Bewust-Fit Personal Training

1:
Wanneer en hoe ben ik in aanraking gekomen met Bewust-Fit?
Ik heb JW in 2007 leren kennen bij Health city waar hij als Personal Trainer werkte, mijn 1e KB ervaring (auw) waar de liefde voor de KB geboren is. In 2009 opende JW een studio waar hij aan kleine groepen bootcamp ging geven. Na een tijdje werd ik gevraagd om trainer bij Bewust-Fit te worden, na opleidingen/trainingen in theorie en praktijk van de trainingsleer ben ik instructeur geworden bij Bewust-Fit.

2:
Hoe vaak en welke trainingen doe ik?
Ik train bijna elke dag, de trainingen varieer ik zo veel mogelijk, circuit- crosstraining, fight camp en Yoga, hardlopen, lange afstand wandelen. Individueel en groepslessen. Tijdens elke training zie ik uitdaging en zoek ik mijn grens op.

3:
Wat wil ik bereiken en hoe doe ik dat?
Ik voel me fit en gezond, en wil dit zo houden, dit doe ik door te trainen, uitdagingen aan te gaan en mijn grens op te zoeken (verleggen). Daarnaast is de juiste voeding en voldoende slaap van essientieel belang.

4:
Hoe ervaar ik mijn tijd bij Bewust-Fit?
Sinds de oprichting van Bewust-Fit ben ik hierbij betrokken. Begonnen als een van de eerste leden en vervolgens als trainer. Ik heb Bewust-Fit zien groeien, van enkele lessen in de week naar de hoeveelheid en de diversiteit van de lessen van nu, verhuizingen van andere locaties naar de toplocatie Het Sportcentrum Papendrecht. Als team Bewust-Fit wordt je inbreng, nieuwe ideeën op prijs gesteld. Samen streven we naar het geven van optimale trainingen geven. Als groepsinstructeur en Personal trainer geef ik met veel plezier les en ondersteun en motiveer de deelnemers graag om hun doelen te behalen. Uiteraard, niet geheel onbelangrijk, train ik zelf ook met veel plezier en hoop nog lang deel uit te maken van Bewust-Fit.

Ik ben erg tevreden over Bewust-Fit en de opzet van de trainingen. Iedere les is weer uitdagend en afwisselend, waardoor het nooit verveeld en belangrijker er geen gewenning optreedt. De instructeurs weten iedere les je weer individueel te motiveren en weten waar ze het over hebben. En ondanks dat er best veel leden zijn voelt het toch erg persoonlijk, ze kennen je bij naam en weten waar je staat.
Voor mij erg fijn dat er veel variatie is in lestijden, hierdoor lukt het mij om ondanks een onmogelijk werkrooster min 3x per week te gaan.

Beste sportschool die ik ooit bezocht heb. Al jaren lid. Begonnen met bootcamp buiten en nu train ik meestal binnen. Goede combi van warming-up, krachttraining en het trainen van uithoudingsvermogen. Ik train twee keer per week in de school en een keer per week loop ik hard. Ik heb nu een goede conditie en een gezond gewicht. Ik kan iedereen Bewust-Fit aanraden ! Ga zo door !

Fijne sportschool, waar de trainers je elke keer weer motiveren en uitdagen of het nu in een groepsles is of een persoonlijke training. Ik train nu 3/4 jaar bij BewustFit, kan en doe (veel) meer dan ik ooit gedacht had en al 17 kg gewicht kwijt.
Ik sport nog even door!

Sinds 7 maanden actief aan het sporten bij Bewust Fit!! Veel afwisseling in de leuke en pittige lessen. De sfeer is goed en iedereen krijgt de kans om met begeleiding op zijn of haar eigen niveau te sporten.

Tsja, sporten.
Ik had al zo lang het pan om eens iets serieus te gaan doen, al verschillende fitnesabonnementen geprobeerd, een blauwe maandag hardgelopen, enz.
Het begon allemaal met de volle inzet, maar daarna ging het vervelen en zwakte ik af, om me uiteindelijk maar weer uit te schrijven…

Totdat ik het helemaal zat was en besloot om het nu maar eens goed aan te pakken. Ik was al geïnteresseerd in de bootcamps, maar dat leek mij in 1e instantie een stap te hoog. Ben uiteindelijk toch maar gaan googelen en kwam bij Bewust-Fit terecht.

