Donna Vitale Fitness en Lifestyle voor Vrouwen

Begin 2016 weer na lange tijd begonnen te sporten. Bij Donna Vitale kun je laagdrempelig sporten op je eigen niveau. Fijne begeleiding door deskundige sportinstructruces!
Circuit kracht/cardio training vind ik het leukst en prettig is dat je dit kunt doen op tijden wanneer het jou uit komt! Nog steeds geen spijt dat ik destijds bij Donna Vitale ben gaan sporten!

Voordat ik me aanmeldde bij Donna Vitale twijfelde ik wel aan de
meerwaarde van "alleen voor vrouwen". Ik heb echter al snel ontdekt dat er een goede sfeer is en dat iedereen gezien wordt.
Het krachttraining circuit bevalt me heel goed. Ik heb het nodig. En NIA wellness bij Els Sondaal is een echte ontdekking. Ik had er nog nooit van gehoord en nu wil ik het niet meer missen.
Aan vrienden en familie vertel ik hoe heerlijk het is om bij Donna Vitale aan mijn conditie te werken en tegelijk meer sociale contacten te hebben. Ook dat laatste is heel belangrijk, vooral als je alleen woont.

Ik sport al ruim 4 jaar blessure vrij dank zij de profesionele begeleiding bij Donna Vitale. Heb mijn streefgewicht binnen een jaar bereikt en mijn conditie en gewicht zijn uitstekend. Kan sporten bij Donna Vitale aan alle vrouwen aanbevelen.

Ik ben op het idee gebracht door mijn schoondochter. Tijdens onze vakantie in Oostenrijk kwam ik erachter dat mijn conditie wat oefening nodig heeft.

Mijn favoriete activiteiten zijn momenteel de fitness activiteiten. Straks wil ik daarnaast ook graag een groepsles bijv Nia of Aerobics doen.

Bij Donna Vitale voel ik me iedere keer weer heel welkom. Het feit dat ik op mijn eigen gevoel mag bewegen vind ik heel prettig.

Erg leuke fitness voor vrouwen, waar ik nu 4 jaar sport en ik had er veel eerder mee moeten beginnen. Grote keuze in lessen en super enthousiaste coaches.
Ik word er telkens weer blij van en kom elke keer weer met een opgeruimd hoofd en nieuwe energie thuis. Hanneke

Ik las over wat Donna Vitale te bieden had en was meteen enthousiast, ik ga met veel plez
ier naar NIA, geniet van op muziek te bewegen, goed voor het hele lichaam. Ik ben zo enthousiast en vertel dat regelmatig aan vriendinnen en kennissen.. Ik kan het iedereen aanraden... Ik zou zeggen, kijk eens op de website, je vindt vast iets wat jou aanspreekt

3 keer in de week twee rondjes krachttraining, daarna een kopje thee met al dan niet bevriende donna's. Je voelt je weer een beter mens !

heerlijk gesport

Ik wist niet of krachttraining iets voor mij zou zijn, na 24 jaar yogales te hebben gehad.
Mijn favoriete sport is Yin Yang yoga, maar K.T. vind ik ook fijn om te doen.
Donna Vitale vind ik een fijne gemoedelijke sportschool, met deskundig en vriendelijk personeel.
Ook de variabele tijden spreken mij aan.

De reden dat ik weer ben gaan sporten is ontstaan omdat ik een operatie heb ondergaan omdat ik problemen had met mijn blaas, daarna ben ik weer gestart met bij donna te gaan sporten..

Mijn favoriete toestel is de trampoline omdat dit zo veelzijdig is waar je met je lichaam alles kunt doen..Springen, twisten, maar ook je buikspieren, je bekken, je benen kunt trainen.

Wat ik zou aanbevelen bij anderen is dat je in 35 minuten alle spieren hebt kunnen trainen op je eigen tempo.