FITNESS GYM the BIRTH & Hot Yoga Studio days

明るくてモダンなデザインの4階建てのジムとヨガスタジオ！！常温とホットヨガのクラスがあり、レッスンの種類がたくさんあります。ジムでは、マシーンと器具がたくさん揃っていて、優しいスタッフ、トレーナーが丁寧に対応してくれます。
2週間の腰痛で悩んでいたところ、パーソナルトレーナーさんにトレーニングをお願いしたところ、45分のマッサージと体操で腰痛がそれきりなくなりました！！
とても気持ちよくて、腰痛についての知識もたくさん教えてくださり勉強になりました。腰痛以外にも呼吸のお話し、身体についてのお話し、たくさん教えてくださります。健康情報盛りだくさんで、学びが深まり楽しいです。またお願いしたいと思います。
スムージーバーでは、栄養価が高いスムージーの他、人気プロテインも販売あり、ジムで筋トレの後に嬉しいご褒美です！！

充実したプログラムとマシンを備えていて、とても良いフィットネスクラブです。毎月の面談でレッスンメニューの見直しなどについて打ち合わせできます。モチベーションを維持できる点も非常に良いと感じてます。
スタッフも明るく良い雰囲気なので、誰でも気軽に通えるでしょう。

館内はとても清潔で、マシンの種類も多く、トレーニングしやすい環境です。トレーナーの方も経験豊富で、自分の目的にあった指導をしてくれます。
50代からの筋力アップを目的に通い始めましたが、もーガンガン追い込んでくれます（笑）こっちは若くないのにー（笑）
でも、筋肉痛が気持ちいいです！！、
ヨガも常温ヨガ、ホットヨガとやっており、老若男女、利用出来る施設だと思います。
駐車場が少ないですが、最寄りにも無料で使える駐車場あります。

5年程お世話になりました。
茅野、諏訪のジムの中で一番スタッフさんがフレンドリーです。パーソナルトレーニング（有料）もお願い出来ますがスタッフさんの時間がある時はトレーニングをサポートしてくれます（無料）
自分のトレーニングの希望や不安も話を聞いて適切なサポートをしてくれました。ジムの広さは小さめです。
最後に男性のSさんが辞めてしまったのが大変残念です。
一番話しやすく通う理由にもなってた方でした。今までありがとうございました。

茅野市にあるフィットネスジム。
ホットヨガスタジオと併設してある。
オシャレで幻想的な雰囲気で素敵。
フィットネスジムでは珍しく暖色のライティング。高級感がでる。
BGMも適度な音量でオシャレな洋楽。トレーニングに最適。
有酸素マシンも豊富である。
パワーラック二台かな。フリーウエイトゾーンはやや狭い。マシン中心。
TRXができる。
ダンベル完備。
トレーナーが親切に教えてくれる。
トレーナーが多い。ファンクショナルからウエイトリフティングやヨガなど様々なトレーナー。
グリーンバーがあり、そこで出来立てのスムージーが飲める。健康的！
パーソナルトレーニングも充実。価格も良心的。
パーソナルストレッチもある。なんとパーソナルヨガも！

もう8年通っています。
私の元気はバースアンドデイズ のおかげ💕
ヨガ、ホットヨガ、ジム、と楽しくレッスンを受けています。
スタッフの方々の優しい対応や先生方の適切な指導…心地良い時間を過ごさせて頂いています❤

친절하고 운동하기 편합니다. 추천합니다.

新しい常温スタジオでのヨガは明るい空間で風が心地良いです！

アレックス最高！∠( 'ω')／

美男美女のスタッフさんに
ヨガとトレーニングジムを併設し
ヨガは　様々なコースがあり
トレーニング器具も多用に設備されている
自分に合うワークアウトやトレーニングが出来ます
ただ夜は混みます　良く言えば活気がありますが…器具使用中で自分ペースで使えない時も多々あり(中には長時間独占している人もいるので😩)　混んでる時は使用時間制限あれば有難い。