Yoga Geldermalsen

Jolanda: Deelgenomen aan de workshop 'meridiaanyoga'. Een mooie ervaring waarin het meer gaat stromen tussen het hoofd en de rest van het lichaam. Uitermate ontspannend. De tijd vliegt voorbij zo'n avond, zonder met tijd bezig te zijn. Heerlijke afsluiting met Nidrayoga. Last but not least: Marleen is een vakvrouw die je met haar rustige stem door de oefeningen praat.

Vrijdag j.l. heb ik een dagretraite in stilte gevolgd bij Marleen. Ik wist niet goed wat ik me erbij moest voorstellen. De verstilling kwam vanzelf zodra je het Dominicanenklooster in Huissen binnenkomt. Een prachtige locatie . De dag was een afwisseling van ademyoga, meditatie en yoga nidra. Ik heb het als een zeer waardevolle dag ervaren die mij rust en een heerlijke nachtrust gebracht heeft waarvan ik hoop dat nog lang bij me te mogen houden. Dank je wel Marleen voor deze mooie ervaring !

Ik heb op 24 november een stilte retraite gevolgd. Het was een prachtige ervaring. Marleen bood met haar rust en heldere energie, vertaald in yoga oefeningen en geleide meditatie, de ruimte voor ontspanning en stilte. Ik voelde de energie in mijn hoofd en lijf weer stromen. Kortom, een aanbeveling.

Op 31 maart een dagretraite in stilte gehad, en wat heb ik hier van genoten (hoewel ik het vooraf enorm spannend vond)! De dag had een fijne indeling met verschillende yogastijlen en pauze momenten. Marleen is kundig en begeleidt je goed door de dag en oefeningen heen. Het klooster in Huissen bevindt zich op een rustige locatie en de lunch (en tussendoortjes) waren top geregeld. Het was heerlijk om even helemaal niets te hoeven doen of te praten. Zeker een aanrader om helemaal tot rust te komen!

Ik heb bij Marleen de workshop 'Nek en schouders' gevolgd en deze raad ik zeker aan! Het is een fijne workshop waarbij Marleen je oefeningen leert waarmee je de spieren in je nek en schouders kan ontspannen. De workshop werd afgesloten met yoga nidra, wat ook voor een fijne ontspanning zorgde! Dank Marleen 🙏

Ik heb de training mindfulness van Marleen gevolgd. De training heeft mij veel gebracht. Ik heb inzichten gekregen en dagelijks ervaar ik meer rust óf weet ik hoe ik meer rust kan brengen door oefeningen te doen of bewustwording. Verder heb ik Marleen als een prettige trainer ervaren, zij helpt je door alle fases van Mindfulness heen. Een echte aanrader!

een hele fijne Yoga die daar gegeven wordt heel rustig en heel behulpzaam als het niet goed mag lukken met de oefeningen wordt je geholpen Top Wat is dat een hele ervaring zo'n dag in stilte voor de eerste keer ik ben nu nog gedeeltelijk in stlte zo'n indruk dat deze dag geweest is Toppie Bedankt Marleen voor deze mooie dag 23 februari 2024

Dagretraite 31 maart 2023: wat een mooie dag had Marleen voor ons samengesteld, met subtiele oefeningen, passend bij dit seizoen, die Marleen zorgvuldig inspreekt. Mooi ook hoe ze mindfulness in de oefeningen verweeft. Wat een kadootje aan mezelf, deze stiltedag. Voor herhaling vatbaar! Veel dank Marleen!

Ik heb wederom genoten van een heerlijke meditatiedag. Alles is zo prima verzorgd: de locatie (Dominicanenklooster in Huissen) voelt als een warm bad, Marleen heeft alles prima voorbereid en de catering is heerlijk (vegetarisch). Alles bij elkaar een enorme weldaad voor jezelf!

Wat een fijne dag retreat hebben wij gehad 31 maart!! Goede opbouw over de dag, met hele mooie yoga nidra sessie op het einde..
Het klooster was een bijzondere plek. De lunch werd verzorgd door het klooster, die had wat mij betreft iets specialer gemogen. Helemaal zen weer thuis

Workshop Psaos, de spier van de ziel
Op de website geeft Marleen een duidelijk uitleg. De ervaring overtreft de verwachting. Een verrassing voor mij zijn de inleidende oefeningen die het voorwerk vormen voor de poses. De poses zijn prachtig opgebouwd, zodat mijn lijf geleidelijk aan dieper kan ontspannen.Zorgvuldig en inventief helpt Marleen iedereen die het nodig heeft. De yoga nidra is een mooie afsluiting waardoor mijn lijf en mijn ziel totaal zijn ontspannen.
Marleen, dank je voor deze uitzonderlijke Master Class, Tink

Na jaren van blessures op advies van de fysio bij Yoga Geldermalsen gestart. Na enkele hatha-yoga lessen was al vermindering van de klachten merkbaar (geen migraine meer!). En de eindontspanning na elke les is ook echt genieten!
Marleen is een goede docent die aandacht heeft voor elke cursist. Kortom bewegen en ontspannen in een fijne, vertrouwde omgeving met echt resultaat!

Heerlijk workshop yoga Makko Ho van Marleen. De poses gingen van beweging naar verstilling met ook nog yoga Nidra om af te sluiten Heerlijke les! Voor herhaling vatbaar! Leuk ook de informatie die Marleen ons gaf over het hoe en waarom van yoga Makko Ho.

Zondag 20 juni heb ik meegedaan met een mindfullness stiltedag bij Marleen. Het was de afsluiting van de mindfullnes cursus die ik dit voorjaar heb gedaan. De stiltedag was heel bijzonder, echt een kadootje voor mezelf. Door de meditaties en yoga oefeningen ben ik echt bij mezelf gekomen. En doordat er niet gepraat werd hoefde ik ook niets met de andere deelnemers te doen. Ik kon me helemaal op mezelf richten. Aan het eind van de dag, rond 16.00 uur stond ik dan ook helemaal uit. Echt een bijzondere ervaring, want ik sta eigenlijk altijd aan. Het is nu de vrijdag erna en ik voel nog steeds het effect van de stiltedag. Dank je wel Marleen voor deze bijzondere ervaring. Ik doe zeker nog een keer mee!

Retraite 31 maart
Een fijne goed georganiseerde dag op een mooie locatie gegeven door kundige yoga docent Marleen.

Workshop psoas
Hele fijne workshop over de psoas spier(en). Mijn rug- en buikpijn is met meer dan de helft verminderd. Alle lessen / workshops zijn fijn bij Marleen, je keert naar binnen en leert zowel fysiek als mentaal over jezelf.

Vandaag Yin Yoga voor Hardlopers gedaan bij Yoga Geldermalsen onder leiding van Marleen. Marleen liet ons de ontspanning en inspanning ervaren en daarnaast gaf ze persoonlijke tips. Het was een heerlijke zondagochtend in een fijne ambiance.
Groetjes,
Nelleke en Bas

Wat was het heerlijk ontspannend om de workshop Nek-en-Schouders bij Marleen te volgen. Fijne oefeningen die je prima thuis of zelfs op je werk kunt doen!

De stilteretraite in Huissen was weldadig. Het gezelschap was open en vriendelijk, de verzorging prima, de oefeningen soms intens maar wel leidend tot een diepe ontspanning. De dag was er een van rust en stilte, en heeft me zeer goed gedaan.

De workshop Yin yoga Psoas en yoga Nidra is echt een aanrader. Vol passie en aandacht verzorgt Marleen de workshop. Haar fijne energie zorgt ervoor dat je een hele ontspannende avond hebt.