Contact gezocht, ik zag dat ze ook personal training trajecten hadden. Leek me misschien wel wat voor mij. Na het intake gesprek met JW, was ik eigenlijk gelijk om. Leuk gesprek, ik voelde een “klik”, de manier van trainen en de gang van zaken spraken mij enorm aan.
2 dagen later stond ik al bij JW in de gym, geen tijd om terug te krabbelen.
Ik was het PT-traject aangegaan en werd wisselend getraind door JW of Marinda.

In het begin moest ik trainen, ik had immers een afspraak staan… Een hele opgaaf en ik kwam gesloopt terug. Ik dacht, dit gaat nooit iets worden.

Nu ondertussen 6 maanden en flink wat zweetdruppels verder ben ik bijna 20kg kwijt!
Ik moet nog steeds sporten, maar niet meer omdat ik een afspraak heb staan. Nee, ik wil sporten omdat ik me dan lekkerder en beter voel en ga nu gemiddeld 4 à 5 per week, ik probeer zelfs nog vaker. 2 keer PT in de week en de rest groepslessen of “open gym”.

JW, Marinda en de rest van het Bewust-Fit team erg bedankt!!!

Sinds 8 weken sport ik bij Bewust-Fit. Dit bevalt uitstekend, mede door de goede locatie en fanatieke begeleiding. Jan-Willem is continu bezig met innoveren en verbeteren van de sportschool, maar ook zijn eigen kennis en dat van de andere trainers op het gebied van voeding, sport en begeleiding. Ga zo door!

Nu twee maanden lid en erg enthousiast over de groepslessen. Elke les is anders wat het leuk houdt. Door de trainers en andere deelnemers wordt je gemotiveerd om door te blijven gaan. Je kan niet thuis komen met het gevoel dat je niks gedaan heb. Dat geeft een goed gevoel en zorgt ervoor dat ik me, ook na een vrij korte tijd, al fitter voel.

Voordat ik me ingeschreven had bij Bewust-fit sporten ik vrijwel niet.
na overgehaald te zijn voor een proefles heeft dit alleen maar positiviteit met zich meegebracht. Het is een toffe gym met afwisselende trainingen.
Voor elk trainingsniveau is er plaats!!

Sinds augustus 2016 aan het trainen bij Bewust Fit zowel Persoonlijke trainingen en groepslessen. Alle trainingen onder zeer professionele leiding die gegeven worden met veel enthousiasme en plezier. Echt TOP!

Al 4,5 jaar sport ik drie maal per week bij bewust-fit en nog altijd met veel plezier! Geen training is hetzelfde; zo blijft het een uitdaging en blijf je super fit. Kom op 50 plussers, het kan echt!!

Fijne sportschool die me door een moeilijke tijd door heeft geholpen. Gemotiveerde trainers die betrokken zijn en begrip tonen. Ik heb mijn pt-traject verlengd en blijf nog langer trainen!

Sinds begin 2017, onder toeziend oog van Jan-Willem en Remco aan het sporten. Nooit eerder persoonlijke begeleiding gehad, maar het is prettig en de mannen doen het super goed.
Samen een goede oplossing gevonden voor een aantal obstakels afgelopen maand, bedankt en ga zo door.

Door de muziek, de andere deelnemers, de trainer en uiteraard je eigen motivatie kun je echt elke les weer helemaal tot het einde gaan met elke keer andere oefeningen en circuitjes, dit vind ik echt supergaaf!

Leuke sfeer, gezellige mensen, lekkere muziek en top trainers. Dat vind je bij bewust-fit! Binnen no-time ben je op een leuke, snelle & bewuste;) manier fit!!

Fijne sportschool, prettige sfeer. Steeds verrassend en afwisselend, weten iedereen uit te dagen.
Prettig dat je s’morgens vroeg al terecht kan. Geen excuus van geen tijd😉

Gemoedelijke sfeer, leuke afwisselende lessen, schone ruimtes en top trainers die echt kennis van zaken hebben!

Leuke en pittige groepslessen! Goed om aan je conditie te werken en er wat kracht bij te krijgen... Vaak een heerlijk gevoel bij thuiskomst.

Zeer ervaren trainers en ook super leuke groepslessen. Kan iedereen deze school aanbevelen!

Gedreven, gemotiveerd team met verstand van lichaam en voeding. Dagen je ook tijdens groepslessen uit om het beste uit jezelf te halen