スタジオヴァナム

いつも訪れる度に癒されます。
スタジオvanamでヨガが好きになりました。
様々なレッスンがあるので、元気になりたい時も、ゆっくり休みたい時もその時のコンディションでクラスを選択する事が出来るので有難いです。
スタジオの雰囲気も良く優しく受け入れて下さいます。
いつも癒しと元気を与えて下さりありがとうございます♪

ヴァナムでのリラックス系のヨガは、私にとって最高の癒しの時間です！
日頃の凝り固まった体も心もほぐして頂き、ありがとうございます✴✴

よもぎ蒸しを受けにお伺いさせて頂きました
週1～2回ほど、1ヶ月続けて受けましたが通う度に汗をたくさんかくようになり、顔から体からシャワーを浴びた後くらいの滝汗でした！
しかしながらかいた汗はさらりとしていて全然ベタつかず、
帰宅してからもかすかに残るよもぎの香りにも癒されました

この時期寒くなってくると靴下を履かないと眠れないほどの冷え性でしたが、よもぎ蒸しを繰り返し受けていくうちにそれも改善されたのか靴下なしでもより良い睡眠がとれるようになりました

よもぎ蒸しを受けている時に聞こえてくるヨガのレッスンの声も楽しそうだったので、次回はヨガも受けてみようと思います
お店の雰囲気や先生方も優しく癒される素敵なサロンです♪

スタジオに入ると、お香の良い香りがします。また木の温もりを感じることができます。
よもぎ蒸しを初めて体験しましたが、たくさん汗が出て驚きました。終わった後は体がポカポカで、その温かさがずっと続きます。リフレッシュやデトックスにとてもよいと思いました。

今月は、よもぎ蒸しを5回程しました。代謝が悪い私が顔から汗がたれるほど。本当にびっくり。今では、ウオーキングをしていると身体がポカポカしてくるほど、代謝も上がって来ました。これからも定期的に行えたらと思います。

こちらのヨガスタジオはよもぎ蒸しもやっていて、先生も優しくて、スタジオの雰囲気も良くリラックスした時間を過ごせました。