【FIT＆CORE 甲府】

私が思ってたジムはそれぞれが黙々と筋トレしていると言うものでした。　　　　　　　　　でも　ここは違ってました。
入口のドアを開けるとトレーナーの皆さんが「こんにちは❗」といつも明るく迎えてくれて、やる気が出ます。
マシントレーニング、加圧、有酸素運動などに加え、マンツーマンで指導してくれるメニューも色々あり、自分の目的に応じて選んでしっかり指導が受けられます。
トレーナーの皆さんはとても話しやすく丁寧で、トレーニング中には声をかけてくれて励ましてくれます。
やる気が出ます。
時には雑談してしまうことも💦
とても温かい雰囲気です。
あとは　室内がとても清潔感があり綺麗で気持ちいいです。
私はガチでの筋トレが目的ではないのですが、気になる部分が少しずつ変化がみられ、体重も維持できていて喜んでいます。
今はだいたい週2回行ってますが、気持ちは(体がもてば)毎日でも行きたい気分です。
自分に合ったジムに出会えて良かったです(*´∀`)♪

４ヶ月前から通い始めて途中からパーソナルトレーニングを始めました。週3日〜4日通いそのうちの1日がパーソナルです。２ヶ月で体重−2.2㎏体脂肪−3.8減りました。トレーナーの方の人柄がとても良くて、わかりやすく親切丁寧に教えてくれます。楽ではありませんが結果が出るとまた頑張ろうという気持ちになります！とても雰囲気の良いジムだと思います。
更に２ヶ月で−４,５キロ痩せました‼

スタッフの皆さんが非常に親切で、マシンやダンベルを使ったトレーニングなど気軽に聞くことが出来て安心して使うことが出来ます！
加圧トレーニングはスタッフの方がついてくださるので、初心者でもとても安心して行えます。

今年の2月から利用させていただいてます。
分からないことも気軽にスタッフの方に聞けますし、月に1回体組成計で測定して、食事などのカウンセリングもしてもらえます。
筋トレ初心者の方でも手厚いサポートで通いやすいと思います！✨

週1〜2日のペースで通っています。1ヶ月半で体脂肪が4%、2ヶ月半でさらに1%減少しました！

アドバイスを貰い、水分とタンパク質(プロテイン1〜2杯/日)摂取を増やし、脂質を少し控える程度のゆるめな食事改善を並行しただけでこれだけ減少したので、かなり効果を実感しています！

1時間という制限はありますが、制限があるからこそサッと通えるのもいい所だと思います。

私は主に加圧トレーニング、マシンでの筋トレ、筋膜リリースor有酸素を行っていますが、加圧以外はセルフで行うため、目指すスタイルや体調によって自分好みのトレーニングを組めるところが気に入っています。

スタッフの皆さんも気さくで優しいので、分からないことなど気軽に相談できます。
会費も手頃で、通い放題な点も嬉しいです！

これからも楽しく続けたいと思います。

仕事帰りに通いやすいのと、価格が手頃で興味を持ち、入会しました。
以前、プログラムが充実している総合型ジム(自分で自由にマシンを使ってOK)に通っていましたが自主的に続けるのが苦手な私は、色々な理由をつけて通わなくなってしまいました。
こちらは、トレーナーさんがニーズに合わせて色々な種類のトレーニングを教えてくれたり、適宜効果的なフォームや日常生活での注意点等アドバイスをしてくれたりするので、無理なく楽しく続けられ、効果も実感しています。
姿勢や健康への意識が高まったのが1番良かったです。
大体週2〜3回位通っていますが、日常的に体を動かすと、なんとなくだるい等の体の不調がなくなり、意識も高くなったので日常生活が楽しくなりました。
パーソナルプログラムはまだやっていませんが、トレーナーさんは、熱心で知識が豊富で、視野が広く、距離感も良く話しやすいです！

通い始めて3週間目ですが、体が少しずつ引き締まってきたように感じます。生徒さんも少人数ずつなので、トレーナーさんたちも動きや機会の使い方がわからない時教えてくれるからとてもわかりやすいです。パーソナルトレーニングもきつくても声掛けしてくれるので、最後まで頑張れます！
追記…
ピラティスも始めました。体がとても固くてなかなか思うように動けませんが、終わった後のスッキリ感や体全体が整った感じはとても気持ちが良いです。全身が伸びる、開くイメージです。反り腰が2回でほぼ治った感じがします！

スタッフ、サービスとも素晴らしいです。人数制限されているため混み合ってマシンが使えないこともありませんし、気軽に相談、アドバイスをいただけます。
月額に加圧トレーニングが含まれているのはかなり魅力的です。
普段他のジムでなんとなくトレーニングをされている方や、初心者の方には特におすすめです。

