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Comfortable Gym to exercise your body, very friendly 💪 workers! Also very enthusiastic. Love the environment here.

有別於連鎖大型的健身房，小小空間但應有盡有有，最棒的是不用穿鞋子真的很方便。
來這裡斷續累積也一年有餘，體脂也不斷的在魔鬼Ting的訓練中不斷的下降，每個人都說我瘦了呢，但不管去哪裡都要樣成運動習慣才不會復胖喔🤪🤪🤪

2021/2月決心要努力減脂，因緣際會來到了開動並且試上了一堂Wesley教練的課，上完的感覺不錯就一直努力到現在。大變身的成果讓不少認識與不認識的人有目共睹，也養成了運動的習慣。很感謝決心要改變的自己、教練Wesley一年半來敦敦教誨以及開動所有的教練和學員。讓我們繼續開動下去吧～～～～
2022/12/14默默的變成Wesley教練澎湖行動招牌了，走到哪都容易被問在哪裡健身的？希望有越來越多人能將運動融入日常生活裡，健康不只為了自己，更是對親人的愛與責任。

因為朋友的推薦，來到開動健身房運動！帶我的教練是美麗可愛的Abbie教練，她很專業而且又有耐心的教導，每次訓練都會詳細的幫我看動作對不對，然後休息時間又會陪我聊一下天，讓我覺得訓練好像也沒想像中的累🤣很謝謝她～如果有想鍛鍊身體或者嘗試去運動的推薦去這間～

場館空間雖不大，但整體環境乾淨明亮，而且很舒適。
在開動將近半年，每次運動都很開心，而且可以趁機發洩一下，雖然常常很痛苦，但是看到自己體態改善，真的很感動！！
大推Vivian教練，專業指導和細心解說，上課方式幽默又風趣，是我去運動的一大動力💪🏻💪🏻！

一踏進健身房，教練都很熱情！！！從2、3月到現在上課下來的感受及體態，都有很大的差別，經濟允許下，會續課，如果你們喜歡被虐，推Vivian，累死你們！😂

雖然場館不大，但是有專業又熱情的教練們，還有定期保養的設備，乾淨舒適的環境，完全不輸連鎖的健身房，從一開始連單槓都拉不起來的我，現在竟然可以拉到4下，目前還在進步當中，大推衛斯理教練！！！

空間雖然沒有很大但器材應有盡有，而且不用穿鞋超讚的！跟Abbie教練訓練一陣子肌耐力明顯提升，上課時也很多元會依照不同程度安排菜單，在溫馨安全的環境練習是最重要的，大推🥰

-主推自由重量訓練。
-單次入場＄100，若常到健身房者，也有月費方案;另有一對一教練包課，分十二堂或二十四堂，有限制使用期限，但若遇其他因素，可與教練討論申請展延。
-收費方式為教練費，無其他費用。
-有體驗課程。
-有inbody身體測量儀器，非學員一次$200;另有提供講解，費用另計。
-入場時須著運動鞋。進場前先清理鞋底再進場以保持場館衛生，也可另外攜帶運動鞋來更換。
-設備:健身器材、置物櫃、飲水機、洗手間。

優點：
1.人比器材更迷人。教練們都很可愛有趣又貼心有禮。進門招呼離開也跟你說掰。
2.環境明亮乾淨寬敞。
3.設施維護狀態良好，定期更換淘汰有瑕疵的健身用品。
4.內部會不定期有專業知識訓練和培訓教育讓每個教練都維持著良好的訓練素質。
5.教練各自都為運動狂熱者，會參加各式比賽，接觸各類運動，鍛鍊自己，對其他運動項目也很關注，可以說是對運動抱以極大的熱忱，所以教學上或對談中也能感受到他們的熱情和活力。
6.教練好溝通，也很樂意傾聽學員的想法和感受去做調整。
7.器材新穎多樣。
8.設備擺放空間和動線分配讓人使用上感覺很自在，也很樂於投入在健身上。
9.不定期舉辦小活動鼓勵大家多來場館運動。
10.自由重量是以自身的重量為主來帶動全身肌力的訓練方式，所以在重量調配上會比器械來得自由度更多也更靈活，因為器械本身就有一定重量，加重之後就無法更動，若肌耐力不足者直接使用器械沒有注意到重量的調配很容易受傷;且自由重量以核心為主，核心是全身力量的根源，以自由重量訓練核心是會有長足的進步，但也要注意核心不穩者在做自由重量訓練時，可能會因為姿勢不協調，不平衡，歪斜而導致錯位或代償，教練會從旁觀察和協助提醒。
11.有教練課程的學員在購買期間可無限次數進出場館使用健身器材，無另外收費。
12.教練會關心學員運動後的身體恢復狀況，對於學員提出的問題或有不適的地方也樂於回答和改善。

