Sadhana Espaço de Yoga

Praticar Yoga é tudo de bom e um aprendizado que você leva para a vida, portanto recomendo muito o Espaço Sadhana pelos ensinamentos, só tem a ganhar quem pratica!

Sempre achei que yoga não era pra mim, até um dia tomar coragem e iniciar as aulas. Me encontrei logo de início na prática, não só pelas posturas mas também pela professora Dhay, maravilhosa e acolhedora. Não posso deixar que reconhecer, a pessoa que divide todo seu conhecimento, de forma efetiva, clara, humana e empática.

Durante a pandemia, consegui realizar as aulas online, sendo super assistida. Com o passar do tempo, vi o quanto as aulas mudaram minha maneira de pensar e sentir, corporalmente e mentalmente. Sinto que todos temos nossas limitações, e a yoga abraça todas elas.

Meu remédinho diário de equilíbrio e cuidado com o corpo. No sadhana encontro respeito e muito amor pelo yoga. Yiengar yoga promove alinhamento, autoconhecimento e percepção. Recomendo de olhos fechados! ♥

Um espaço acolhedor, confortável e completo, todo visado para o bem estar do aluno! A profe é maravilhosa, super profissional e competente, me sinto plena quando saio da aula. Recomendo muito!

Espaço muito agradável, acolhedor, tem bastante planta, e a professora de Yoga é excelente, muito profissional e parece gostar muito do que faz, portanto ensina yoga com muito amor e carinho! Super recomendo

Serviço de excelência!
Profissional super competente, didática e querida !
Recomendo muito!

Experiência sensacional !!!

Infinitamente incrível