Apnoetauchen-lernen.de

I just got my AIDA 2 Freediver Certification and managed to touch 20m for the first time. It certainly makes you get out of your comfort zone, but you are rewarded with stepping into a different world, literally.

There is a lot of work to do, like increasing my breath hold, being able to truly relax, then getting comfortable at that depth, basically becoming a different kind of animal. Mind-boggling.

I'm thankful to Jan Kalz, an awesome trainer, for providing the knowledge, experience and feeling of safety. Couldn't have done it without him. 5/5

We took the Level 1 and Junior course with Jan at Kreidesee, after previous underwater experience from scuba diving and occasional snorkeling. The online learning module was extremely convenient and helped us understand the basic theory in advance, so on the course weekend we could fully focus on practical skills. Jan has not only deep knowledge of physics, physiology and safety of diving, but is also very good in explaining things and answering questions.
Jan’s calm and attentive approach creates a pleasant atmosphere and an environment of trust. Not only we had plenty of opportunity to practice the skills and ask questions, but Jan also payed a lot of attention to advising us how to train freediving safely as a buddy team after the course. The course was a pure joy and fun and there are two more freediving enthusiasts now. Hope to be able to join a follow up course sometime soon. Fully recommended!

Great Course

Wer das Apnoetauchen lernen möchte ist bei Jan genau richtig.
Durch den Online-Kurs hat man an den Kurstagen viel Zeit für die praktischen Übungen.
Dabei geht Jan auf jeden einzelnen Teilnehmer gezielt ein. Er kann super erklären und bringt viel Ruhe mit. Man fühlt sich immer sicher und eine Menge Spaß ist auch dabei!
Vielen Dank für das tolle Kurs-Wochenende. Wir sehen uns für Level 2 ganz sicher wieder.

Ich habe mir C4 Flossen bestellt und heute nach ca. 2 Wochen bekommen. Bzgl des Bestellvorganges und des Lieferfortschritts hatte ich anfangs/ zwischenzeitlich Fragen die Jan sowohl telefonisch als auch via Mail zeitnah beantwortete. Diesbezüglich wäre etwas mehr Transparenz angenehm.
Aber wie gesagt. Jan war gut erreichbar, enorm freundlich und als nächstes macht mein Sohn einen Tauchlehrgang bei ihm.

Das war ein toller Kurs und eine besondere Erfahrung mit dem Sport. Ich habe nicht nur die Techniken kennengelernt, sondern auch mich selber besser und konnte meine Grenzen weiter verschieben. Danke Jan, für die vielen Informationen rund um das Apnoe tauchen und die Atemtechniken, man spürt deine Leidenschaft für den Sport. Ich bleibe dran, wir sehen uns auf jeden Fall wieder! Ich kann nur jedem empfehlen mindestens einen Einstiegskurs zumachen, der gerne mal den Kopf unter Wasser hat! VG Michael

Jan ist ein beeindruckend motivierender und inspirierender Apnoe-Coach. Nicht nur die Online Vermittlung der Theorie war beeindruckend professionell aufbereitet und mit vielen Aha-Erlebnissen bestückt - ganz besonders waren die beiden Praxistage in Stromberg mit ihm. Ruhig, wohlwollend und vertrauensvoll nahm er mich und die anderen Teilnehmer mit auf die Reise, unsere eigenen Limits kennenzulernen, verantwortungsvoll zu erweitern und achtsam mit uns umzugehen. Es ist unfassbar erstaunlich, wie man seine Performance innerhalb kurzer Zeit messbar verbessern kann.
Und außerdem lässt mich das Thema nicht mehr los ... Freitauchen ist viel viel mehr als nur Extremsport - es wirkt nach, schafft Fokus und trägt zu einem wachsamem Leben bei.

Wer lernen möchte, wie man die eigenen Grenzen (im Kopf) verschieben und seine körperliche Leistungsfähigkeit steigern kann, dem kann ich Jan's Training nur herzlichst empfehlen - ihr könnt darauf vertrauen, in den besten Händen zu sein!