数度のギックリ腰と左膝ロッキング症の為、ジョギングはおろか正座すらままならず、この先の不安からジム探し
加圧×姿勢改善で身体を整えるに惹かれて体験
知識豊富な先生方常駐で、適宜アドバイスされていてアットホームな雰囲気。
リハビリの方も通ってるとのことで私でもなんとかなるのではと期待して入会
週3回通い2ヶ月経ち、超初心者の私も教わりつつ加圧やマシンも続けられ、少しずつ負荷を上げられるまでに
左右の脚力バランスの改善もしてきました
1ヶ月経った頃パーソナルピラティスも開始
私の体調やレベルに合わせたギリ限界のトレーニングでお腹がプルプルして楽しようとするとすぐ指導が…
みっちり1時間呼吸から脚の角度、私の身体のクセに至るまで細やかで丁寧なマンツーマン指導
充実感バッチリです
またサポート用具のお陰で鍛えたい所だけ鍛えられ、負担なく安心して出来るのも嬉しいです
レッスン後は隅々まで伸び、スッキリです
数日は意識したことの無い深〜い所が筋肉痛
しっかり効果出てるのを実感してニヤリです
なので、自宅でのWebレッスンや大人数クラスで感じる"コレで合ってるかな"という不安は微塵も感じません
加圧もマシントレーニングもピラティスも間違ったやり方で元々悪い所を更に悪化させてしまうようなリスクは全く無いので安心です
2ヶ月前の私より今の私は日常生活でも出来ることが増えてあの時勇気出して体験して良かったです

いつも丁寧にマシーンの使い方や体の動かし方を教えてもらってます
雰囲気も明るくて質問しやすいです

運動不足が気になり職場の先輩の紹介で入会しました。
初めてのジムだったのと
運動音痴で体が硬かったので不安でいっぱいでしたが
スタッフの方は入退室の時はもちろん、
よく声をかけてくださって
チョットした変化を褒めていただいたり
アドバイスをいただいたりと
アットホームで楽しく無理なく通えています。
初めてのジムで素敵なところに出会えて嬉しいです(^^)

体験からすぐに入会させていただきました！安価で始めやすいこと、初めてのジムなので心配でしたがスタッフさんがパーソナル以外でも声をかけてくれることが、安心感につながり続けられています。ガツガツなジムじゃないので始めやすいです。これからもよろしくお願いします！

通い始めて約1年経ちました。スタッフの方々も親切で楽しく運動できています。腰痛予防にピラティスもやり始めて、身体が少しずつ柔らかくなっていくのが嬉しいです🫡✨

昨年の10月頃からお世話になっています。もともと運動する習慣がほとんどなかったのですが、加圧トレーニングを始めて少しずつ筋力がついてきました！週1、2回しか行けていませんが、疲れにくくなり少し引き締まった感じがします^ ^
スタッフさんが皆さん親切で、通いやすいし質問や相談もしやすいです。

スタッフの方がとても親切で、程よく声がけしてくださり、質問にも丁寧に答えてくれるので、楽しく通うことが出来てます。
ピラティスは、パーソナルなので細かい修正もしっかりとしてくれ、ギリギリ頑張れる範囲で負荷をかけてくれるので、次の日筋肉痛で動けないってこともなく、筋力アップできてることを実感してます。
巻き肩も改善し、姿勢が良くなり、頭痛肩こりがかなり改善されてきてます。
予約制なので、すぐ負けがちな私もサボることなく通えてます。

以前から肩や股関節が痛くて整体などにも通ったりしたのですが中々良くならず、そのことをトレーナーさんに相談したところ「筋膜リリース」を紹介されました。初回はかなり痛いと脅されましたが実際やってみるとそこまで痛くはありませんでした。終わってみると肩と股関節が嘘のように軽くなりました。早速勧められたフォームローラーを購入して家でもやってみようと思います。

やっと見つけたコスパ最強のジム。今までたくさんのジムに通い、キツすぎたり、体を壊したりして、継続して通うことができなかった。でも、このジムは通い続けることができました。筋肉を大きくすることではなく、健康的な体にしていくことを重視してやってくれます。都内で加圧ジムに通おうとすると、軽く万を超えるところが多いですが、その半額以下で、しかも通い放題で提供しているのがビックリです。本当に良いジムなので、本当は教えたくないジム。だけど、県外に引っ越しすることになったので、最後にお礼を兼ねてレビューさせていただきます。

マシンを使ってのトレーニングだけでなく認定トレーナーさんがついてくれるピラティスや筋膜リリース他とても充実しています。

きっかけは運動不足解消のために通い始めました！
結婚式をきっかけに本格的にダイエットを開始し、無理せず痩せることができました。
優しいトレーナーさんたちのもとで、楽しく運動できています！

加圧、ピラティス、筋トレなどメニューが豊富で楽しくトレーニングできています。スタッフさんの対応も丁寧で、金額も良心的なので、長期で通いやすいです。