Smertevidenskab

Smertevidenskab får verdens bedste anbefaling herfra! Jeg opsøgte dem i forbindelse med symptomer efter hjernerystelse. Jeg var på 7. måned, og jeg havde prøvet et utal af behandlere, og hver gang var det en ny årsag/ting som var galt med mig. Jeg brugte over 10.000 kroner på diverse fysioterapeuter uden noget hjalp på mine symptomer. Da jeg fandt smertevidenskab via deres podcast, var jeg så påvirket af symptomer at jeg ikke kunne være sammen med familie og venner, arbejde, handle ind, træne osv. Jeg var så bange. Da jeg lyttede til deres podcast og blev oplyst om det nye smertesyn mm. kunne jeg mærke at det hjalp på mine symptomer. Det var som en øjenåbner for mig. Jeg bookede en samtale hos Mikkel og startede et forløb hos ham, og hold nu kæft hvor er jeg glad for at jeg gjorde det. Her fire måneder efter arbejder jeg fuldtid (og har 12 timers vagter) har været ude at rejse, kan være til store arrangementer, træne hårdt og generelt bare leve livet. Derudover har jeg fået nogle uvurderlige værktøjer jeg kan bruge livslangt, og som har hjulpet mig i andre henseender af livet end blot på symptomer. Derudover havde jeg gennem år haft rygsmerter og skuldersmerter, hvilket begrænsende mig i min træning, men dette har Mikkel også hjulpet mig med. Fx så kan jeg i dag lave RDL helt smertefrit, hvor førhen skulle jeg blot tænkte på den øvelse også gjorde min ryg ondt. Mikkel har hjulpet mig med at forstå min situation, lært mig værktøjer så jeg kan hjælpe mig selv, og frigjort mig fra forkert viden samt mestringsstrategier jeg havde fået. Derudover har Mikkel været ufattelig god til at skabe tryghed i mit forløb, da jeg ved akut behov har kunne skrive til ham og fået hjælp. Jeg er så taknemmelig for mit forløb hos Mikkel. Smertevidenskab fortjener virkelig verdens aller bedste anbefaling.

Jeg er meget meget taknemmelig for den hjælp og viden jeg har fået igennem smertevidenskab!
Mit behandlingsforløb hos Simon (et 5-timers forløb, som jeg begyndte på i slutningen af november 2023) har givet mig troen på min krop tilbage. Jeg føler mig ikke længere begrænset af mine smerter, både helt konkret; at jeg næsten aldrig mærker smerterne længere og psykisk; at jeg kan gøre de fysiske ting jeg har lyst til uden at være bange for at smerterne skal dukke op og uden at være bange for at komme til at gøre noget “forkert” som kan skade min krop.
Inden jeg tog kontakt til smertevidenskab, var jeg igennem flere lange forløb hos forskellige fysioterapeuter, hvor jeg ikke rigtig oplevede bedring. Derudover fik jeg at vide af en ortopædkirurg at jeg havde en revne på en ledlæbe i min hofte og det var dette som medførte smerterne. Kirurgen sagde, at hvis jeg blev opereret, ville smerterne muligvis forsvinde.

Jeg er IKKE blevet opereret, og efter mit behandlingsforløb hos Simon er jeg smertefri i min hverdag og smertefri når jeg dyrker sport. Jeg bl.a. løber igen, styrketræner og dyrker yoga mm. - det er en kæmpe frihedsfølelse, glæde og lettelse!

Tak til smertevidenskab for at hjælpe mig med at genfinde tilliden til min krop.

Jeg kan på det varmeste anbefale smertevidenskab! :-)

Kursusdeltagelse 13.-14. april. Uovertruffent. Jeg tror ikke jeg har mødt nogen der er så fagligt funderet og som kalder en spade for en spade. Jeg lærte SÅ meget som jeg ville ønske jeg havde lært for længe siden... Tak for et virkeligt fantastisk kursus.

Efter en lang periode med forværring af lændesmerter, samt frygt for yderligere smerter, tog jeg kontakt til Smertevidenskab. Mikkel har en super fin måde at koble fysisk træning sammen med masser af viden om smerter. Han har udfordret mig på en masse ting jeg ikke troede jeg kunne, og har samtidig udvist empati og forståelse. Smerter er altid virkelige - men min egen opfattelse og forståelse for smerterne har rykket sig en del. Jeg bevæger mig mere frit end jeg har gjort i flere år, og jeg mærker ikke efter hele tiden om det nu gør ondt i lænden.

