eten. Heel veel dank Miriam!