All it takes Hengelo

Samen met mijn sportmaat Dennis 4 maanden getraind met Alwin. In plaats van focus op duur, focus op kracht.

Heel goed bevallen, Alwin weet heel goed te variëren en motiveren. En is daarnaast ook een ‘goede’ gesprekspartner.

Aanrader

Ruim één jaar heb ik bij Alwin gesport. Gezamenlijk hebben we in het begin gezocht naar het vinden van een juiste balans tussen een fysieke inspanning leveren en het werken aan mentale uitdagingen in een sessie van 45 minuten. Dankzij zijn professionaliteit, zijn kennis, zijn luisterende oor en zijn hartelijkheid heb ik me op beide fronten sterk verbeterd.
Ik kan Alwin niet genoeg aanbevelen aan iedereen die serieus nieuwe doelen ( lichamelijk / geestelijk ) wil bereiken.

De afgelopen anderhalf jaar heb ik getraind met Alwin. Mijn doel: sterker worden en zonder blessures sporten ondanks mijn hypermobiliteit. Heel mooi om te zien hoe Alwin altijd inventief is en oefeningen, wanneer nodig, op een alternatieve manier laat uitvoeren zodat ik ze toch kan doen. Daarnaast hebben we veel geoefend met boksen, een heerlijke combinatie van techniek en je hoofd even leeg slaan! Met alle opgedane ervaring en tips ga ik de trainingen nu zelf verder voortzetten in de sportschool.
Team All it takes, en in het bijzonder Alwin: heel erg bedankt voor de gastvrijheid, en goede begeleiding op sportief én mentaal gebied.

In 2018 startte ik na twee vervelende blessures na elkaar bij AIT aan de Oversteweg. AIT hielp me herstellen en doorgroeien, zodat ik sterker en fitter werd. Ook bij een nieuwe tegenslag (long covid) heb ik van de jongens van AIT perfecte begeleiding gehad in mijn herstel en ik kan zeggen dat ik op sportief vlak terug ben op mijn niveau of zelfs daarboven. Mijn vetpercentage is flink gedaald, mede door het voedingsadvies en krachttraining (ik heb niet zo veel met dat conditionele stukje, maar ook daarvan heb ik meer dan genoeg gehad).

Ik heb ontzettend leuke trainingen gehad, zowel binnen als buiten (in Coronatijd) en op verschillende locaties en zelfs in de sneeuw. Ik ging nooit met tegenzin naar de trainingen en afzeggen deed ik alleen met goede reden. Het team is goed op elkaar ingespeeld en dat merk je bij iedere binnenkomst. Ze zijn op de hoogte, tonen belangstelling en met hen is het nooit stil of saai. Mocht de muziek je ooit niet aan staan, kan je ook rustig vragen om een ander lijstje ;-).

De faciliteiten zijn geweldig en ook daarin blijft AIT maar groeien. Ik neem voor nu even afscheid, niet omdat ik het niet meer leuk vind, maar omdat ik ook nog wil trainen bij de atletiekclub, wil paardrijden, wil mountainbiken enz. Dus het wordt qua tijd en belasting op dit moment een lastige combi.
Maar er komt vanzelf een moment dat ik ze zo ga missen dat ik terug ga!

Sport nu 3 maanden onder deskundige begeleiding
2x in de week...
Resultaat 23 kilo eraf, mentaal vele malen fitter en ook met mijn gezondheid heb ik grote sprongen gemaakt.
Hoe?
Goede begeleiding in training en ook begeleiding in mijn wekelijkse voedingspatroon.
Ze geven me goede begeleiding in een juiste week ritme en als ik aan het sporten ben zijn het stuk voor stuk enthousiaste trainers die mij goed motiveren om mijn grenzen elke keer weer te verleggen op een goede manier.

Alle lof voor All it takes, bedankt en ik hoop nog lang plezier en resultaat te mogen hebben bij jullie!

Een zeer fijne omgeving om te werken aan jezelf. Er hangt een gemoedelijke sfeer met tijd voor een grapje, maar ook voor serieuze gesprekken.
Sporten gaat op je eigen niveau en wordt steeds verder opgebouwd. Men houdt rekening met eventuele lichamelijk klachten.
Ze zorgen ervoor dat je oefeningen goed uitvoert, geen mega drukte, geen selfies voor spiegels. (Kortom geen doorsnee sportschool ;-) )

Ik sport hier nu 8 maanden en ben uiterst tevreden. De afgelopen maanden heb ik een mooie ontwikkeling kunnen maken op fysiek, maar ook mentaal vlak.

Super sportschool! Vorig jaar Juni 2021 gestart samen met mijn vriend, nu ruim een jaar later samen totaal ruim 35 kilo minder! Altijd veel plezier gehad, en super begeleiding van iedereen die daar werkt!

Helemaal dubbel gevouwen er weer uit. Wat een beulen.😂😆 Fantastisch getraind. Super locatie. Goed bereikbaar. Kom vooral met de fiets. Parkeren??Mooie bijkomstigheid, ze hebben een fietsenstalling die mooi uit het zicht is. Op zij van het gebouw.

De afgelopen 1,5 jaar heb ik met Alwin getraind. Deze tijd is super fijn verlopen! De sfeer is top en ik heb mooie resultaten behaald!

Professionele club met een fijne, relaxte sfeer. De trainers zijn deskundig en verstaan hun vak. De locatie is prachtig.

Richt zich op de individu. Personeel motiveert/stimuleert doelgericht op samen opgestelde doelen. Combinatie van efficient trainen en specifieke uitleg hoe je lichaam functioneert, resulteren in een voldaan gevoel met zichtbaar resultaat!