Jan seine Leidenschaft für diesen Sport ist definitiv ansteckend. Der online Kurs hat den Theoretischen Teil super vermittelt, da bleibt mehr Zeit fürs Wasser. Wir hatten ein mega Wochenende ... wir sehen uns dann spätestens beim Level 3 wieder 😉

Den Kursaufbau, die Theorie online vor der Praxis zu erledigen habe ich als genial empfunden. Der Kurs war so klasse, dass es mir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, wenn ich daran denke. Jan ist ein sehr guter und einfühlsamer Ausbilder und Motivator. Einfach ein toller Mensch.

Jan ist ein super Lehrer, es hat von Anfang total Spaß gemacht sowohl die Übungen im Pool als auch im See. Die ganze Gruppe insgesamt hat einfach super gepasst.

Hallo zusammen,

wer auf der Suche nach einem professionellen und sehr gelassenen Apnoe-Lehrer ist, dem kann ich Jan wärmstens ans Herz legen.
Er ist wirklich Klasse und nimmt sich für jeden Teilnehmer genügend Zeit.

Die Zeit im Level 1 hat mir sehr gut gefallen und ich bedanke mich für die Geduld :-)

Super Kurs! Ich habe viel mehr gelernt, als ich je vermutet hätte. Jan ist ein geduldiger und sehr gut organisierter Lehrer, der mit seiner Begeisterung vom Apnoetauchen ansteckt. Eine großartige Erfahrung!

Kurs vom 17. und 18. 04.2023 in Siegburg. War einfach nur gut. Der Online-Kurs hat mich super vorbereitet und Lust auf mehr gemacht und so manche Zweifel ob das mit der Apnoe-Taucherei überhaupt für Normalsterbliche funktioniert zum größten Teil beseitigen können. Die restlichen Zweifel kamen dann im Kurs erst gar nicht mehr auf. Sehr gut strukturierte Praxis, Top Ausrüstung, die langen Flossen sind aber schon ein bisschen gewöhnungsbedürftig...zum Schluß aber nur noch beim Anziehen! Sehr kompetenter und erfahrener Tauchlehrer. Volle *****, ich hab echt viel gelernt und einen Freiheitsgrad mehr unter Wasser. Ein ganz herzliches Danke schön an Jan! War für mich eine echte Punktlandung.

Update:
Kurs Level 2 Siegburg/Messinghausen
Der Level 2 Kurs hat mir einen riesigen Fortschritt in Wissen und Können gebracht. Hier werden Grundlagen vermittelt, um eigenverantwortlich mit anderen Apnoetauchern sicher und entspannt tauchen zu gehen. Als Buddyteam an jeweils eigener Boje wird intensiv und praxisorientiert geübt - und Jan ist irgendwie immer überall dabei und sieht einfach alles……
Die tiefen Tauchgänge waren anfangs durchaus etwas ausserhalb meiner Komfortzone. Wenn aber plötzlich in der Tiefe am Wendepunkt Jan völlig entspannt neben dir schwebt und freundlich winkt, fühlt man sich sofort sicher und gut beschützt.
Jan ist einfach ein super freundlicher und herzlicher Mensch, der sich jedesmal über die Erfolge seiner Schüler freut. Für meinen Einstieg ins Apnoetauchen war er genau der richtige Lehrer.
Geschenkt wird den Schülern im Kurs trotzdem nichts - die AIDA-Leistungsanforderungen müssen für die Zertifizierung erbracht werden. Aber wenn etwas nicht funktioniert, bietet Jan sehr flexibel Nachholtermine an - das ist sehr fair.

Kurs Level 1 in Siegburg 12/22
Das Format „online-Theorie vorab, dann Praxis im Wasser“ ist wirklich innovativ und war für mich genau richtig. Theorie mit eigener Zeiteinteilung, gutem Lernfortschritt und super Qualität. Im Kurs dann ganz viel entspannte Zeit im Wasser.
Jan ist sehr erfahren und kompetent - im Tauchen wie auch in der Ausbildung. Er vermittelt viel Ruhe und schafft so eine sehr angenehme und freundliche Atmosphäre im Kurs. Man merkt ihm stets an, daß ihm sein Projekt und vor allem seine Tauchschüler sehr am Herzen liegen. Ich habe sofort nach dem Kurs den Level 2 - Folgekurs gebucht - das sagt eigentlich alles.