At købe et forløb hos Simon har været den bedste beslutning i 2023.
Det har været life-changing!
At få den nye viden om smerter, blive bevidst om hvordan krop og psyke hænger sammen, og lære hvordan fx en dårlig nattesøvn kan påvirke smerterne.
Jeg er ikke helt smertefri, men har fået en væsentlig reduktion af smerterne i min ryg og nakke.
Jeg er ikke mere “bange.” for smerterne, da jeg som regel kan se en sammenhæng mellem fx.stress, dårlig søvn eller andet der kan påvirke min psyke (og kroppens alarmsystem)
Jeg ved det går væk igen.
Jeg træner ved min fys og er ikke bange for at bruge min krop som jeg var førhen.
Oveni dette har forløbet også kickstartet en psykologisk udvikling hos mig, som er vildt spændende.
Jeg kan kun give min største anbefaling til Smertevidenskab!
Hvis du overvejer et forløb lige nu, så tøv ikke med at kontakte dem for en gratis samtale. Du vil ikke fortryde det!

Jeg begyndte ved smertevidenskab lige efter sommerferien 2023.

Jeg har haft smerter i ryg og skulder de seneste 7 år samt haft problemer med mavesmerter og spændingshovedpine det seneste år.

Jeg har været igennem 20+ behandlere lige fra kirurger, speciallæger, rygcenter osv.

Jeg bookede en tid ved Simon og kom til første konsultation med et meget pessimistisk mindset (som jeg tror mange med kroniske smerter, som har været igennem mange forskellige behandlere kan relatere til) Simon tog mig pænt i hånden med et smil på læben og en kæk bemærkning.

Første konsultation blev til en over 3 timer lang samtale, hvor jeg sammen med Simon fandt ud af hvilke faktorer der spillede ind i mine smerter. Her var der tid og rum til at snakke alle ens bekymringer, smerter og tendenser igennem. Simon gør et fuldstændig fantastisk stykke arbejde med at sætte sig ind i ens mindset og tendenser samt ''aflive'' de ideologier og evt diagnoser der holder en fast i smerten.

Jeg forlod mødet helt blæst bagover, men samtidig motiveret. (Stadig pessimistisk)

Jeg har nu 3 måneders tid efter måtte konstatere, også selvom det gør ondt i min pessimistiske side af hjernen, at jeg ikke har haft det så godt her i flere år.

Simon har givet mig tro på at fremtiden bliver bedre i stedet for min tidligere konstante frygt for om det nu blev værre.

Jeg er stadig ikke helt i mål, men det kommer jeg.

Tak til Simon og smertevidenskab.

Det forløb jeg har ledt efter i mange år med migræne. Jeg havde på fornemmelsen at migrænen skyldtes psykiske forhold, ubevidste vaner og måder at mestre mit liv på, og samtalerne med Mikkel gav mening fra starten af. Jeg er ikke smertefri alle dage, men der er en betydelig ændring i hvor meget det fylder og berøver min opmærksomhed. Derudover er mit forbrug af migrænemedicin kommer væsentligt ned og under det antal, man må tage om måneden. Det kræver at jeg tager ansvar, tager mig selv alvorlig og arbejder bevidst med mig selv. Det er lidt svært nogle gange, men jeg får støtte i forløbet. Mit mål var mere overskud i hverdagen, hvilket sker med små skridt. Jeg er meget glad.

Mit mål med behandlingen hos Mikkel i Smerteuniverset var en forøget bevægelsesfrihed, at kunne dyrke yoga igen og gå længere ture uden alt for mange smerter. Og det er under vejs.
Smerterne er der, men de styrer ikke længere mine tanker om, hvad det kan blive til. Og det er nok det allervigtigste, jeg har taget med mig derfra. Så tusind tak for det :)

Jeg blev kørt ned af en bil mens jeg cyklede i november '19 og blev sygemeldt først i 6 måneder med kraftige invaliderende smerter og derefter i et år med depression og smerter. Jeg fik konstateret en mén grad på 12% i højre lår og lænden, med udstrålende smerter i op i ryggen og ned i benet og til foden. Efter utallige undersøgelser, MR scanninger, røntgen og besøg hos kiropraktorer, fysioterapeuter, osteopater og akupunktører, samt genoptræning og yoga blev det hverken værre eller bedre og Reumatologisk afdeling på Glostrup konkluderede at det var kroniske nervesmerter som kunne tage op til 5 år før det gik væk, men der var stor sandsynlighed for at det ville være resten af livet.

