BuggyFit Recklinghausen - Rückbildungskurse in Recklinghausen

Ich habe schon in der Schwangerschaft Buggy Fit Kurse bei Svenja gemacht.
Mit ihrer entspannten und lockeren Art geht sie sehr kompetent und individuell auf das Fitnesslevel ein, sodass jede problemlos mitmachen kann. Die Kurse bei ihr sind mit dem Baby eine gute und unkomplizierte Möglichkeit entweder in der Schwangerschaft oder nach der Rückbildung durch Bewegung fit zu bleiben oder es wieder zu werden.

Die Kurse bei Svenja bekommen meine absolute Empfehlung. Ich war bereits beim BuggyFit und beim EveningFit. Svenja hat eine entspannte, lockere Art und auch der Umgang unter den Frauen ist freundlich, sich gegenseitig motivierend. Wichtig finde ich das auf verschiedene Fitnesslevel eingegangen und die Umsetzung der Übungen überprüft wird.
Ich fühle mich dort gut aufhoben, komme immer wieder gerne und bin definitiv fitter geworden.
Danke Svenja :)

Habe nach der Schwangerschaft Buggyfit Kurse bei Svenja gemacht. Sie geht individuell auf das Fitnesslevel ein, sodass jeder problemlos mitmachen kann. Entspannte und lockere Atmosphäre, mit Baby eine gute und unkomplizierte Möglichkeit wieder Sport zumachen und um in der Elternzeit wieder fit zu werden. Kann ich nur empfehlen!

Meine Reise mit Svenja begann mit Fit durch die Schwangerschaft, über ihren Rückbildungskurs hin zu Buggy fit und Evening fit und nun stecke ich mitten in der Winterchallenge 2024!
Durch Svenja konnte ich lernen, dass Sport MIT Kind möglich ist.
Danke, für deine Motivation 😘

Ich habe sowohl während der Schwangerschaft, als auch danach an den Sportprogrammen von Svenja teilgenommen. Sie informiert sich vorab über die individuellen Bedürfnisse oder Beschwerden der Teilnehmer und hat gute Tipps parat. Außerdem kann man dem eigenen Fitnesslevel entsprechend mitmachen. Ich war immer gerne dabei!

Svenjas Sportkurs während der Schwangerschaft war super. Viel sportlicher und effektiver als ich mir zuvor vorgestellt habe. Viele Übungen und Tipps kann man auch gut zuhause machen, ohne dass man eine besondere Trainingsaustattung benötigt. Darüber hinaus wurde mir die Angst genommen, beim Sport kindsschädlich zu agieren und ich kann nun wieder viel befreiter sportlich aktiv sein. Werde auf jeden Fall weitere Kurse buchen.

Ich habe das Programm in der ersten Schwangerschaft kennengelernt und bisher alle möglichen Kurse besucht. Mit anderen an der frischen Luft zu trainieren und dabei nicht das Kind einfach mitbringen zu können ist einfach unbezahlbar. Noch dazu bin ich so fit wie nie :-)

Über Freundinnen habe ich von Svenjas Kursen erfahren und nach der ersten Probestunde direkt eine 10er-Karte gekauft!
Aktuell nehme ich an der Winterchallenge teil und bin begeistert! Selten war ich bisher am Anfang des Jahres so motiviert Sport zu machen! Es macht mit Svenja und in der Gruppe riesigen Spaß!

Ich habe an Svenjas Beckenbodentrainingskurs teilgenommen und war so begeistert, dass ich mir im Anschluss eine 10er Karte für das Buggyfit gekauft habe und an der Winterchallenge teilnehme.
Sie ist wirklich eine super Trainerin! Sehr kompetent und motivierend und geht auf jeden einzelnen mit seinen Problemen ein.
Weiter so! Danke Svenja!

Ich bin zu Svenja über den Kurs für Schwangere gekommen und dann auch bereits als Schwangere zum BuggyFit gegangen. Es hat mir so sehr durch die Zeit geholfen, mich fit zu halten. Svenja leitet die Kurse großartig, achtet auf alle Teilnehmenden und passt die Belastung an. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei ihr.

Ich habe bei Svenja bislang sowohl Schwangerschaftsgymnastik als auch Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft gemacht. Ich war mit ihrem Training immer rundum zufrieden. Sie ist auf die verschiedenen Fitnesslevel der TeilnehmerInnen eingegangen. Das Beckenbodentraining mit Kind konnte man in Präsenz wahrzunehmen als auch später nochmal einVideo zuhause nachschauen.
Svenja, danke für deine Arbeit. Wir sehen uns ganz sicher zum Buggyfit wieder.

Ich habe nach meiner ersten Schwangerschaft einen Rückbildungskurs gesucht und Svenja gefunden. Mir hat sehr gut gefallen, dass sie sich erkundigt hat, wie die Geburt und Schwangerschaft verlaufen ist, um z.B. meine ausgeprägte Rektusdiastase bei ihrem Training immer wieder zu berücksichtigen. Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Es war ein toller Kurs mit abwechslungsreichen Stunden und ehr gut erklärten Übungen. Sie hat super motiviert und erklärt! Es gab Aufgaben für zu Hause, die gut in den Alltag mit Baby zu integrieren waren. Vielen Dank, liebe Svenja :)
Viele Grüße Eva :)

Svenja Dembski macht ein tolles, motivierendes Fitnessprogramm! Ich habe den Buggyfit-Kurs besucht. Svenja leitet den Kurs sportlich kompetent und berät auch persönlich je nach körperlicher Fitness nach der Schwangerschaft. Sehr empfehlenswert.

Ich habe den Kurs "Fit durch die Schwangerschaft" bei Svenja gemacht und kann ihn nur empfehlen!
Svenja macht ein abwechslungsreiches Training, erklärt viel und gibt Tipps mit welchen Übungen man den typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken kann.

Buggyfit mit Svenja ist perfekt für Mamis. Man kann sein Kind mit zum Training nehmen, wird motiviert und das Training ist abwechslungsreich und effektiv.💪

Hatte mein Beckenbodenworkout bei Svenja. Hat super viel Spaß gemacht und die Trainerin versteht es zu motivieren 😊
Kann ich jedem nur empfehlen 👍

Der Buggy Fit Kurs bei Svenja macht super viel Spaß. Die Kurse sind wirklich effektiv und es ist toll Sport zu machen und gleichzeitig das Kind dabei zu haben. Meine Tochter beobachtet alles sehr gerne. Ich freue mich schon den Kurs Fit durch die Schwangerschaft auszuprobieren, denn sie macht es wirklich toll.

Kann mich den vorangegangenen Bewertungen nur anschließen:Toller, motivierender und v.a. fachlich-fundierter Rückbildungskurs! Freue mich schon auf die Teilnahme an den Buggyfit-Stunden. Die 10er-Karte ist gekauft 💪

Ich habe in der Schwangerschaft an einem Kurs teilgenommen und war total zufrieden. Klare Empfehlung für alle die in der Schwangerschaft aktiv sein wollen!

Ich kann es jeder Mama nur empfehlen, Svenja motiviert ordentlich und in der Gruppe findet ein angenehmer Austausch statt.
Nur der Muskelkater am nächsten Tag ist noch ausbaufähig 😉