AIDA 1+2 Kurs im Dive4Life bei Jan absolviert:
Jan ist ein toller Apnoetaucher und Lehrer, man ist recht frei und er passt sich sehr gut den individuellen Bedürfnissen aller Teilnehmer an.
Das Konzept von Online Theoriekurs mit Videos und Lernfragen, ist meines Erachtens nach einzigartig und perfekt, da man schon mit dem Grundwissen ausgestattet in die Kurstage startet. Somit kann man schon mit Co2 Tabellen oder O2 Tabellen das Luftanhalten im Trockenen trainieren was vorteilhaft für den Kurs ist!
Wie gesagt, dadurch hat man den Theorieteil schnell verinnerlicht, der tatsächlich echt super interessant gestaltet ist und es bleibt mehr Zeit ihn in der Praxis mit Jan an zu wenden, weshalb alles super entspannt und angenehm ist. Also nicht zurückschrecken vor der Theorie, man lernt super Interessantes und Neues über den eigenen Körper und es hilf einem bei der Praxis bessere Ergebnisse zu vermerken.
Auch das Equipment das Jan zu Verfügung stellt ist mehr als nur Standard und alles sehr hochwertig, was einem zusätzliche Sicherheit gibt.
Bin zu 100% zufrieden, unterschiedliche Altersgruppen ,tolle Leute, toller Kurs!

Hatte im November einem zwei Tages Level 1 Kurs (AIDA* + AIDA**) mit fünf Teilnehmern. Die Theorie war bei allen Teilnehmern dank eines tollen Online-Kurses schon im Vorfeld erfolgreich bestanden. So hatten wir viel Zeit im Wasser und viele Möglichkeiten den Sport für uns persönlich und individuell zu entdecken. Jan ist auf alle Fragen der Teilnehmer ausgiebig eingegangen und hat komplexe Sachverhalte verständlich vermittelt. Perfekter Einstieg für alle in diesem tollen, facettenreichen und auch herausfordernden Sport. Für mich geht es ganz sicher weiter!

Der Apnoe-Tauchkurs Level 1 bei Jan war ein absolut bereicherndes Erlebnis. Der gesamte Kurs war methodisch hervorragend aufgebaut. Jan ging immer geduldig und empathisch auf unsere individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten ein. Auch die vorbildliche Organisation und die tolle Leihausrüstung trugen zum reibungslosen und sicheren Ablauf bei.

Jan führte uns kompetent in die verschiedenen Disziplinen des Apnoe-Tauchens ein. Sein tiefes Wissen scheint unendlich zu sein, und es ist beeindruckend, wie er die Lerninhalte in verständlicher und sehr anschaulicher Weise vermittelt. Seine ansteckende Begeisterung, seine Herzlichkeit und seine Freude über unsere Fortschritte war enorm motivierend und inspirierend.

Insgesamt war die Atmosphäre des Kurses äußerst angenehm und entspannt. Jan und seine Apnoe-Tauchkurse kann ich uneingeschränkt empfehlen!

Ich habe bei Jan meinen Einstiegskurs ins freediving gemacht und war absolut glücklich. Jan hatte ein sehr breites Wissen über die Thematik und ich konnte durch Tipps und neue Techniken mein pb von 2:00 auf 3:40 verbessern. Auch mit der Beratung zu Ausrüstung etc. war ich sehr zu frieden.
Alles in allem war der Kurs wirklich top :)

Ich habe den Level 1 Kurs in Brilon/Messinghausen gemacht. Es war eine sehr spannende Herausforderung für mich. Jan hat uns Kursteilnehmer sehr kompetent und einfühlsam angeleitet und begleitet. Ich möchte tiefer in das Apnoetauchen einsteigen und habe mich schon zum Level 2 Kurs angemeldet.

Meine Freundin und ich hatten ein sehr tolles Kurswochenende mit Jan.
Da sie besser Englisch spricht als Deutsch, fand unser Kurs sogar zu 90% auf Englisch statt. Das hat uns wirklich weiter geholfen.

Bisher gab es bei mir immer Probleme mit dem Druckausgleich ab einer gewissen Tiefe. Im Kurs habe ich gelernt einfach generell langsamer und entspannter an meinen Tauchgang zu gehen ... und nun funktioniert auch der Druckausgleich wesentlich besser.
Danke für die tolle Zeit und bis zum nächsten Mal!