Lidt tilfældigt faldt jeg over podcasten Smertevidenskab og hørte om en med kroniske smerter. For første gang i 2 år følte jeg at jeg ikke var alene og ringede derfor dagen efter til Simon. Det var noget af en øjenåbner den samtale, det var som om han kendte mig og alle mine problematikker. Vi aftalte at snakke sammen over Google Meet et stykke tid efter. Vi snakkede sammen søndag aften i 2 timer og dagen efter i 3 timer. De 5 timer har totalt ændret mit liv. Simon har fået mig til at ændre mit livsperspektiv ift. smerter og hvad jeg kan. Helt basalt har Simon givet mig en meget klar forståelse for hvad smerter er og hvordan hjernen kan være med til at forværre smerterne når den reagerer ud fra de signaler om omgivelser den har. Jeg er i gang med at erobre mit liv tilbage og lever i dag med markant færre smerter, der kan sågar gå flere dage hvor jeg ikke mærker til det. Det er utroligt hvad 5 timers samtale med en person man aldrig har mødt før kan gøre ved ens selvopfattelse og livssituation.

Jeg kan på det aller varmeste anbefale Smertervidenskab, det er alle pengene værd. Hvis man er lidt i tvivl om proceduren mm, kan man starte med at høre nogle afsnit fra podcast serien for at få en forståelse for hvordan de arbejder.

Mvh. Osvald

Jeg har netop været på et fantastisk to-dages kursus ved Simon Roost Kirkegaard fra Moderne Smertevidenskab. Jeg er ergoterapeut og møder i mit arbejde dagligt, smertepatienter med længevarende smerter. Jeg manglede værktøjer jeg kunne bruge i klinisk praksis og en opdateret og evidensbaseret viden inden for smerter og håndteringen af dem. Netop dét har Simon formået at formidle på en enkel og fantastisk underholdende måde, så jeg vat i stand til allerede dagen efter, at tage min nye viden i brug med patienterne jeg møder i dagligdagen.... - Med stor succes! Jeg kan kun anbefale andre fagpersoner og private med interesse inden for smerterehabilitering, at hoppe på et af deres kurser. Fem stjerner herfra! Og klart et kursus jeg vil blive genganger på! Tak - bare tak :-)

Fantastisk og informativt kursus, med stort fokus på ny viden, at udfordre gammel viden og gå i dialog om smerter og forståelse.
Jeg vil anbefale dette kursus til alle, som bare har den mindste interesse i kroniske smerter og andre smerte problematikker. Jeg er holdunderviser i fitness, dans og yoga, og har fået en masse relevant og brugbart fra kurset, som jeg på ingen måde ville have været foruden.

Smertevidenskab.dk:
Simon er fantastisk til at give et spark i rø... og har en dejlig humor :-)
Efter 3 timer hos Simon var jeg smertefri og har stort set været det lige siden! Simon har magi i sine fingre ;-)
Jeg er taknemmelig for, at jeg kan stå ud af sengen uden "smerter" i lænden om morgenen. Er også så småt begyndt at løbe igen - så har fået mit "gamle" liv tilbage og det kan jeg takke Simon for - så mine største anbefalinger går til ham!

