Fit4lady Bergen

Geen starttijd, je kan komen wanneer het je uitkomt. In een korte tijd train je veel spieren en dat merk je. Ongeveer 9 toestellen gebruik je in 2 rondes, elk 45 seconden. Hoe intensiever je de toestellen gebruikt, hoe beter je je spieren je traint. Na elk toestel gebruik je de steps ook 45 seconden. Bij elkaar is dat een flinke training. Na de training stretchen en binnen een uur ben je klaar. Ik krijg al meer spieren en ben stukken sterker geworden.

Ik voel me hier welkom en gezien.
De begeleiding is persoonlijk en ik heb het gevoel dat er goed opgelet wordt om blessures te voorkomen.

Er is veel afwisseling waardoor de tijd voorbij vliegt, daar waar ik me nogal eens ‘verveel’ tijdens sport.

Zoek je een laagdrempelig en gastvrije plek om je weer fit en energiek te voelen? Dan ben je bij deze dames op de goede plek.

Echt een aanrader! Goeie begeleiding en hele fijne, ontspannende en motiverende sfeer! Mijn doel in afvallen en sporten is bereikt maar ga zeker door!

Op mijn eigen niveau lekker aan de gang. De danspasjes zijn even inkomen, maken wel het verschil omdat ik dan meer bweeg en zweet....terwijl ik lekker bezig ben.

Een super fijne plek om heerlijk te sporten en waar je vooral jezelf kunt zijn. Alle trainsters zijn ontzettend aardig en behulpzaam.

Heerlijke gemoedelijke sportclub lieve leuke spontane coaches.Ik word er blij van.

Heel mooi zwembad, wel erg diep, voorheen 2 meter nu 270

Heel fijne club met fijne energie en fantastische trainsters. Aanrader voor iedere vrouw.

Altijd gezellig. Ze verzinnen altijd wat leuks om mee te sporten

Super leuke sfeer , goede kwaliteit verhouding spier cardio .

Fijn sporten met goede begeleiding. Warm en gezellig.

Energierijke plek waar elke vrouw zich welkom voelt.