activeBodycare ももい

ずっと前から気になっていたハンモックヨガ。ドキドキしながら体験に行ってすっかりハマりました。ハンモックの力を借り自重で身体の色んな部分を伸ばし、身体の歪みを整え、体幹を強化します。宙吊りは今までに無い感覚を味わえ、ハンモックに包まれてのシャバーサナは最高に気持ちいい(^^)b初心者にも丁寧に指導して頂けるので安心です。

こちらで初めてエステの施術をしていただきました。肩や背中など慢性的な凝りがあり、特にお伝えはしなかったのですが、私の不調の部分を身体に触れながら感じとり、部分的に深くアプローチして下さり、血行も良くなり、身体が軽くなり、姿勢も良くなった気がします。フェイスの方も施術で頬が上がり目が大きくなってスッキリした自分が鏡に写っていてビックリ！エステの施術でここまで身体と顔が変化してとても嬉しいです。

今日もリラックスヨガで身体を気持ちよくリセットできました。週一ですがその度にスッキリしてます。いろんなクラスがあるので気分でクラスを変えられるのもいいですね。

こちらの整体を受けると身体も気分もシュッとします。
先日も腰痛がひどく、歩くのもしんどかったのに、終わった後は痛みが改善されたのはもちろんのこと、ズボンもゆるくなって嬉しかったです！
安心して身を任せられます。

体硬い私でも無理なく自分のペースで楽しくヨガ通ってます！ハンモックで中で横になったり、宙吊りになったり、非日常を味わえます！

初心者でしたが、丁寧に説明いただき楽しくレッスンする事ができました。
身体が硬いので少しずつ可動域が広がればいいなと思います。

ハンモックを使ったヨガが気になって体験に申し込み、即入会しました♪普通のヨガではできないポーズがたくさんあり楽しく通っています！

身体の為に何か新しい事を始めたいと思い入会しました。入会後1週間で身体に変化が表れました。レッスン後は身体が軽くなり、下肢の凝り固まった筋肉が柔らかくなりました。目に見えての効果が表れると継続する意欲に繋がります。今後も先生方にサポートしていただきながらさらなる体型や姿勢の変化を期待していきたいと思います！

ずーっと興味を持っていたエアヨガができるスタジオが、近所にあることを知って体験へ行きました。どのスタッフさんも本当に明るくて接しやすい方々で安心しました。
身体がとっても硬くて、普通のヨガをしても身体が硬すぎて断念したこともある私が、エアヨガなんてちゃんとできるかな？とドキドキでいっぱいでしたが、トレーナーの方が力を入れる場所や身体の位置など細かく教えてくださったので楽しく体験ができました！
どのポーズも心地よく身体が伸びているのを感じられ、「あ、ここ、足のむくみに効いてるなぁ。」と感じることも。
足のむくみ、冷え、猫背、肩こりの改善のため今まで整体やエステなど色々試してきましたが、エアヨガが一番身体がすっきりするのを実感してます！

先生たちもユニークな方々で、毎回行くのが楽しみです！
75分間のヨガが終わった後は身体がとてもスッキリしています！頭の痛さや身体の凝りがなくなります！日々のちょっとした刺激や、週1回くらいは運動したいなーって方にはすごくおすすめです！

お肌をきれいにしたくて行きました。
骨格の歪みから正してくれるので、普通のエステとは違いすごくいいです！フェイシャルだけでも姿勢が良くなって来たせいか、痩せて来ました♪オススメです！

２月にドキドキしながら勇気をだしてヨガの体験に参加しました。今では楽しくヨガに通っています‼
続けて脂肪撃退からフェイシャルそして整体と続けて通ってます。これ全てももいさん１箇所で全部出来ちゃうんです。
スタッフの皆さんはいつも笑顔で優しくアドバイスしてくれますし
とても楽しい時間を過ごせています。
体型にも姿勢にも変化がみられて嬉しい限りです。これからも宜しくお願いします。

身体が硬くて、身体の痛みすら感じませんでしたが、回を重ねるうちに身体に痛みを感じるようになり、更に痛みがなくなりました。

ハンモックヨガの体験コースに行ってきました。首や肩、脚の筋肉を伸ばす動きが多く、デスクワークで固まっていた身体がほぐれるのを感じてすごく気持ちよかったです。優しく丁寧に教えていただいたので、初心者でも楽しく参加することが出来ました。

陽子先生の整体に通いはじめました。3回目くらいから、視力がアップし新聞も眼鏡無しで読めるようになりました。思わぬ効果でびっくり、身体の方も疲れにくくなりました。スタッフさんも親切で行くのが楽しみです！

初回、施術後、肩が軽い。肩の可動域が広い。生理痛がほぼない。足全体がスッキリした。
2回目、施術後、首の可動域が広い。腰痛を感じない。姿勢が良くなった。

出産・子育てで運動する機会を持てず身体に不調を感じる日々でしたが、ずっと気になっていたももいのエアヨガを体験し、久々に気持ちの良い疲労感を体感し、その日のうちに入会しました！
気がつけば2年！ももいのエアヨガは私の生活の一部です。
ももいのスタッフみなさんが気さくでパワフルで、私も歳を重ねるたびにパワーアップできるよう、これからも楽しく通います♪

エアヨガで夫婦でお世話になってました。今は夫は仕事の都合で通いにくくなってしまったので一人で通ってます。
最近は美肌レッスンからラヴィーサ化粧品のマジックにはまりお顔のお手入れを気にするようになりました。

スタッフのみなさんはエアヨガのポーズはここを意識して行うようにと教えてくださるので、わかりやすいです。帰りは声が出しやすい気がします。
ラヴィーサの使い方や手入れは細かく教えていただけるのでこちらもわかりやすいですし、安心してます。
今後の変化が楽しみです。

またいつもスタッフの皆さんは元気ですのでパワーもらって帰りは元気に帰れます。

エアヨガに通い出して２年程経ちました。趣味のバレーボールをしていて股関節に不安があり整体やトレーニングをお願いするようになり、少しずつ身体の変化を感じ、プレーが良くなる実感しています。
スタッフの皆さんは親切で身体のことを丁寧に教えてくれ
るので信頼しています！これからも宜しくお願いしたいです！

体重もかなり増えなんとかしなくてはと、思い切ってパーソナルトレーニングに通いはじめました。トレーナーの今井さんが毎回親切丁寧に指導してくれ、効果もでてきています。なにより毎回のトーレーニングが楽しく、身体づくりの座学が仕事観にも繋がり大変学びになっています。