yoga studio zen@sea

This is the right place if you're looking for easing your body & mind. Monique is a patient and experienced guide throughout the exercise.

I have been practicing yin yoga with Monique for over a year now and it has been a great addition to my weekly routine. I recommend especially to those who experience a lot of hassle at work/school or working on a laptop the whole day.

I’ve participated in a number of classes at zen@sea both in person and online! They have truly been some of the best yoga classes I have had the pleasure to join in with. Monique is an amazing yoga instructor, the classes are suitable for all level and you are made to feel most welcome! I always leave a class feeling relaxed and glad I attended! It has toned my body but more importantly it has helped me relieve some ongoing aches and pains and niggles with my back, shoulder and hips! I really cannot recommend highly enough! If you get the chance definitely book in for a class you’ll be happy you did!

Really nice and professional yoga studio. I am a physiotherapist and I can say that they are serious about the content and the guidance and feedback they give during the lessons. They also do back exercises with the BackMitra and these are very helpful and therapeutic. The instructors have done a lot of courses and they have a lot of knowledge about what they do. They are also very kind and make you feel very safe. I really recommend it to everyone without or with a specific injury or health condition!

De lessen zijn precies wat ik nodig heb om me te ontspannen. Ik volg de lessen van Monique online via Zoom van uit Den Haag terwijl de yoga studio in Zeeland is. Monique is heel professioneel en knowledgeable, en ze beschrijft de lessen op een zeer duidelijk manier zo dat de stappen makelijk zijn te volgen. De lessen zijn ook zeer betaalbaar. Ik raad deze lessen van harte aan als je zoekt een manier om tot rust te komen aan de eind van de dag.

Altijd heerlijk om de les te volgen. Na de les kan ik er weer tegen aan. Heerlijk ontspannen en vol energie. Ik vind het fijn dat de lessen met het seizoen mee bewegen. In de winter heb je andere behoeftes dan in de zomer. Het is een heel persoonlijke yogaschool waar je met vragen altijd gehoord en geholpen wordt. Helemaal top. Ik raad het iedereen aan.

Fijne kleine studio, door max 7 à 8 deelnemers veel individuele aandacht. Yin yoga ook/juist als je beperkingen aan het bewegingsapparaat hebt. Monique (en ook Winya, mededocent) reikt je allerlei variaties aan op poses waardoor iedereen mee kan doen. No nonsense studio, niet gericht op het mooiste pakje of wie het lenigst is, maar aandacht voor welbevinden. Studio is goed uitgerust, verzin een prop waarmee jou houding ondersteunt kan worden en het is in huis. Gesitueerd in oud grachtenpand met haard in de yoga ruimte. Ook online deelname mogelijk. Aanraders: XL-yin, 2.5u op zondagochtend en zomers op de vlonders met uitzicht op natuurgebied Levensstrijd.

Fijne relaxte yogastudio waar iedereen welkom is en op een toegankelijke manier les wordt gegeven.
Ik kom altijd ontspannen en tevreden weer thuis na een heerlijke les yin-yoga.

Deze prachtige yoga stuio is gelegen in het oude hart van Zierikzee en straalt aandacht en ontspanning uit. Het lesaambod is heel afwisselend, de begeleiding persoonlijk en zeer professioneel. Op zondagochtend zijn er extra lange sessies, als het even kan ook op het strand.

Wat een feestje om online aan te sluiten bij de Yin-Yoga sessie bij yoga studio zen@sea. De rust, opbouw van de les en de kunst om ook online zo'n sfeer neer te zetten dat je als vernieuwd de dag verder in kunt bewegen!

Helaas heb ik alleen online yin yoga gevolgd, heerlijk ontspannend, een toples, bij de ogen gesloten kun je feilloos de instructies volgen. Jammer dat ik te ver weg woon om de lessen in de studio te volgen.

De yogalessen zijn een heerlijke beleving en ervaring voor iedereen. Echt een aanrader en een verwenmomentje, zeker in deze tijd.

Fijne lessen, met duidelijke uitleg van de oefeningen. Rustgevende omgeving. Maar nu, lessen thuis online, is ook prima. Zeker een aanrader

Monique geeft op een fijne manier de lessen wat versterkend werkt tijdens de lessen