DEAR PILATES

先日体験で行かせてもらいました。呼吸の仕方、エクササイズを行う時にどんな感じで動いたらいいのかを、イメージしやすいように指導してもらいました。翌日全身筋肉痛のありさま笑
それだけ、筋肉にアプローチできたってことですよね！早速入会したいと思います。泉北でピラティスを始めようと思うなら、dearpilatesですね！

若い方に混じって、いつも楽しませてもらってます。
毎回、いい感じでインナーマッスルに効いてる感じがして、効果を実感できます。
1年ちょっと通ってますが、年齢と共に縮んできてた身長が、20 代の頃に戻りました。
緊急事態宣言中の神対応にも感謝感激。
もっと早く出会いたかった先生&スタジオです。

通い始めて腰痛が治りました！
先生の分かりやすい説明で、初心者でも大丈夫。週一のピラティスでも、体がどんどん変わってきている事を実感しています。
ピラティスはもちろん、先生や通われている方と会える事が楽しみになっています。

自分だけが上手くできなくても、恥ずかしいと感じることがないような素晴らしい指導をしてくださるので続いています。
表現や例えも多彩なのでとてもわかりやすいです。
何より先生方が皆、素敵です。

運動がやや不得意の私ですが、声かけや指導をしてもらいながらレッスンについていけてる気にならせてもらっています。休みの日に不定期でも行くと運動後のすっきり感を味わえて気持ちがいいです。

骨や筋肉などの説明や身体の使い方などわかりやすく説明してくれるのでどこを使っているかとか、どこに効いているかなどがわかって楽しい。
先生もそうなんですが、生徒さんも気さくな人ばかりなので年齢に関係なく打ち解けやすかったです✨