YANE FIT （ヤネフィット）加古川店

2ヶ月短期集中で通わせてもらいました。
今までジムに通って続いた事なかったですが、目標の5kg落とす事ができました！！
毎回のトレーニングが楽しくて気づいたら2ヶ月経ってました😁
トレーニング以外の食事管理なども親身になってアドバイスしてもらえたのでストレスなくダイエットできました！
ダイエットは終わりましたが体型維持のために通い放題コースで通おうと思います💪

私は最新血流制限トレーニングの24回券を購入して週2回のペースで通っていますが、8回目くらいから徐々に足が細くなってきたような気がして今では内ももに隙間が見えるくらいに細くなりました。効果絶大です！パーソナルトレーニングなのでトレーナーさんが親身になってくださり今まで続かなかったトレーニングも今では毎週の楽しみになっています。

私は2ヶ月間ダイエットコースでトレーニングを行って-10kg痩せることに成功しました！
本気でダイエットしたのが初めてだったので初めは不安はありましたが、トレーナーさんが初心者でもできるトレーニング内容を重点的にしてくださったので、運動が苦手な私にもダイエットすることができました！
ダイエット目的で入会しましたが、現在は月会員になって健康的な体づくりを目指しています！

2ヶ月ダイエット+矯正コースに入会しトレーニングさせていただきました！

初めてのジムで、不安もありましたし、本当に週2回の運動で痩せるのか正直疑いの気持ちもありました！笑😂

でも、トレーナーさんが親身になって生活習慣からアドバイスしてくださり、LINEでの食事サポートのおかげもあり、体重が7.3kg落ちました！🤭👍

整骨院の治療も毎回気持ちよく、腰痛も少しずつ改善されていきました！
本当に感謝しております！
A先生いつもありがとうございます！🙇✨

次の目標はこの体重をキープして、さらにかっこいい体にするために引き締めていくことです！

今後は、月4回コースでトレーニングし、整骨院にもお世話になるので、これからもよろしくお願いいたします！😆

もともとダイエット目的で通い始めました。なかなか自分との戦いに勝てないこともありますが、週1のトレーニングがいいリズムになっています。トレーナーの方々も明るく楽しいトレーニングをしてくれますし、一緒にトレーニングを受けている方々がいると励まされて頑張れます。目標を決め、達成していけるようにトレーニングを続けていきたいと思っています。

お腹周りのお肉が気になるけど、食事を減らしても変化なし…代謝も悪くなってきたし…疲れて運動する元気もない…
そんな自分を変えたくて、6月から週1回、こちらのセミパーソナルトレーニングに通い始めました。

自宅では、携帯電話で動画を見ながらトレーニングしても、ちゃんとできてるのかな⁇と不安で、効果も感じられませんでした。
でも、ヤネフィットでは、トレーナーの方が、トレーニングの正しいフォームや、どこを鍛えているかなどをお手本を見せながら詳しく説明してくださって、とても効率良くトレーニングができます。
3ヶ月で体重は2kg落ちましたが、それ以上に体が引き締まったのを実感し、お腹周りもスッキリ‼ トップスをインして服を着るのも大丈夫になりました。また、何よりも嬉しいのが、体力がついて、疲れにくくなったことです。

何をやっても３日坊主だった私が、ここでのトレーニングはずっと続けたいなと思っています。

やね鍼灸医院の先生の勧めもあり、通わせていただいてます。
体力、筋力アップ、ダイエットも兼ねて、通わせていただいてます。
少人数制ですし、無理せず自分に合ったトレーニングをしてくれます！
トレーナーさんも、明るく楽しくトレーニングしてくれるので、飽き性の私でも、体調も良く、無理なく、楽しく通わせていただいてます！

コロナで出掛ける事もなく、食べてゴロゴロしてたら無惨な姿になってしまい、これではダメだと思い２年程前にDr.Fit Plusでトレーニングを始めました。中々ハードでしたがお陰様で３０年位前の体重に戻りおしゃれも少し出来る様になりました。今は週に一回のパーソナルトレーニングで他の皆さんと楽しくトレーニングしてます。

2022年8月の結婚式に向けて、
同年4月から5月までの2ヶ月コースで契約しました。

結果−3kg達成しました。
太りやすい体で、めんどくさがり屋なので
3キロ痩せただけでも凄いんですか、数字よりも筋肉量が増えた為見た目は−3kg以上です！
家族や友達にも痩せたねと言われるようになりました。

2ヶ月で辞める予定でしたが、
式当日ギリギリまでトレーニング頑張ることにしました！

トレーナーさんは優しいし、
自宅での食事やトレーニングなど、
わからないことは聞いたら詳しく教えてくれます。

トレーニングも毎回多くても4人までなので
大人数苦手な方でもおすすめです💕

ダイエットを始めてみてもなかなか続かず思い切ってダイエットコースでトレーニング開始してみました。1人じゃないので刺激をもらえたり励まされたりしながら楽しくトレーニングできました。食事の指導も丁寧にしていただき始めは長いと思えた2ヶ月コースでしたがあっという間に終わってしまいました！体重は−4.1！脂肪量が4.9kgも減っていて嬉しい結果となりました。トレーナーさんに励ましてもらいながら続けれたお陰です。まだまだ体重を減らしたいので、しばらく通いたいと思います。

今までダイエットしてはリバウンドしての繰り返しだったので思い切って2ヶ月のダイエットプログラムを申し込みました！
食事の内容やトレーニング方法も丁寧に教えて下さったおかげで無理せず楽しく痩せることができました(^^)
毎回いろんな方といっしょに楽しくトレーニングできるのも頑張れる理由かなと思います。
これからも継続して健康な体づくりをしていきたいです！

