SynerGym奈良押熊店

清潔、充実、バランス感卓抜なジム

体験利用の感想（日曜日１８時利用）

・清潔感：
掃除が申し分ないぐらい行き届いている。マシンもぼろくなく故障なし。フロアはカーペットでフリーウェイトコーナーはラバーが敷かれてあった。シャワー室、ロッカー、床どこもキレイで保清およびトレーニング具の整頓もきっちりされている。

・広さ：
ほかの会員とぶつかることのないよう動線を配慮してマシンを配置。プレートの付け替えも楽にできる間隔が確保されていた。
・照明：蛍光灯。スポットやダウンライトの間接照明下で集中したいトレーニーは苦手かもしれないが、広いため他の利用者が気になるということはなかった。

・会員層：
長々とスマホを見たりして、無駄にインターバルが長い会員は見られなかった。自主的に整理整頓、保清し礼儀正しく譲り合う風土があるように感じた。自意識高めの怖いトレーニーも、利用した時間帯にはいなかった。またグループでわらわら占領し話し込むトレーニーも見られなかった。かといって一所懸命すぎて固い印象もなかった。

・マシン：
カーディオ系を含め、初心者からハードトレーニーまで使えるマシン一式がそろっていた。軸が合っており軌道がブレないマシンを選抜しているようだった。珍しいスクワットマシンもあった。（ハンマー式）

・フリーウェイト：
利用したすべてのシャフトが太めでグリップしやすかった。アタッチメントも漏れなくダブりなくスマートに充実していた。（マググリップもすべて整然と並べてあった）ダンベルは50㎏のペアまで。バーベルプレートはこれでもかというぐらいあった。緩衝マットもあったので、300㎏のＤＬなどもできそうに思える。スミス、パワーラック、ベンチラックなど　ボディメイキングのみならずリフターも対応できるようだった。（炭マグの使用不可。ウェイトリフティング等でドロップしてバウンドさせるのは不可。）

・ストレッチスペース：
10平米ほどでストレッチに必要な器具はすべてあった。（深層筋群を責める器具もあった。）

・サービス：
駐車場は1階スーパーと共用。（スーパーでトレ前カーボも入手可）更衣室、シャワー、利用時ロッカーあり。個人レンタルロッカーあり。ウォーターサーバー。マッサージチェア（有料）、各種ストレッチ器具あり。パーソナルＴサービスあり。スタッフは明るく朗らかなかたに対応いただいた。理学療法士や競技トレーナーの指導も受けられるようだった。

・総評
健康増進やシェイプアップ目的の利用者～ビルディング、競技者、リフティング目的のトレーニーまでバランスよく対応できる施設だった。奈良北部の24時間利用可能ジムでは最高に秀逸なジムだと思った。老若男女、ルールを守り譲り合いながらトレに集中していた会員層に健やかな印象を受けた。大手のジムはほぼ利用したことがあり、どの施設もフィットネスあるいはハードコアに偏るきらいがあったが、ここはそんな偏りを感じることはなかった。路面からは目立たない2階にあるせいか会員数が少ないようだった。空いていてストレスフリーでトレができそうなので、入会を検討中。混んでほしくないだめ誰にも教えたくないが、つぶれても欲しくないので、リスペクトを込めてレビュー。（ＪＢＢＦやパワーの大会のポスターがあったのでオーナーはトレーニングマニアなのかもしれない。）時間帯にもよるだろうが、スタッフが積極的にかまってくれたり、健康管理などの支援してくれる感じではないため、デイサービスの代わりにはならないかもしれない。
（エントランス前はのどかな田んぼ野）

パーソナルトレーニングで山本先生にお世話になってます。先生の理論と経験に基づいた的確なご指導に大満足です❗
はじめてから、心身ともに充実感をしてます。単にハウツーを教えるのみならず、理論的な説明も詳しくしてくださるのでとても有難いです。
毎食の写真レポのフォローもしっかりしてくださるので励みになります。
入って良かったと本当に感謝してます。
スタッフの皆さんも親切で毎回行くのが楽しみです！

いつ利用してもとても清潔で気持ちが良いです。体操教室も体調を整えられて本当に嬉しいサービスです。

スタッフさんは皆さん親切で丁寧に対応して下さるので、私の様な初心者でも安心して利用できます。
また常に清掃されており、マシンはもちろん、シャワー室やロッカーなど綺麗で気持ち良く利用できます。
体操教室などあり、楽しく利用させてもらってます。
とても良いジムです♪

いつも楽しく利用させていただいております。
マシンも多くダンベルも揃っていて順番待ちすることなくゆっくりとトレーニングができ女性専用ルームがあるのも嬉しいです。
本日パーソナルトレーニングをうけました。
マシンの使い方やトレーニングの正しい仕方を笑顔で丁寧に優しく教えていただいて希望に添ったトレーニングができました。自分勝手にあまり効果の出ないトレーニングをしていたんだなと思いました。
パーソナルトレーニングを受けてよかったです。
今日教わったことを踏まえてトレーニングに励みたいと思います。

ジムに通いながら、月2回パーソナルトレーニングを受講しています。

初めてのジムでしたが担当トレーナーさんが丁寧にトレーニング方法を教えてくれたので、楽しく続けられています！

身体が変わるように頑張ります！

いのうえトレーナーという方がムキムキで説得力抜群のコーチングをしてくれます。
ジム自体も静かで清潔、いつでも利用しやすくオススメです👏

フリーウエイトで高強度にトレーニングができる点、出会すほとんどの会員さんが筋肉とジムに敬意を払い、本気でトレーニングを楽しんでいるからか治安がいい点もシナジム奈良押熊店の魅力だと感じております。

いつも利用させていただいております。
器具の種類が豊富でスタッフの方々がいつも笑顔で会員さんに接しておられるのが、印象的です👍

とても清潔感があり、綺麗な施設です。
マシンの種類も豊富で使いやすくて満足できるトレーニングができます。

のびのびとトレーニングできる環境が整ったジムです。

いつも利用させてもらってます。
器具も多くてとてもいいです。

アルコールから次亜塩素酸に変更。
それを吹くタオルの廃止して、ペーパータオルに。
しかも、使用は1枚まで。
マスクをしていない人も注意しない。
明らかに、コロナ対策が疎かになってきています。

シャンプー、ボディーソープの廃止。
ヨガや以前あったマッサージの廃止。
社員の退職。
何かおかしい。

ジムは綺麗ですが、作法がないジムです。
それでも、よければ…
あまりおすすめしません。