Jeg har deltaget på 2 kurser i smertevidenskab og på to kurser med Simon Roost Kirkegaard. Jeg er selv både Yogalærer og ergoterapeut og da jeg første gang var med på kurset led jeg af kroniske smerter. Jeg fik diagnosen fibromyalgi i en alder af 20, men have ehafy kroniske smerter siden jeg var 13 år. Jeg ledte efter en forklaring på mine smerter. Jeg fandt inden valide svar eller brugbar hjælp i behandlersystemet. Men derimod blev jeg fastholdt i at være kronikker. Efter første dag på kurset, som var 8 timers PowerPoint og diskussions undervisning, gik jeg hjem smertefri. Jeg har siden været i behandling ved Jacob Beermann og healer mig selv fra smerter. Jeg arbejder idag som behandler af mennesker med kroniske smerter og jeg ved metoden virker.
Hvis du arbejder med mennesker enten i grupper eller en til en, og møder mennesker med smerter, uanset hvad sin prosession er, så kan jeg anbefale kurset. Hvis du er ergoterapeut eller fysioterapeut så vil jeg nærmest sige det er et must at kende til denne viden.
Hvis du lider af kroniske smerter kan jeg anbefale dig både at tage på et kursus og finde en behandler, som du mærker tillid til. Det er vejen til at blive smertefri. Når du ved hvad smerter er, mindskes dine smerter. Prøv det, tjek det ud, der er håb for alle! 😊

Inspirerende, innovativt og et brugbart kursus jeg kunne gå hjem og benytte i praksis med det samme. Jeg begyndte at tage kurserne under min uddannelse og følger regelmæssigt op. Jeg er rigtig glad for netværket jeg har fået til andre terapeuter, og finder dagligt inspiration, vejledning og faglig støtte via vores gruppe.

Har deltaget på kursus med Smertevidenskab, det har været en kæmpe øjenåbner og virkelig interessant. Igennem 2-3 år har jeg døjet med smerter i nakke og skulder, jeg har været igennem en masse forskellige behandlinger, undersøgelser og har fået udtalelser fra både læger og manuelle behandlere. For første gang er jeg nu blevet undervist i smerte, jeg forstår bedre de signaler min krop sender og kan med bedre selvtillid arbejde med mig selv. Kan kun sende mine varmeste anbefalinger af Simon fra smertevidenskab.

Fra kroniske smerter, til smertefrihed - uanset hvad du har prøvet før, så giv Smertevidenskab et forsøg.
Ingen har nogensinde kunne ændre mine smerter (fibromyalgi) og nu har jeg lange perioder uden problemer.
Efter kun 5 timer er jeg nu i stand til at leve et liv på lige fod med mine venner - af hjertet tak.
ALLE smertepatienter burde få hjælp af Smertevidenskab.

Jeg kontaktede Simon da min kone blev diaginsotiseret med en kronisk sygdom, hvor udsigterne er et liv med smerter. Det første Simon gjorde var at inkludere mig i hele forløbet. Smerten er ikke kun noget "patienten" oplever, men noget der rammer hele familien. Kan kun anbefale Simon og Smertevidenskabs tilgang til behandling.
Simons tilgang til smerte (behandling) strækker sig nemlig udover behandlingen selv. Man får indblik i hvad smerte er, hvorfor smerte opstår og hvordan vi opfatter smerte. Og vigtigst af alt, hvordan man som pårørende er en hjælp og ikke en byrde.
5/5 stjerne fra os :)

Unikt smerteperspektiv som har hjulpet mig med flere problemstillinger.
Simon har en enorm viden og giver konkrete strategier til at omsætte det i praksis.
Kæmpe anbefaling herfra.

Supergodt kursus, der giver en praktisk anvendelig indføring i moderne smertevidenskab

Efter flere års frustrationer over ikke at kunne give tilstrækkelig hjælp til patienter med længerevarende smerter, har det virkelig været en game-changer at deltage på smerte-kurserne. Det er gået op for mig hvor meget jeg fokuserede på forældede forklaringsmodeller om, at smerte altid skyldes strukturelle vævsforandringer i form af sygdom/skade/inflammation/overbelastning/fortsæt-selv.... På smerte-kurset bliver du opdateret på den nyeste viden omkring smerter og lærer at formidle meget kompleks viden i et hverdagssprog alle kan forstå! Det har givet mod til at overlade beslutningerne til patienterne (selvfølgelig efter formidling af smertemekanismer mm). Dermed bliver de rustet til selv at tage kontrollen over deres smerter og hverdag og lave den træning eller bevægelse, som giver mening for dem (og det er sjovt nok ikke altid (Læs: langt fra) 3 x 10 af en elastik-øvelse...)
Der bliver vendt op og ned på din hverdag og dit syn på fysioterapi efter kurset, og det har kun gjort mig til en bedre fysioterapeut!
KÆMPE anbefaling herfra!