Redoubt Fitness

It was a really great and professional box! The workout was super! Michal was surpervising us well and he really cares for his athletes, you can feel that! Thank you for this experience, we will def come back :)

The best sport place! The best trainers! :)

Super,

Super

Ocitol som sa v tomto gyme kvôli súťaži kt.organizuju každý rok.Bol som tu prvýkrát a ostal som prekvapený,celkom veľký crossfitovy gym,dobrý nápad oddeliť časť na silu zvlášť...slušné vybavenie v hojnom počte a prijateľné ceny vstupu.

Cvičím doma pravidelne asi 7 rokov. Potrebovala som zmeniť svoj stereotyp a výjsť zo svojej komfortnej zóny, tak som s malým srdiečkom prišla na svoj prvý tréning do Redoubt Gymu. Tréning bol veľmi náročný, dnes mám za sebou cca 15 odmakaných tréningov v tomto gyme a stále je to pre mňa výzva. Ale napriek tomu ma tieto tréningy veľmi bavia, motivujú ma k lepším výkonom a učia ma nevzdávať sa. Človek sa musí naučiť prekonávať sám seba.
Tento gym je skvele vybavený a veľmi dôležitý elementom je že je priestranný.

Vo svojom živote som si prešla skutočne rôznymi cvičebnými programami a športami, a naozaj, Crossfit je pre pre každého. Či už je to profesionálny športovec, obchodník, doktor, právnik, predavač, stolár, kuchár, ktokoľvek. Tým, že je ten tréning nastaviteľný podľa úrovne trénovanosti cvičenca, tak s ním môže začať úplne každý. Tréneri nastavujú úroveň tréningu podľa tvojich schopností a fyzických daností. Tréningy prispôsobujú úrovni cvičenca.

Tréner je osoba, ktorá vedie tréning. Vie každému cvičencovi určiť taký tréning, aby bol cvičenec spokojný a videl výsledky. Dohliada na to, aby sa cvičilo bezpečne, a nikto neprišiel k úrazu. Miško a Lucka sú fakt skvelí tréneri, sú veľmi trpezliví a veľmi nápomocní pri tréningu. Ich úprimnou snahou je to, aby sa jednotlivé cviky cvičili technicky správne.

To, že ženy získajú nejakú svalovú hmotu je však pre ne skôr výhodou ako mínusom, nielen z hľadiska ich zdravia, ale aj sexepílu:

“ strong is the new skinny“, čo znamená, že nie chudé, ale fit ženy sú sexy.

Po tréningoch sa cítim silnejšia, vytrvalejšia, ohybnejšia či mentálne odolnejšia, spoznala som aj nových, zaujímavých ľudí.

Nebojte sa pridať, vyskúšať niečo nové a posúvať svoje hranice, šport je vášeň 😉
Riadim sa heslom: KEĎ NEVLÁDZEŠ, PRIDAJ 💪💪💪

Prišiel som v prvý deň otvorenia ráno v roku 2014, jedenásť rokov po úraze pri ktorom som si vykĺbil bedrový kĺb, nemohol som jedenásť rokov zdvihnúť - premiestniť už 5-10 kg bez toho aby som následne nemal týždňové nepríjemné kĺbové bolesti. Dnes zdvíham aj 155 kg, bez následných bolestí a mám najlepšiu formu v živote. Ďakujem.

Miesto, kde si každý nájde svoju alternatívu cvičenia, či už si začiatočník alebo pokročilý. A čo je najdôležitejšie, v rámci super kolektívu si nielen zlepšíte fyzickú kondíciu, ale sa aj zasmejete a nájdete psychickú pohodu. Deň je určite lepší po cvičení, ako pred ním.

Pre mňa to je najlepší gym, super prostredie so skvelými ľuďmi a s neskutočne skvelými trénermi, ktorý ťa brutálne motivujú. Odporúčam každému kto chce začať cvičiť a aj kto už cvičí. 💪👍🙂

Plne vybavené miesto na ktorom si viete zacvičiť pod odborným dohľadom, ale rovnako aj sám/sama :) Je to miesto, kde si chodím po serotonín a kyselinu mliečnu. Super miesto.

Miesto, kde si skvele zacvičíš, ale hlavne stretneš skvelých ľudí a získaš nových priateľov. Miesto, kde si každý deň môžeš dokázať, že na to máš. Nie je dôležité, že všetci sú lepší ako ty, že ťa možno čaká ťažká a dlhá cesta,dôležité je nevzdať sa a spraviť pre seba niečo skvelé. V CRF sú tréneri ktorí svojim prístupom a profesionalitou každému dokážu, že najväčší úspech je prekonať seba a nie ostatných.🔝🔝🔝💝

Skvelé miesto pre každého kto má záujem zlepšiť svoju kondíciu, stavbu tela, schudnúť a robiť niečo pre svoje zdravie. Tréneri sa vám venujú, techniky vysvetlia, su velmi ochotní. Ak ste začiatočník netreba sa ničoho báť, zo začiatku to nie je najjednoduchšie, ale telo sa poďakuje. Môžem len odporúčať :)

Charitatívne bicyklovanie 👍👍perfektná akcia. Vďaka Miško.

Rada by som sa poďakovala úžasným trénerom Miškovi a Evke za skvelé tréningy, pretože som dlho váhala a mala obavu, či to zvládnem. Takže odporúčam každému, kto ešte váha, pridajte sa ! 😊

Tréningy v Crossfit Redoubt ma oslovili od 1.hodiny. Sú rôznorodé, zakaždým iné, vždy s novými kombináciami cvikov. Okrem profesionálnych trénerov tu na vás čaká priateľská atmosféra, skvelí ľudia. Veľké plus je prístup trénera ku každému osobitne- dokonca aj na skupinových cvičeniach. Je to miesto, kam sa rada vraciam:-)

Vynikajúco so zacvičíš pod odborným dohĺadom výborných trénerov.

Osobný prístup ku každému bez rozdielu veku a schopnostiam

Tu nájdete všetko pre dobré zdravie

Profesionalny pristup, skvele hodiny a super ludia. Odporucam

Super 👌. Odporúčam.