私心最喜歡的教練是Vivian，很善於察言觀色，樂於助人！會留意健身房內各個學員的動態，像是善意提醒器材的使用，詢問器材使用方法她都很樂意回答，遇到小弱雞搬運器材也會主動幫忙。
當然我的專屬教練Ting也是不遑多讓的迷人。提供專業意見和訓練幫助我提升了肌耐力。耐心地和我交流分享各種運動知識跟方法。

整體來說，管理和環境維護可說是澎湖數一數二水準之上的。

雖然場館不大但環境舒適，且不會像其他健身房一直有推銷教練課的壓力，教練素質也很棒很專業。大推wesley教練，來了半年體態改變很多👍

跟著我的教練Stella 上課將近三年，透過一對一教練課程成功的減脂，也更認識自己的身體組成！走進開動開始不一樣！僅管每堂課都會累到直接躺下，但是體態排列跟數據是不會騙人的👍🏻

第一次來到這邊運動，離市區很近、方便停車，我覺得這邊的教練都很親切、很熱情，我第一次自己使用TRX很害怕，經由教練指導後可以待在空中十五秒了！我的教練是Stella，有點正，上課風格也很喜歡！推薦給第一次想體驗教練課的朋友們！

因為看到ting教練的ig,怎麼有辦法變這麼瘦，所以就想說找ting 教練試看看可不可以變的跟教練一樣壯，體驗了一堂課覺得不錯就一直到現在，成功的改變我的體態。
在開動運動也認識很多朋友，可以一起分享運動的經驗，從中獲取更多的訓練方法。
也謝謝ting教練努力的教學😘

在開動運動2年，特別推薦心情不好的時候來運動發洩，還可以在痛苦中求成長，特別推薦Stella👍教練，想練哪就練哪，不想練的也一併練。

場館不大，但是乾淨明亮
環境單純、停車方便
而且有測量inbody數據的機器
體驗課會有非常完整的評估
幫你規劃短、中、長期的訓練

推薦Vivian教練，仔細親切的解說
指導風格專業又風趣👍🏼

大推特推 我很正的教練-Stella🥰🥰🥰
認真解決我的各種疑難雜症與緊繃(?)😳
第一次接觸健身就來開動這~
雖然每次上課都痛苦的哀哀叫
但看著體態跟數據上的改變
甚至以前三不五時閃到腰的狀況都好很多
就覺得很值得~推推👍👍👍

澎湖專業健身房很少，該店環境很整潔，沒有小石頭等影響訓練的因素，覺得開心😆

器材目前偏少但之後老闆說慢慢準備中，練肩背胸綽綽有餘💪🏻 下次再造訪澎湖一定要再去玩耍(*¯︶¯*)

P.S XR手機太美膚覺得把肌肉線條都吃掉了...

環境整潔 雖然目前器材不多
但也足夠訓練
教練們非常親切 有問題都會盡力協助
雖然沒有上教練課 但以前體育選手的角度觀察 教練們上課專業仔細 動作到位
值得推薦👍🏿
#附上教練認真做主訓練的照片

第一次來看到自己的體脂肪嚇一跳.
下定決心想瘦身
感謝Abbie老師細心教導.有時想放棄老師都會不斷鼓勵.調整姿勢.默默愛上了一對一教學
真的每次上課都不同感覺
下課都滿滿爆汗💦超讚👍
真心推薦🙂

還記得我第一次去時，測量完in body他就跟我說你也不用比其他家了！就我們這裡吧！
那時還想說這教練是哪裡來的自信啊～但也是這份自信讓我莫名奇妙簽下去課程。謝謝教練總是很鼓勵我，根本健身界心靈雞湯；教練很年輕，但專業也是夠的喔！總是不厭其煩糾正姿勢，還可以根據我的狀況做調整，我設定的目標，教練比我還放在心上！重點是很包容小孩，不然職業媽媽真的很難抽出時間去運動⋯非常感謝教練讓我有穿上比基尼的勇氣🙂
🌟最重要一點，地板比家裡的還乾淨！！