Yoga Levis Espace Om Shanti

J'ai découvert le yoga avec Valérie de Espace Om Shanti et que dire du bien que ça m'a fait! Valérie est une fille vraie qui aime prendre soin de son monde! J'aime son approche en tant que professeur de yoga et aussi son côté entrepreneure. Créative et dynamique! Elle a toute mon admiration! Sans aucun doute, je la recommande!

J'ai adoré ma première expérience avec Valérie au studio de Lévis! Le studio est joli et chaleureux, et Valérie m'a mise à l'aise en tant que débutante qui se joignait à des gens plus expérimentés. Je suis sortie de mon cours en ayant la même impression apaisante que lorsqu'on sort d'un massage. J'ai hâte au prochain cours, et même d'essayer d'autres styles de cours durant les prochaines sessions!

Honnêtement, j'avais toujours eu dans l'idée que le yoga, c'était pas pour moi ❌ Les expériences que j'avais vécues n'avaient vraiment pas été un succès et j'étais persuadé que ça n'apporterait rien de plus à ma vie de tous les jours!
J'avais tort. Royalement tort même 😶
J'ai décidé de l'essayer à nouveau avec l'équipe de Espace Om Shanti il y a moins de deux mois et BANG! Je suis devenu complètement addicted 💙
Pas juste au yoga, mais aussi à l'énergie et l'atmosphère qui règne dans les cours! Des petits groupes, une approche personnalisée et une gang extrêmement motivante. Toutes les raisons sont bonnes pour aller essayer! Watch out! Vous n'avez pas fini d'entendre parler de Espace Om Shanti 😏

Les cours donnés au Lac Delage correspondent au yoga que je recherche, pas d'encens, de prière ou de méditation imposée. Juste un yoga PARFAIT pour améliorer la réalité d'une femme travailleur autonome, débordée, stressée, autrefois sportive et qui court après son temps... Une prof dynamique, à l'écoute de nos bobos du moment (une douleur ? telle position va t'aider... une fatigue générale, ce cours va te donner l'énergie qui te manque) BREF depuis un an j'ai découvert le yoga qui me convient grâce à des profs super pro, attentives et attentionnées (et droles en plus ;). Bref un RDV super sympatique qui était une fois semaine et qui deviendra 3 fois semaine dès la nouvelle session 2018 (avec des accessoires comme la roue de yoga) et dont je ne peux me passer! J'ai même essayé la semaine yoga SUP en Floride..... Je recommande vivement cette école de yoga. Cela fait VRAIMENT une différence dans ma qualité de vie et ma santé.

Valérie est merveilleuse! Elle est passionnée et le communique, parfaite dose de pratique et de détails/informations. Moment magique pour soi à tout coup. Namastote!

Optez pour Espace Om Shanti, c’est vivre une expérience client hors du commun. Au delà des positions de yoga, la propriétaire nous y enseigne un mode de vie avec passion et amour. Pour moi, EOS est ma deuxième maison où je peux prendre le temps d’échanger sur la nourriture, le bien-être, le yoga et le SUP, autour d’un bon thé.

J'ai adoré les cours que j'ai pris avec Valérie mais mon coup de coeur est véritablement le paddle board. C'est tellement un moment privilégié pour nous retrouver...

Grâce à Espace Om Shanti" j'ai redécouvert le yoga et une nouvelle passion! Cet endroit est chaleureux, les classes sont petites, les participants et le personnel sont hyper sympathiques, on s'y sent chez soi dès son entrée. On nous propose de nouveaux défis à chaque cours ce qui, pour moi, est très stimulant. Très heureuse d'avoir découvert cet endroit!

Les instructeurs sont très professionnels et très dynamiques.