ShapesGirl(シェイプスガール)沖縄・うるま店/女性専用パーソナルトレーニングボディメイクジム

今まで、自己流でジム通い、プロテイン＋食事制限、ジョギングをしたけど
マイナス1.2キロ落ちただけで体型や代謝は、かわらずでした。　　　　　むくみ、冷え、便秘、肩こり、生理不順、PMSが、よくなりました！
トレーニング7回目あたりから、身体が引き締まってきたのを実感！
疲れにくくなり、身体が軽くなり空腹や暴飲暴食もなくなりメンタルも健康になった！悩みだった生理痛が改善されて、代謝がよく肌艶がよくなったと周りからいわれました。自身も体の変化に気づけるようになって、痩せていく身体をみると、うれしくなった。
スタイル、姿勢がキレイになったと思えたのが嬉しかった！
トレーナーがいてこそがんばれた。自信をつけてもらえた！自分が変化して気持ちがポジティブになったし、達成できて嬉しかった〜！！

2回目の首ヘルニアを患い、ブロック注射とリハビリを継続して半年。対処療法なだけで根本解決には至っていないと思い、体のそもそもの使い方を整えたく入会しました。

これまでパーソナルに通った経験もあり
糖質制限やmec、ファスティング、
色んなダイエットをやってきましたが
こんなに理にかなったダイエット方法を
提供できるのはshapesさんだけだと思います。

トレーナーのあきさんは
心の折れていた私に
無理なカウンセリングや
声かけをせず、痛みを共感してくれて
立ち直ることができました。
ここに通えていなかったら、
自分の体に絶望して、気力を失ったままでした。ダイエットも健康になるという目的どちらにも本当オススメです！
特に女性に特化したジムは
ここがダントツの強みだと思います！
首ヘルニアの症状もかなり改善しており
体の使い方がうまくなったので
再発しにくい状態なのが
自分でもよくわかります。

シェイブアップのために通い始めたのがキッカケでした。私はかなりの体の歪みがひどく、これまで身体中が痛い生活でした。根本的な正しい身体の位置が良くなり、酷い便秘と姿勢が改善され、なんでもない動きがスムーズになりました。そしたら自然と体重も落ちました。体重が落ちたのも嬉しいことですが身体が動く事が1番の嬉しさでした。

62歳でダイエットに挑戦！
不安でいっぱいでした！
でもトレーナーの方々の指導優しい声かけで４ヶ月で➖8キロの減量！
嬉しーい❣
今では､体を動かすのが楽しい😀です。感謝！

身体の構造をわかりやすく説明して頂き、なおかつ各々にあったプログラムを組んでくれる。また、親身になって相談受けていただけるので、前向きに頑張れる!やる気が出せる場所だと思います。色々なジムやダイエットマシンや食事制限をして痩せないので、これから2ヶ月後が楽しみです。

パーソナルでしてもらったトレーニングは気持ちよく体をメンテナンスしてもらえて、スタジオはとても過ごし良い空間でした♡
ヨガも体の痛みにあわせてしてもらいました。とても気持ちよかったです！！！

うるま店のトレーナーAKIさん、すっごく優しく励ましてくれてあっという間にやせて綺麗にボディメイクできて感謝してます😊💕まだまだ、トレーニング続けてもっと綺麗な40代でいたいので、宜しくお願いします。