Het Rugcentrum Zeist - Fysiotherapie & Ergotherapie

Na mijn spondylodese operatie door de arts doorverwezen naar Het rugcentrum Zeist, specifiek naar Joeri vd Gun, voor mijn revalidatie traject. Al voor de operatie fijne gesprekken en handvatten gekregen om de eerste dagen door te komen. In de week na mijn operatie al contact en telefonische begeleiding. Vanaf het moment dat ik fysiek naar Zeist kon komen, zijn we 2 x per week gaan werken aan herstel en krachtopbouw. De begeleiding die ik daarbij kreeg, het luisterende oor, de herkenning en erkenning was goud waard voor mij. Ook het contact met mensen die eenzelfde operatie hadden ondergaan vond ik erg waardevol. Joeri heeft mij geholpen om mijn lijf weer te leren kennen en vooral om mijn rug weer te vertrouwen. De arts is een kunstenaar en vakman voor wat betreft de operatie, maar Joeri was mijn houvast, motivator en de soms o zo nodige rem in dit hele traject. Oprecht het beste cadeau voor mijzelf geweest om naar de arts te luisteren en niet voor de eerste de beste therapeut te kiezen, maar voor een praktijk die hun specialisatie hebben op dit gebied. Naast deze kennis en kunde is het ook nog eens erg gezellig en heb ik veel gelachen met Joeri en Janne (ook therapeut). Het is bijna jammer dat ik het inmiddels op eigen kracht kan maar hoe goed, fijn en gezellig het ook was, ik heb mijn leven weer terug en ga daar van genieten! Met grote dank aan Joeri en Janne!!!

Mijn huisarts had geen plek voor een consult voor mijn rugklachten. Toen heb ik het heft in eigen handen genomen en contact opgenomen met het Rugcentrum in Zeist. Ik kon snel terecht voor een intake, waarna we meteen hebben doorgepakt met fysiotherapie. Sindsdien klachtenvrij en met de tips van de fysiotherapeuten én ergotherapeut, weet ik waar ik op kan/moet letten om te voorkomen dat het terug komt.

Al bijna een jaar ben ik in behandeling bij het rugcentrum in Zeist. Hiervoor bij meerdere fysio's gezeten en uiteindelijk vanuit het ziekenhuis hiernaartoe doorverwezen. Je hebt hier super fijne en persoonlijke zorg. Ik ben voornamelijk behandeld door Janne die altijd blij is om je te zien en je heel goed begeleid. Naast mij intensief te helpen met mijn hernia oefeningen werd er ook gekeken naar wat ik in mijn dagelijks leven moest aanpassen. Zelfs op momenten dat het weer helemaal mis ging werd ik thuis opgebeld om te vragen hoe het ging. Momenteel staat de operatie gepland en wordt ik hierin begeleid om zo fit mogelijk voor de operatie te zijn!! Ik kan Janne persoonlijk enorm aanraden. Er wordt echt naar je geluisterd. Ik wilde nog teveel doen en mijn coschappen blijven doen. Ze hebben me laten inzien dat je ook dingen moet laten om te kunnen herstellen en je grenzen bewaken. Daarnaast ben ik ook door Juul en Youri behandeld. Een heel fijn, betrokken team met veel expertise!

Na jaren rugklachten, fysio's, röntgen, MRI en pijnstillers hebben de heren bij het Rugcentrum me binnen 4 maanden van de ergste pijn af geholpen.

Dank!

Ik ben vorig jaar, na onderzoek neuroloog, doorverwezen naar het Rugcentrum in Zeist. In het eerste kwartaal 2023 daar, onder begeleiding van Joeri, met een aantal oefeningen en tips, de (onder)rug soepeler en de rugspieren aangesterkt. Mijn rugklachten zijn sterk afgenomen. De (dagelijkse) oefeningen zijn onderdeel geworden van mijn fitness programma. Dank Joeri en het Rugcentrum.

Ik Aart van Willigenburg.
Ben in maart bij het rugcentrum Zeist terecht gekomen, de aanleiding was SPIT. Ik werd aan de telefoon vriendelijk te woord gestaan en er werd een intake gepland. De intake verliep prettig, ik kon mijn verhaal doen en er werd uitgelegd wat er geboden kon worden voor herstel. Ik begon vol goede moed en werd goed begeleid en kreeg ondersteuning waarnodig. Men nam de tijd voor me en als ik de uitleg niet begreep legde men het nogmaals rustig uit.
Ik ga nu wekelijks tweemaal, en voel me er op mijn gemak, er hangt een prettige sfeer, er is altijd voldoende begeleiding en ik kan met mijn vragen terecht. Je hoeft nu te wachten voordat je van een toestel gebruik kan maken. Kortom ik heb veel aan het team van het rugcentrum te danken. Mijn herstel is voorspoedig verlopen. Ik kan mijn werk als verpleegkundige weer volledig uitvoeren en heb daarnaast nog genoeg energie om in mijn prive leven te genieten van leuke dingen.
Kortom een goede plek voor een nog beter herstel van rugklachten.

