Well with Yoga

Aanrader!! Monique is een hele vriendelijke, kundige yoga docent. Ze biedt verschillende lessen waar je je gemakkelijk voor in kunt schrijven (via een app). Een setje van 4 proeflessen vind ik ook een aanrader: zo kun je met verschillende lessen kennismaken en ervaren of Monique ‘s stijl bij je past.
Wat ik heel fijn vind is dat Monique ook altijd mee denkt en suggesties geeft als een houding niet haalbaar voor je is.
Wat ik ook heel mooi vind is dat ik me meteen welkom voelde in de verschillende groepen (die ook veelal wisselen qua samenstelling doordat je je dus makkelijk en keertje bij een andere les kunt inschrijven).

Aanrader!
Erg fijne yogalessen in een prettige ruimte en in kleine groepen. Monique heeft een ideale stem voor yoga: zo ontspannen! En door de mooie klankkleur van haar stem daalt de rust bij mij al in zodra ze begint met de les.
Zeer waardevol vind ik haar persoonlijke aandacht voor de cursisten. Als ik een oefening fysiek niet kan doen door mijn stijfheid (die overigens al een stuk verbeterd is sinds ik yin yoga bij haar volg) dan geeft ze tips hoe ik de oefening voor mezelf iets kan aanpassen.
Ook fijn is de handige app waarmee je zelf je lessen kunt reserveren.

Na een paar proeflessen heb ik een abonnement genomen op de yogalessen van Monique. Ze geeft haar lessen op een ontspannen manier waarbij iedereen op zijn eigen niveau zijn doelen kan nastreven. Bij mij zijn dit, in verband met mijn leeftijd, leniger worden en blijven, beter evenwicht kunnen bewaren en dergelijke. De begeleiding van Monique is daarbij stimulerend maar niet oordelend, heel prettig!

Erg fijne zwangerschapsyoga lessen! Vanaf de 16e week van de zwangerschap gestart en iedere week weer zin om te gaan. Goede oefeningen en ademhalingstechnieken als voorbereiding op de bevalling en mede door de rustgevende stem van Monique raak je erg ontspannen. Na die tijd altijd nog even een kopje thee met z’n allen waardoor er ook ruimte is om elkaar beter te leren kennen en zwangerschapsverhalen met elkaar te delen. Echt een aanrader!

Fijne yoga studio met vrije keuze in het ruime aanbod. Monique geeft prettige duidelijke aanwijzingen. De studio zelf is een mooie vierkante ruimte die goed bereikbaar is, ook voor auto's. Er zijn veel hulpmiddelen die vrij beschikbaar zijn. Het kopje thee na afloop is ook fijn. Zelf zou ik dat liever op de yogaplek willen drinken omdat je dan nog in de flow zit...maar dat is een kleinigheid. Ik kijk altijd uit naar dit yoga uurtje en kom voldaan en ontspannen thuis na de Nidra sessie.

Met veel plezier volg ik wekelijks de yoga lessen. Voor mij is het een moment om tot rust te komen, mijn lijf te voelen en tegelijk te werken aan mijn lichaam. Monique heeft een fijne en rustige stem om naar te luisteren en er hangt een goede sfeer in de groep, waar er ook ruimte is om met elkaar te delen en te lachen. De ruimte is prettig en het is fijn dat haar lessen worden ondersteund met bijpassende muziek.

Ik ben helemaal blij met Well with Yoga! De lessen van Monique zijn fantastisch - ze creëert een uitnodigende sfeer en zorgt ervoor dat iedereen zich op zijn gemak en veilig voelt. Ik waardeer haar creativiteit in het introduceren van nieuwe rekwisieten en technieken om de lessen te verbeteren. Ik ga altijd weg met een blij en zen gevoel!

Er is een verscheidenheid aan yoga lessen voor mij als beginner is het fijn om diverse lessen te proberen. Uiteindelijk heeft mijn voorkeur de Yin-yoga wat mij veel rust brengt. Je voelt je door Monique op je gemak zodat je compleet ontspannend de les kunt volgen!

Monique geeft op een zeer prettige manier yoga. Ze wisselt de oefeningen af zodat er genoeg variatie is. Ze heeft oog voor de deelnemers en corrigeert indien nodig de houding waarin je staat. Ik kan haar van harte aanbevelen.

De Yoga lessen van Monique zijn heel prettig. Ik ben van 1 x naar 2x per week gegaan. Goed voor body & mind. Ontspannend, even nergens aan denken behalve het hier en nu en steeds stapje verder!

Ik volg sinds een paar maand de Yin Yang Yoga les op de zondag. Ik had hiervoor nog geen ervaring met de yoga. Ik beleef er veel plezier aan en de lessen zijn niet steeds hetzelfde en erg leuk. Ook de manier van lesgeven is erg prettig. Ik voelde me meteen op mijn gemak daar.

Ik ben heel erg positief over de zwangerschapsyoga. Je vindt echt even een moment van rust en staat stil bij hoe bijzonder het is wat je lichaam aan het doen is. Je wordt bewust van de houding van je lichaam en bent bezig met ademhalingstechnieken. Bedankt Monique 🙏🏼

Een super fijn moment voor jezelf. Even tot rust komen en je lichaam ontspannen. Monique heeft een aangename stem en veel kennis van het lichaam. Tezamen met de locatie een hele fijne yogaschool!

Ik volg nu bijna een jaar yoga bij Well with Yoga, vaak Yin yoga maar af en toe ook Hatha. Het bevalt me erg goed. Monique wisselt veel (nieuwe) oefeningen af, dus elke keer weer een andere les. Erg fijn!

Doe wekelijks yoga Nidra. Hierdoor bewegelijker en kan ik ook goed slapen zonder slaapmiddelen. De stem van Monique is warm en nu met die klankschalen 👍🏻. Voel me helemaal Top na de sessie. Marion

De lessen zijn erg fijn en worden in een prettige omgeving gegeven. Monique geeft op een uitnodigende manier les met veel passie waarbij iedereen zich op hun gemak voelt.

Super fijne yoga lessen van Monique om helemaal tot rust te komen! Goede begeleiding, rustige muziek en een fijne stem om naar te luisteren. De Yin yoga is mijn favoriet!

Ik ben nu bijna een jaar lid en ben erg tevreden. Mooie locatie, fijne sfeer, laagdrempelig, uitgebreid rooster met verschillende soorten yoga, goede en deskundige begeleiding en je kunt op je eigen niveau en kunnen mee doen. Een aanrader dus!

Fijne zwangerschapyoga, leuke lessen! Nadien is er altijd nog tijd voor een kopje thee. Helemaal weer ontspannen na de lessen. Elke week kijk ik er weer naar uit!

Echt een aanrader deze Yoga school van Monique ,doe zelf de Vinyasa Power Yoga. De sfeer en grote van de groep ervaar ik als erg prettig.