運動不足と仕事が忙しく夜遅い夕食になりがちで気がつけば3キロほど太ってしまい、ダイエットの目的で通い始めました。
トレーニングは運動不足の私にはきついですが
回数を重ねる毎にこなせるようになってきているかなと感じています。
またトレーナーさんも丁寧に指導してくださり
これなら続けられそうな気がします。
夏までにダイエットの目標達成できるように頑張りたいと思います！

運動不足の解消に、と体験から始めました。
最初は気持ちが続くか心配でしたが、トレーナーの方が男性も女性も優しく楽しく教えてくださるので今ではトレーニングに通うのが楽しみになっています！

いつでも行けるジムと違い、予約を取って通うので私のように面倒くさいと続かなくなる事もないし
換気や消毒が徹底されているのが目に見えて分かるので安心して通っています！
1対複数人でのトレーニングなので一緒にトレーニングをした方とお話しして知り合いの輪が広がっていくのも密かな楽しみです😊

それと、整骨院に併設されていてとても綺麗なのでもし身体に何かあった際にお願いしようと思っています❗

体重が増えてきたり、コレステロール値が少し上がってきたりしたため、運動をしてみようかと。一人ではなかなか甘えてなかなか始められないので、セミパーソナルなら続けられるかなと思いダイエットコースで始めました。体力もついてきて、体重も2ヶ月の目標値は達成できました。コレステロール値も正常に戻りました。そして一年近く苦しめられていた四十肩が、トレーニングのおかげで軽快しました。これはラッキーな副産物でした。1回1時間程度の運動を今後も続けていきます。ありがとうございました。

のぼりが気になって体験を受けてダイエットコースから始めました。爽やかにしごかれるので楽しく通っています。

骨盤矯正も遅れて始め、長年痛かった肩、首、腰、背中など全く！どっこも！痛くない！体も軽い！という状態が続いていて、自分でも驚いています。

スタッフの全員が大きな声で挨拶してくださるし、院内もキレイ。継続や骨盤矯正など、無理強いされることも無いのでいつ行っても気分の良くなる場所です。

ここ数年、体重が増えてなかなか減りませんでした。何かいい所はないかと探していました所
ヤネフィットさんを見つけてました。
一度体験で試してみたらトレーナーさんはとても爽やかな人でモチベーションを上げてくれます。
気に入って入会しました。
続けていくうちに徐々に体も動く様になり疲れにくくなりました。
酵素ドリンクも取り入れて毎日精力的になりました。
これからもトレーニング頑張ってどんな身体になるか見てみようと思います！

産後太りのまま30代後半になりこのままではいけないと思い、前から気になってたやねフィットさんに問い合わせました。
即体験することが出来、トレーナーさんの雰囲気もよく２ヶ月集中コースに。
体調も毎回聞いてくれるので安心して、楽しくトレーニング続けてます！

ネットでグループフィットネスの体験ができるとあったので体験に参加してみたのがきっかけです。程よい筋トレができるし、正しい姿勢も教えて貰えるので今は月４回通っています。始めて今4ヶ月目ですが、少しずつ筋肉もついてきました！このまま継続していきたいです。

お菓子減らして、ちょっと運動したら
すぐに体重落ちて腹囲の脂肪も減ってた若い頃に比べ
自己流の筋トレを続け
食べる量はそんなに変わらなくても
少なくしたところでも
年々少しずつ増える体重やコレステロール値
これ50代女性の"あるある"😵

職場の健診が近づく度に引っ掛からないか？とドキドキ
（指導が入り再検査まで徹底されてて）

カー○スだと行ける時間帯がなく
通い易そうな
24時間系のジムだと続ける自信がなく
前々から気になってたYANEFITの体験予約に踏切りました
元々、運動好きで市のトレーニングにも長く通っていましたが
交通事故や頚椎ヘルニア手術の後の
手足の痺れや、握力・腕力の低下から
10年近く運動をしていない状態だったので
不安だらけでした
体力は面白いぐらい落ちていたけど
体を動かすと楽しくて
その日に2ヶ月コースに入会しました
筋肉痛も楽しく、週2回夜に出て行くとなると
家事も計画的に熟さないとダメで
ダラダラしてた日常がメリハリのある日常へと変わりました

『OnDiary』アプリを使い
毎日の食事のメニューからも
適切なアドバイスが頂けるし
低レベルな質問にも丁寧に答えて頂け
高タンパク低カロリーなメニューに無知でも
続けることが出来ました

目標−6kgと大きく出て
結果−5kgでしたが
筋肉量が増え体脂肪率が減っての−5kgは
見た目が変わりました！
お肌の質も変わりました！
白目の所にあったプヨプヨした脂肪も無くなりました！（自画自賛👏）

もうすぐ55才ですが
『やればできる！』（高岸風に）って感じです
今後も通い続け、あと−1kg達成し
運動も習慣付けしたいと思っています

楽しくトレーニング出来たことは
ここに通って大正解でした
ありがとうございました

お仕事で毎日投稿しているインスタで、こちらのトレーニングコース見つけました。

以前は、頭痛を伴った肩凝りに悩まされていました。トレーニングを始めて1か月が経ちましたが、常備薬だった鎮痛剤を１度も服薬する事なく、改善されました。

トレーニングでは、同じ志を持った方と知りあえて、共感し合える為、励みになります。

今は、皆さんと同じメニューがこなせませんが、治療もきちんと受けて、トレーニングを続けていきたいです。

食事制限と減量を目指します。