Ik ben zo goed geholpen in een ontzettende rot tijd in mijn leven, zowel fysiek als psychisch. De medewerkers zijn allemaal stuk voor stuk vriendelijke, relaxte, professionele en betrokken mensen en de sfeer op de vloer (ook onderling met andere klanten) is zo fijn. Ik ben echt géén fan van fitness, maar ik ga elke week 2 x met plezier naar het Rugcentrum.
Mijn klachten zijn nog niet weg, maar mijn vertrouwen in mijn rug is enorm toegenomen en ik heb veel meer inzicht gekregen over hoe chronische pijn en stress op je lichaam werkt.

1.5 jaar geleden ben ik hier terecht gekomen. Na goede begeleiding ben ik een jaar geleden geopereerd, spondylodese operatie. Na mijn operatie ben ik begonnen met revalidatie, waar ik ontzettend goed ben begeleid door de mensen van het rugcentrum. Na zelfs 7 maanden kon ik weer beginnen met zaalvoetballen. Ik raad dit rugcentrum iedereen aan. Zijn echt toppers! Nogmaals dank voor jullie hulp.

Super blij met de fysiotherapeuten en ergotherapeuten bij het Rugcentrum in Zeist.
Ik heb veel fysiotherapeuten gezien de afgelopen jaren, maar niemand kon mij echt helpen.
Op advies van de neuroloog ben ik naar het Rugcentrum in Zeist gegaan.
Dit deed ik met flinke tegenzin. De 1ste afspraak dit ook eerlijk tegen fysiotherapeut Joeri gezegd, door zijn begrip hiervoor en na een goede uitleg van hem over de manier waarop ik hier zou moeten trainen toch de volgende dag weer teruggekomen. Ik startte een traject van 3 maanden met 2x in de week fysio/trainen en aantal keer een afspraak met een ergotherapeut en elke dag thuis oefeningen doen. Ik was heel sceptisch en dacht dat dit ook niet zou lukken. Maar de manier waarop je traint bij het Rugcentrum werkt echt heel goed, dit is echt het grootste verschil met de vorige therapeuten!
Waar ik vroeger altijd mijn rug recht moest houden en mijn navel in moest trekken bij oefeningen doen, moest ik nu alles met een holle rug doen. Dat was wennen, maar ik merkte gelijk verschil, deze oefeningen hield ik nu wel vol.
Ik kan nu 3 maanden later zeggen dat dit mij heel veel goed heeft gedaan. Ik ben veel meer belastbaar, veel meer energie doordat ik minder pijn heb, ik kan nu lekker voetballen/rennen met mijn kinderen en wat heel fijn is...mijn pijnmedicatie afbouwen!
Heel blij dat ik deze stap toch genomen heb! Ik ben zelfs doorgegaan bij het rugcentrum, ik heb een fysio-fitness abonnement genomen en blijf 2 keer in de week gaan om zo mijn rug in goede conditie te houden!

Ik ben bij meerdere fysio's geweest voor hernia klachten. Uiteindelijk hier gevonden wat ik nodig had. Vergroten van inzicht in oorzaken, verbeteren van houding en leefstijl icm begeleid versterken van rugspieren. Top team van fysio's!

Dank aan Janine en haar collega's voor hun deskundigheid. 3 maanden geleden kwam ik binnen met klachten (verkramping in bil en tintelende voet) die al te lang duurde. Bij de fitness werd gezegd:"je moet meer bewegen". Maar ja.. door pijn was dat lastig. Al na 2 keer bij het Rugcentrum merkte ik vooruitgang. De klachten kwamen uit mijn rug. 3 maanden ben ik qua rug, klachtenvrij. Vandaag het eindgesprek met Janine gehad. Complimenten voor jullie!

De medewerkers van het Rugcentrum ben ik ontzettend dankbaar! Zij hebben bij mij de doorslag gegeven om een spondylodese te laten uitvoeren. Dit hebben ze bijvoorbeeld gedaan door mij in contact te brengen met een lotgenoot. Janine heeft met haar deskundigheid een goede voorbereiding op de operatie vorm gegeven. Mede door hun hulp is de operatie een succes en heb ik mijn leven weer terug. Aanrader voor iedereen die met (chronische) rugklachten kampt.

Nu 3 weken bij het rugcentrum en ben zeer positief over de mensen die er werken en hun behandelmethode. Na jaren lang mijn rug ontzien te hebben durf ik door oefeningen en houding weer te tillen en ervaar ik al minder rugklachten. Fysiotherapeute Janine geeft mij duidelijke aanwijzingen hoe oefeningen te doen om mijn rugspieren aan te sterken en Ergotherapeut Danny geeft op zijn beurt weer goede tips voor mijn houding. Alvast dank en dan zit ik nog maar in het begin van het traject.
Ronald Diks

De begeleiding in Zeist is echt top! Alle medewerkers zijn heel vriendelijk en zijn er echt voor jou!
Tijdens de eerste lockdown toen ze dicht moesten ben ik ook heel goed begeleid en gesteund door Janine via videobellen en mailen.
Ben erg blij dat ik bij hun terecht ben gekomen, mijn rugspieren zijn nu veel sterker geworden waardoor ik nu bijna geen pijn meer ervaar en weer alles kan doen wat voor 1,5 geleden onmogelijk leek!

