Uzman Diyetisyen Semiye Tosunkaya - ESAS Beslenme & Diyet Danışmanlığı

Semiye Hanım'a çok ama çok teşekkür borçluyuz.
Kişiyi, alışkanlıklarını ama hepsinden önce sağlığınızı önceliyor.

Kilolar, santimler arkadan bir sonuç olarak geliyor.

-Çok farklı sağlık konuları olan kişilerle çalışıyor; bu çeşitlilik konusunda bilginin ötesinde çok kıymetli bir tecrübesi var. Hangi sağlık durumunda nasıl bir yol izlenmesi gerektiği hakkında bilge bir kişi. Siz skorun sayının santimin telaşında olsanız dahi, kalıcı sağlığınıza yönelik, emin, sakin, adım adım ilerletiyor sizi ve skorlariniz kendiliğinden geliveriyor😊

-İstanbul'un (next please) 'cilerinden sonra, size, size gereken kadar kaliteli zamanı ayırması nasıl güzel ve kıymetli geliyor. Bunu yaparken bir boşluk sebebiyle değil, gayet meşgul ve dolu bir ajandası var, ama nasıl beceriyorsa yapıyor ve siz bir şeyi anlatmadan, sormayı unutarak veya tüh diyerek çikmiyorsunuz.

-Ayni odada üç ayrı yaş ve geçmişten kişiyle aynı anda konuştuğunda, üç kişi de, onu "aynı kafadayiz" diye algılıyor. Aynı zamanda bir iletişim uzmanı belli ki.
En küçük ve en büyük danışanları arasında 3 kuşaktan fazla var.

-Bizim evin üçte ikisi kendilerine emanet. Aç kalan, bir şeylere aşeren, bu da zor oldu dedikleri tek bir gün olmadı. Acayip porsiyonlar, imkansız dayatici menüler falan yok. Her yer yerde bulacağınız zorlanmayacaginiz, etkisini de goruvereceginiz kişiye özel size özel bir yol tasarlıyor. (Ben bundan vazgecemem dediğiniz şeyler varsa, ama olmaaz'cı tarafta değil. Azaltmanizın kâfi olacağı ayarlamalar yapıyor; onun gayretinden ve sizin sonucunu gormenizden ötürü kendiniz size uygun zamanda yol veriyorsunuz gonulluce mutsuz olmadan)

- Ben diyet yapamam, kilo verme konusu için geciktim böyle gelmiş böyle gider diyorsanız Semiye Hanımla bir tanışın.

- Sağlığım için yapmak zorundayım ama yemek benim tek keyif aldığım şey, onu da kesersem mutsuz olurum, diyorsanız, siz de Semiye Hanımla hemen bir tanışın.

-Çok genç çok yaşlı çok riskli çok zor olduğunu düşündüğünüz tanıdıklarınız varsa Semiye Hanımla bir tanıştırın.

-Google'daki ofis fotoğraflarına yada kendisinin mütevazı pozlarına bakıp, "yaani bilemedim ki" falan der bulursanız kendinizi, bilmem kaç ülkeden online danışanları olduğunu da ben deyivereyim size😉

Size çok çok müteşekkiriz Semiye Hanım.
You're a gem✨
Hakkınız ödenmez🙏

Semiye Hanımla 3 ay 1 hafta gibi bir süredir iletişim halindeyiz ve bu süreçte tam tamına 17 kilo 300 gram kilo vermiş bulunuyorum ve bu sürece devam etmeyi düşünüyorum çünkü eskisine göre daha özgüvenli bir kız olarak hissediyorum kendimi. Herkesin kendi kararı bunu biliyorum ama eğer ki kendinizde bir değişiklik istiyorsanız Semiye Hanımla iletişime geçmeniz sizin için daha iyi olabilir bence

Ilk başladığım da insülin direncim baya yüksekti ve size gelmeden önce diyet yaptığım bi dönem oldu ama tokluk hissi olmuyordu sizle tanıştıktan sonra anladimki doğru şeyi doğru zamanda yemek gerekiyormuş meyveyi bile. Sayenizde 5kilo verdim 1 kilo bile veremiyordum önceden. Hem güler yüzünüz hem güzel sohbetiniz bana çok iyi geldi. Hazirana kadar sizin sayenizde 10 kilo daha vericem inşallah 🙏

15 yaşındaki kızımın kilosu devamlı arttı ve 94 kiloya kadar çıktı. Elinde telefon, hareket etmiyor, odasından çıkmıyordu. Kilo problemi için gittiğim Semiye Hanım sayesinde kansız ve B12 vitamini eksikliği olduğu ortaya çıktı. Diyetini uygulamaya ve ilaçlarını kullanmaya başladıktan 3-4 hafta sonra halsizliği, tembelliği azaldı. Kilo artışı durarak yerini azalışa bıraktı. 4 ay sonra 9 kilo verdi. Boyu da uzayınca sanki 20 kilo vermiş gibi çok güzel bir genç kıza dönüştü. Semiye Hanım işinin ehli biri. Eğer Muğla için diyetisyen arıyorsanız kesinlikle burayı tercih etmelisiniz.

Semiye Hanım ile kurduğumuz iletişim sayesinde gayet dengeli, sağlıklı ve stresten uzak bir beslenme ritmi oluşturma fırsatı buldum. Sağladığı bazı önemli ipuçları ile hem bağırsak hem de mide sağlığımda büyük değişiklikler oldu, hazım sorunlarım ortadan kalktı ve kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Kurduğu samimi ve faydalı iletişim ve vesile olduğu bu olumlu değişim için kendisine en içten teşekkürlerimi sunuyorum.

Semiye Tosunkaya sayesinde hem kilo verdim hem de tansiyon ilacından kurtuldum ne kadar teşekkür etsem az. Semiye Hanım'ın takibinde hiç zorlanmadan aç kalmadan, yiyerek ve içerek 11 kg verdim. Sayesinde sağlıklı beslenmenin ne olduğunu öğrendim. Kendimi çok çok iyi hissetmeye başladım. Tansiyon ölçümlerinde doktora gittiğimde önce tansiyon ilacını yarıya düşürdü. Bir ay sonra da tamamen bıraktırdı. Üç aydır ilaç kullanmadan tansiyonumu takip ediyorum. 😍😍😍

6 ay öncesinde kesişti yollarım Sayın @semiyetosunkaya ile.Kendimi bildim bileli hep kiloluydum, kilolarımla da barışıktım ama asla tartıya çıkmazdım.🙈🙈🙈 Kilolarım için hep bir bahanem vardı; boyum kısa olduğu için kilolu görünüyordum yahut kpss stresiyle çok fazla yiyordum. Hareket etmediğim için kilo aldığımı sanıyordum oysa kilolarım üzerimde ağırlık olduğu için hareket edemiyormuşum.Zamanla barışık olduğumu sandığım kilolarımdan rahatsız olduğumu ve isteyince başarabileceğimi @semiyetosunkaya sayesinde farkettim.Göründüğü üzere sayesinde 17.4 kg verdim.😊 Fit bir vücuda sahip değilim ama artık daha özgüvenli,enerjik ve mutluyum.En önemlisi daha sağlıklıyım. 💪💪💪💪💪💪 Sonsuz TEŞEKKÜRLER 🤗

Reaktifhipoglisemi tanısı konmuştu, hem kilo verdim hem de hastalığım düzelti kendisi mükemmel birdiyetisyen

Değerli estetisyen hocamıza başarı diliyoruz