VINAYAKAヨガスクール&yoga centre

ヨガの極意は自分との深い繋がりであると
教えて頂き、ポーズができないことや
そこに対して無理をすることでなく、
そのままの自分を受け入れる事、自分を感じる事だということを教えられました
クンダリーニタントラヨガとは他のヨガとは、また違うお腹の底からの力強さを感じました！

そして、他のイベントやプログラムや
オンラインレッスンにおいても
アフターフォローもしっかりしてくださり
生きる知恵を下さるように
心の置き場所、身体の扱い方、精神の在り方をプログラム中で導かれ
自分自身が楽になりました。

また
バリ人プトゥ氏のレッスンは英語ですが、
言葉がわからなくても
何故かスッと意識の中で理解してるように感じ
るのが不思議でした！
スタジオもとても可愛いくて
まるで子宮の中にいるような感覚になりました
是非、またスタジオにも伺いたいです。

いつも笑顔で向かい入れてくれます♪ここに来ると色んな情報、人の目に振り回され散らばってる感情の疲れが、本来の自分に戻れる感じです。

VINAYAKAヨガスクールのクンダリーニタントラヨガは、現代での生活のストレス、自分で発散させにくい澱んだ気の流れをクリーンに出来るのが、ここのクンダリーニタントラヨガだなぁと思いました。自分軸で地に足をつけた生き方が身に付けれるなと感じます♪

本格的なバリ式のヨガを運動が苦手な自分でも、先生が優しく見てくれるので無理なく出来るし身体がとてもすっきりします！腰痛や姿勢などの身体の改善を目的で始めるのもいいなと思います。ヨガだけじゃなくてマッサージや様々なワークショップもされてとても楽しい雰囲気を味わえます。

月に二回お世話になっています。
その日の体調に合わせて無理のないよう御指導いただいています。

子供と一緒に行けるヨガスクールは珍しいと思います。
インストラクター、空間ともにオススメです！