Na behandelingen bij verschillende fysiotherapeuten kwam ik terecht bij het Rugcentrum Utrecht/Zeist. Zij onderscheiden zich van andere praktijken door hun vriendelijkheid en persoonlijke benadering.
Ik ben met name begeleid door fysiotherapeut Janne en ergotherapeut Marit. Janne is ontzettend enthousiast en kundig en ziet snel waar het probleem zit. Ik ben geen fan van fitness, maar de gezellige en ontspannen sfeer die er in Utrecht en Zeist heerst, maakte dat ik steeds met plezier ging trainen. Na bijna een jaar onder behandeling te zijn geweest, ga ik het nu weer op eigen 'kracht' proberen! Dank!

Ben heel tevreden over de professionele en prettige begeleiding van fysiotherapeut Janne van der Leek bij het Rugcentrum. Vanwege uitstralende zenuwpijn in mijn been, heeft het ziekenhuis me naar deze praktijk doorverwezen. Toen ik met Janne in contact kwam, had hij een luisterend oor en gelijk een duidelijk plan van aanpak. Janne is kundig, geduldig en enthousiast waardoor ik met veel plezier kom trainen. Als ik de oefeningen goed uitvoer, zegt hij regelmatig: “goed bezig, mooie houding of ga zo door!” Hierdoor krijg ik extra energie en zet ik nog een tandje bij. Ik kan iedereen met rugklachten en uitstralende pijn dit Rugcentrum aanraden. De sfeer en de persoonlijke begeleiding is ontzettend fijn!

Na een hoop verschillende fysio's die allemaal wat anders deden, maar waarvan helaas niks hielp, was ik behoorlijk wanhopig en sceptisch geworden. Een operatie werd inmiddels besproken, maar op advies van de orthopeed ben ik als laatste strohalm bij het rugcentrum gekomen en vanaf dag één had ik weer hoop.

Ik ervaar bij Het Rugcentrum Zeist een prettige omgeving om te sporten met een fijne sfeer. Alle fysio's denken mee wanneer je meer last hebt en een stapje terug wil of juist wanneer je toe bent aan wat meer uitdaging. Veel persoonlijk contact en ruimte om vragen te stellen. En niet geheel onbelangrijk, het werkt! Je moet er echt voor aan de slag, het gaat niet vanzelf, maar doordat je de juiste adviezen krijgt weet je ook dat je goed bezig bent en merk je snel resultaat wat extra motiveert.

100% pijnvrij zal het in mijn geval niet worden, een tussenwervelschijf groeit niet ineens terug, maar binnen een maand was ik van een grote hoeveelheid pijnstillers af, werd de pijn dragelijk, en nu een half jaar later merk ik dat er een hoop pijnvrije momenten op de dag zijn. Ik kan weer tennissen op het niveau dat ik voor de rugklachten had en voor mij de grootste winst: ik ben weer een leuke actieve moeder voor mijn kinderen. Je bent een stuk gezelliger ook voor je omgeving als je niet constant op de bank ligt te creperen...

Dank jullie wel!

Ik herken me helemaal in de positieve reviews. Ook ik heb al jaren rugklachten en van alles geprobeerd: fysiotherapie, ergotherapie, chiropractie, acupunctuur, yoga, mensendieck, pijnstillers, rust en dan vergeet ik vast nog wat.

Ik was dan ook wat sceptisch toen ik alleen gerichte oefeningen kreeg om mij bepaalde spieren sterker te trainen en om andere spieren door training beter te doorbloeden. Maar al na twee weken merkte ik de stijgende lijn. Ook leerde ik welke pijn juist goed is en waarmee ik vooral door mag trainen.

Al zal mijn rug zal nooit helemaal 100% pijnvrij zijn, ik voel me er niet meer door beperkt en ik weet nu hoe ik klachten zelf kan aanpakken. Ik had dit niet verwacht en ben superblij!

Dank Youri en collega's!

Dank voor jullie

In de afgelopen maanden heb ik een intensief trainingstraject doorlopen bij het Rugcentrum in Zeist. Kwam daar met klachten in mijn onderrug. Onder professionele en enthousiaste begeleiding van het team, ben ik nu weer klacht vrij! Ik kan dit centrum iedereen met rugklachten aanraden!!

Heel erg tevreden over mijn revalidatie programma! Deskundige hulp, goede vragen, veel complimenten en erg gezellig. Én zoals beloofd met 3 maanden beduidend minder klachten en handvatten om zelf door te gaan. TOP!